LifeHacks.lv / Autori

Daudzi cilvēki, sasniedzot 50 gadu vecumu, atklāj, ka tas, kas iepriekš palīdzēja zaudēt svaru, pēkšņi kļūst mazāk efektīvs: ēdot tādu pašu pārtikas daudzumu, viņi pieņemas svarā ātrāk, un ap vidukli parādās liekie kilogrami. Tomēr tas nenozīmē, ka pēc noteikta vecuma vielmaiņa "apstājas" un svara zaudēšana kļūst neiespējama, bet gan to, ka ir jāveic dažas izmaiņas uzturā, raksta “unian.net”.

Kosmētikas plauktā gandrīz katrai no mums ir vismaz viens produkts, par kuru īsti nav skaidrs: vēl lietot vai tomēr izmest? Krēms izskatās normāli, smarža nav mainījusies, bet neatceries, kad to atvēri. Savukārt tonālā krēma pudelē šķiet palicis vēl krietns daudzums, lai gan pumpītis vairs nestrādā.

Lai mājās beidzot būtu kārtība, nav obligāti jāiztērē desmitiem eiro par speciāliem organizētājiem. Viens no šādiem pārsteidzoši daudzpusīgiem pirkumiem ir vienkārši dušas aizkaru gredzeni. Neliels iepakojums maksā ne vairāk kā pāris eiro, taču kopā ar parastu drēbju pakaramo tos var izmantot, lai sakārtotu veselu virkni sīkumu.

Uzvelc tumšu kreklu, paskaties spogulī un tur tas ir — balti dezodoranta nospiedumi uz padusēm vai sāniem. Īpaši kaitinoši ir tad, ja krekls tikko uzvilkts un nav laika to mazgāt. Labā ziņa ir tā, ka šādus baltos nospiedumus bieži var noņemt pāris minūtēs, un tam nemaz nav nepieciešams īpašs tīrīšanas līdzeklis.

Kafija bieži tiek minēta starp dzērieniem, kas laika gaitā var veicināt zobu iekrāsošanos, taču izrādās, ka nozīme var būt ne tikai tam, ko dzer, bet arī tam, ko dari uzreiz pēc kafijas tases iztukšošanas.

Vasara pamazām tuvojas noslēgumam, un tieši šis ir īstais brīdis, lai ēdienkartē arvien biežāk iekļautu sezonas dārzeņus, kas palīdz uzņemt šķiedrvielas, vitamīnus un citus vērtīgus augu savienojumus. Viens no rudens sezonas košākajiem produktiem ir biete – vienkārša, lēta un pārsteidzoši bagātīga ar uzturvielām.

Vai esi pamanījis, ka dažas sveces izdeg vienmērīgi līdz pašam galam, bet citas jau pēc dažām reizēm sāk degt tikai pa vidu, atstājot apkārt biezu neizkusuša vaska malu? Izrādās, pie vainas bieži nav ne sveces kvalitāte, ne dakts – bet gan pati pirmā dedzināšanas reize, skaidro “National Candle Association”.

Ja esi kādreiz apskatījis zobu pastas tūbiņu no apakšas, droši vien pamanīji nelielu krāsainu svītriņu vai kvadrātiņu. Internetā jau gadiem klejo apgalvojumi, ka šī zīme atklāj zobu pastas sastāvu – piemēram, zaļa nozīmējot dabīgu produktu, melna – tikai ķīmiskas sastāvdaļas, bet sarkana – kaut ko pa vidu. Kā ir patiesībā? Skaidro “Real Simple”.

Vai esi ievērojis, ka vieni augļi mājās saglabājas svaigi gandrīz divas nedēļas, bet citi jau pēc dažām dienām kļūst mīksti vai sāk bojāties? Nereti problēma nav pašos augļos, bet gan tajā, kā tos uzglabājam.

Internetā netrūkst neparastu sadzīves triku, piemēram – veļas žāvētājā kopā ar drēbēm iemest no alumīnija folijas izveidotu bumbiņu. Daži apgalvo, ka tā pilnībā aizstāj veļas mīkstinātāju un pat īpašās žāvētāja salvetes. Bet vai tas tiešām darbojas, vai arī tas ir tikai vēl viens interneta mīts? Skaidro “Good Housekeeping Institute”.

Pirmajā brīdī tas izklausās pavisam neloģiski – ja gribas pagatavot ledus gabaliņus, aukstam ūdenim vajadzētu sasalt ātrāk nekā karstam. Tomēr internetā jau gadiem klejo padoms ledus formiņās liet nevis aukstu, bet karstu ūdeni.

