Ikviens vēlas “tīrāku” ķermeni. Kopš bērnības mums ir mācīts, ka veselīgāks organisms darbojas labāk, ir mazāk uzņēmīgs pret vīrusiem un slimībām, un dzīvo ilgāk. Tomēr mūsdienās organismu uzturēt “tīru” tikai ar uztura palīdzību ir grūtāk, nekā varētu vēlēties. Pārmērīgs vai nevēlams sāls, alkohols, cukurs, tauki, konservanti — tas viss bieži nemanāmi nonāk uzturā, pat ja cenšamies no tā izvairīties, vēsta “Foods for better Health”.
Runājot par smadzeņu veselību, vairums cilvēku domā par krustvārdu mīklām, sudoku vai citiem "prāta vingrinājumiem", taču eksperti norāda, ka tikpat svarīga loma ir ikdienas uzturam un daži populāri pārtikas produkti var negatīvi ietekmēt smadzeņu darbību jeb, citiem vārdiem sakot, “bremzēt” to darbību, raksta “HuffPost”.
Olas var būt daļa no labām brokastīm, veselīga uzkoda vai sātīgas vakariņas — atkarībā no tā, kā tās pagatavojat. Ir daudz veidu, kā pagatavot olas: tās var vārīt, cept, vārīt bez čaumalas (pochēt), kult un darīt vēl daudz ko citu.
Cilvēkiem vajadzētu ēst vairāk nekā trīs reizes dienā. Ieteicams ēst trīs galvenās ēdienreizes dienā ar uzkodu starp pusdienām un vakariņām un vēl vienu uzkodu pirms gulētiešanas. Domājot par vakariņām, šeit ir daži ieteikumi, kas jāņem vērā, vēsta “Foods for Better Health”.
Klausoties Saeimas ekonomiskās politikas (Latvijas Fiskāli strukturālā plāna 2025.–2028. gadam 2026. gada Progresa ziņojuma) debates, radās iespaids, ka Latvijā ir divas dažādas, paralēlas ekonomikas.
Vēlas nakts gardumi no ledusskapja bieži vien rada lieko svaru. Vai vēlaties kaut ko tādu, kas remdēs izsalkumu un krasi nepalielinās kaloriju uzņemšanu? Pirms gulētiešanas apēdiet bļodu ar jogurta, piedāvā “Foods for better health”.
Latvijā kopējais valsts aizdevumu portfelis 2025. gada beigās bija 2,423 miljardu eiro apmērā, kas ir par 30 miljoniem eiro vairāk nekā gadu iepriekš, teikts Valsts kases gada pārskatā.
Latvijā 2026. gada sējas sezona tuvojas noslēgumam – pēc biedrības “Zemnieku saeima” valdes priekšsēdētāja vietnieces Mairas Dzelzkalējas-Burmistres aplēsēm apsēti jau aptuveni 90% lauku. Tomēr šī nav parasta sējas sezona. Nozari vienlaikus ietekmē 2025. gada slapjā rudens sekas, pavasara sausums, augstās ražošanas izmaksas un ģeopolitiskā spriedze Tuvajos Austrumos, tostarp Hormuza šauruma krīzes ietekme uz energoresursu un minerālmēslu cenām.
Kvinoja pēdējos gados kļuvusi par vienu no populārākajiem “superfood” produktiem, ko bieži redzam veselīga dzīvesveida receptēs. To slavē par olbaltumvielām, šķiedrvielām un vieglu sagremojamību, bet tajā pašā laikā daudzi atzīst - man tas negaršo.
Milzu tempā norit "ASNS Ingredient" jaunās zirņu proteīna rūpnīcas būvniecība. Daļa ražošanas iekārtu jau savestas jaunuzbūvētajos rūpnīcas korpusos. Šajās dienās sāksies iekārtu uzstādīšana un tad pirmie izmēģinājumi produkta ražošanā.
Šī ir lieliska maltīte, ko var ātri pagatavot un kas ir ļoti barojoša. Īpašs ir tas, ka šajā ēdienā ir viens no pavasara dārzeņiem: sparģeļi. Tiem ir pārsteidzoša garša.
Vai vēlaties novecot lēnāk? Sāciet savu dienu ar šo spēcīgo dzērienu. Bagāts ar antioksidantiem, šis dzēriens palīdzēs dabiski cīnīties ar novecošanos.
Paula Stradiņa klīniskās universitātes slimnīcas kardiologs, Latvijas Universitātes profesors Gustavs Latkovskis intervijā “Nra TV” raidījumā “Nra.lv sarunas” uzsvēra, ka cilvēkiem būtu jālieto Vidusjūras uzturs, bet tas nenozīmē, ka visiem pārtikas produktiem būtu jānāk no Vidusjūras reģiona. Spānijā veikts pētījums liecina, ka šī diēta samazina sirds un asinsvadu slimību risku.
Ar vecumu ķermenim nepieciešama lielāka uzmanība un rūpes, īpaši pēc 60 gadu vecuma. Saskaņā ar “Eating Well” datiem, ir divi pamata ieradumi, kas sievietēm jāievēro katru dienu, lai atbalstītu veselību, saglabātu enerģiju un samazinātu ar vecumu saistītu slimību risku.
Iestājoties pavasarim, arvien vairāk cilvēku izjūt sezonālu alerģiju simptomus. Paasinājumus var novērst, ievērojot vienkāršus profilakses pasākumus, norāda eksperti.
Tuvojoties vasarai, sākam plānot savus atvaļinājumus, un, neatkarīgi no tā, kurp plānojat doties, noteikti nevēlaties, lai jūsu plānus sabojātu kuņģa darbības traucējumi. Kā no tā izvairīties? Raksta “Express”.
Ceturtdien, 30. aprīlī, piedaloties vairākiem desmitiem Zemgales reģiona uzņēmēju, tika atzīmēts gads, kopš Ekonomikas ministrija (EM) atklāja savu reģionālo pārstāvniecību Jelgavā. Pārstāvniecība ir kļuvusi par nozīmīgu kontaktpunktu reģiona uzņēmumiem, stiprinot sadarbību, valsts atbalsta pieejamību un investīciju piesaisti, informē Ekonomikas ministrija.
Sagatavošanās maratonam ir viens no lielākajiem pārbaudījumiem cilvēka gribasspēkam un fiziskajām spējām, pieprasot pilnīgu enerģijas resursu mobilizāciju. Bez pārdomāta uztura plāna lielā slodze var izraisīt traumas vai pārtrenēšanos — stāvokli, kad organisms hroniska noguruma dēļ vairs nespēj pilnvērtīgi atjaunoties un sasniegt vēlamos rezultātus. Šajā rakstā Tu uzzināsi, kādi Fiteg2 produkti palīdzēs Tev vieglāk sagatavoties maratonam un kāpēc gudrs uzturs ir galvenais nosacījums, lai Tu veiksmīgi tiktu līdz finiša līnijai.