Brokastis

23.mar 2024
Pārtika ietekmē mūsu pievilcību, franču zinātnieki nākuši klajā ar šādu pētījumu, kurā piedalījās 104 dažāda dzimuma cilvēki. Viņi veica vienkāršu eksperimentu - pierakstīja maltītes sastāvu un pievienoja fotoattēlu pēc ēšanas.
30.dec 2023
Ilgmūžības pētnieks, National Geographic darbinieks, žurnālists un producents Dens Būtners dalījās ar to, kas, viņaprāt, veido pasaulē veselīgākās brokastis, vēsta cnbc.com.
24.nov 2023
Eksperti norāda, ka ne visus pārtikas produktus ieteicams ēst brokastīs jeb tukšā dūšā. Noskaidrojiet no kuriem produktiem un kāpēc jums būtu pašā rīta agrumā jāizvairās.
5.nov 2023
Lielbritānijā tika veikts interesants pētījums, kur tika noskaidrots, kā brokastu neēšana ietekmē bērnu turpmāko dienu un skolas gaitas, vēstīts "The Sun".
5.aug 2023
Ieprieciniet savas un savu mīļoto cilvēku garšu kārpiņas ar gardu karstmaizi brīvdienu rītā! Karstmaižu pagatavošana būs pavisam vienkārša un ātra!
4.aug 2023
Kamēr uztura speciālisti sociālajos medijos turpina lauzt šķēpus, aizstāvot auzu pārslu biezputru brokastīs, Dr. Med Jana Janovska piedāvā savu versiju ideālām brokastīm, kas apgādā organismu ar tam nepieciešamajām uzturvielām un maksimāli ilgi ļauj saglabāt sāta sajūtu.
6.jūl 2023
Sāciet savu dienu ar olbaltumvielām bagātām brokastīm. Olbaltumvielas ir vienas no vērtīgākajām uzturvielām, tās sniedz atbalstu muskuļu veidošanās procesā un palīdz zaudēt svaru. Kā arī, ēdot brokastīs olbaltumvielu bagātus produktus, jūs ilgāk saglabāsiet sāta sajūtu un nebūs jādomā par ēšanu līdz pat pusdienām. Iekļaujiet savā brokastu ēdienkartē kādu no šiem sešiem produktiem!
18.apr 2023
Tas, kā jūs sākat savu rītu, nosaka to, cik veselīga būs jūsu pārējā diena. Atsevišķi rīta ieradumi ir ne tikai neveselīgi, bet var veicināt svara pieaugumu!
8.apr 2023
Ja jūs brokastis ēdat tikai ceļojumos un svētkos, tad šīs receptes būs tieši jums. Manā ēdienkartē brokastis parādās arvien retāk, kaut agrāk tā bija mana mīļākā ēdienreize, kam veltīju visvairāk uzmanības.
26.feb 2023
Kā dienu sāksi, tā arī to pavadīsi! Tāpēc ļoti svarīgi ir garšīgi, sabalansēti un sātīgi paēst brokastis. Tā ir neatņemama rīta rituāla sastāvdaļa un veids, kā iegūt enerģiju un labu garastāvokli visai dienai. Svarīgi, lai brokastīs ir olbaltumvielas, ogļhidrāti, tauki un šķiedrvielas - tādu ēdienreizi mēs varam saukt par sabalansētu.
7.jan 2023
Brīvdienu rītos sevi visbiežāk vēlamies palutināt ar gardām brokastīm. Izmēģiniet šo pavisam īpašu omeltes pagatavošanas recepti.
15.okt 2022
Brīvdienu rītos sevi vajag palutināt ar īpaši gardām brokastīm. Šī ir pavisam vienkārša un ātri pagatavojama recepte! Būs gardi!
11.sep 2022
Brokastis ir dienas svarīgākā ēdienreize. Tāpēc katru rītu nepieciešams ieturēt brokastis. Lai steidzīgajos rītos nepaliktu ar tukšu vēderu, apkopojām dažas pavisam vienkāršas brokastu idejas!
22.aug 2022
Vai esat ievērojuši, ka pēc noteiktu pārtikas produktu ēšanas jūsu pašsajūta nevis uzlabojas, bet pasliktinās? Uztura speciāliste Jekaterina Jaščenko atklāj, kādus produktus nevajadzētu ēst tukšā dūšā.
8.aug 2022
Tiklīdz jūs no rīta mutē ielieciet pirmo kumosu, jūsu ķermenis sāk "strādāt", lai pārtiku pārvērstu enerģijā. Lai veicinātu labu vielmaiņas darbību, eksperti iesaka izskaust šos piecus paradumus!
16.jun 2022
Mēdz teikt, ka brokastis ir dienas svarīgākā ēdienreize. Apkopojām sešus iemeslus, kas apstiprina šo apgalvojumu. Uzziniet, kāpēc katru rītu obligāti vajadzētu ieturēt brokastis!
9.jun 2022
Dietologi izceļ, ka ēdot šo piecu gardo ēdienu kombinācijas, iespējams, paildzināt savu dzīves ilgumu. Uzziniet, ko būtu jāēd brokastīs, lai veicinātu labu veselību un kāpēc tieši šie ēdieni ir tik veselīgi!
24.mai 2022
Uztura speciālists atklāja, ar kādu ēdienu labāk nesākt dienu, ja ir vēlēšanās atbrīvoties no liekajiem kilogramiem, raksta Express.co.uk.
14.mai 2022
Šis ir neparasts un salīdzinoši vienkāršs veids, kā pagatavot sev sātīgas brokastis. Un aizņems vien minūti.
13.mai 2022
Brokastis jau izsenis tiek uzskatītas par svarīgāko dienas ēdienreizi. Noskaidrojiet, kas notiek ar jūsu ķermeni, ja no rīta neieturat brokastis!