Daudziem pazīstama situācija – pie draudzenes pat visparastākais telpaugs izskatās sulīgs un zaļš, bet mājās tas pats augs pēc pāris mēnešiem sāk dzeltēt, nomet lapas vai vienkārši pārstāj augt. Nereti tiek pieņemts, ka pie vainas ir nepareiza laistīšana, taču augu speciālisti norāda, ka veselīgu telpaugu noslēpums slēpjas vairāku faktoru kopumā.

Daudzi to dara, lai ietaupītu naudu vai vienkārši neizmestu tējas maisiņu pēc vienas krūzītes pagatavošanas. Taču vai tējas maisiņu patiešām drīkst apliet otrreiz, un vai tā joprojām būs tikpat laba? Atbildes meklē “Harney & Sons Tea”.

Paaugstināts asinsspiediens ir viena no biežākajām veselības problēmām pasaulē. Lai gan medikamenti daudzos gadījumos ir nepieciešami, ārsti uzsver, ka ikdienas paradumi – tostarp tas, ko dzeram – arī var ietekmēt asinsspiediena rādītājus.

Elastības un muskuļu masas saglabāšana ir ļoti svarīga gados vecākiem pieaugušajiem, turklāt rezultātu sasniegšanai nav nepieciešami sarežģīti treniņi sporta zālē. Kā raksta “The Telegraph”, jauni pētījumi liecina, ka tikai četras minūtes spēka treniņu dienā var palīdzēt saglabāt spēku vecumdienās un pagriezt ķermeņa pulksteni atpakaļ par vairākiem gadu desmitiem.

Pat ja veļu mazgā regulāri, veļas grozs ar laiku var sākt nepatīkami ost. Iemesls nav pats grozs, bet gan mitrums, kas uzkrājas no sasvīdušiem dvieļiem, sporta apģērba vai tikko novilktām drēbēm – mitrā vidē ļoti ātri vairojas baktērijas un pelējuma sēnītes, kas rada nepatīkamo aromātu.

Lai nodzīvotu ilgu un veselīgu mūžu, svarīga nozīme ir ģenētikai, uzturam un fiziskajām aktivitātēm, taču zinātnieki atklājuši vēl vienu pārsteidzošu faktoru – un tas ir bērnībā izveidots ieradums būt apzinīgam, atbildīgam un disciplinētam.

Lielākā daļa cilvēku dienu sāk ar tasi kafijas, uzskatot, ka tieši kofeīns ir ātrākais veids, kā pamodināt organismu. Taču ārsti un uztura speciālisti norāda, ka pirms pirmā kafijas malka būtu vērts izdzert pavisam citu dzērienu – parastu ūdeni.

Teju katrā mājā ir kāda "vientuļā zeķe", kas gadiem gaida savu pāri. Daudzi joko, ka veļasmašīna tās apēd, taču izrādās – šim ikdienišķajam fenomenam pievērsušies arī pētnieki. Psihologs Dr. Saimons Mūrs un statistiķis Džefs Elliss pat analizējuši, kāpēc zeķes pazūd un kuri cilvēki ar šo problēmu saskaras visbiežāk, raksta “The Spruce”.

Droši vien ikviens autovadītājs ir piedzīvojis situāciju, kad automašīnas atslēgas pults vairs nedarbojas no ierastā attāluma. Pirmais pieņēmums parasti ir izlādējusies baterija, taču ne vienmēr tā ir vainīga. Izrādās, pastāv kāds neparasts paņēmiens, kas dažos gadījumos patiešām var palielināt pults darbības attālumu, turklāt tam ir fizikas likumos balstīts skaidrojums, skaidro “Myth Busters”.

Termokrūzi lielākā daļa cilvēku saista ar karstu kafiju ziemas rītos vai tēju garā braucienā. Taču tās dubultsienu vakuuma konstrukcija darbojas abos virzienos – tā ne tikai palīdz saglabāt siltumu, bet arī ilgāk uztur aukstumu!

Alvejas gels ir gandrīz vai vasaras aptieciņas klasika. Pēc pārāk ilga laika saulē daudzi automātiski sniedzas pēc vēsās tūbiņas, cerot nomierināt sarkano un dedzinošo ādu. Taču vai alveja saules apdegumu patiešām ārstē, vai arī tās radītais atvieglojums ir tikai patīkama vēsuma sajūta?