Ķirbji uz galda mēdz būt ne tikai vēdera priekam, bet kā rudens vēstnešus tos izmanto arī dekoriem. Uzzini, kā svaigus ķirbjus uzglabāt pēc iespējas ilgāk dekoratīviem mērķiem.
Nereti ceram ieskriet veikalā vien uz pāris minūtēm, lai iegādātos svarīgāko, taču pie kasēm plāni par ātro iepirkšanos sagrūst. Lai tas nenotiktu, esot jāizvēlas pareizā rinda.
Iestājoties rudeni un laikam kļūstot arvien lietainākam, aktualizējas būtiska problēma - slapji apavi. Kā pasargāt savus apavus no mitruma, lai kājas nebūtu slapjas? Izmēģiniet šo pavisam vienkāršo triku!
Daudzi neapzinoties vakariņu laikā mēdz pieļaut dažādas kļūdas, kas var kaitēt ne tikai veselībai, fiziskajai formai, bet arī labsajūtai! Izlasiet un noskaidrojiet, kādi paradumi var kaitēt jums, ja tos piekopjat vakariņu laikā!
Bieži vien ēdot ābolus, mēs tos nomizojam un mizas izmetam. Izrādās, ka ābolu mizas ir bagātas ar A un C vitamīnu, tāpēc neizmetiet tās, bet izmēģiniet šīs piecas gardās, praktiskās idejas.
Lai iegūtu žilbinoši baltu smaidu nav nepieciešams obligāti investēt tajā lielu daudzumu naudas. Pastāv dažādi triki, kā mājas apstākļos iegūt baltākus zobus. Viens no veidiem ir atteikties no dzērieniem, kuri veicina zobu pigmentāciju.
Mājas tīrīšana nav patīkams darbs. It īpaši, ja ir nepieciešams atbrīvoties no grūti iztīrāmiem traipiem. Lai traipu tīrīšana neaizņemtu daudz laika, izmēģiniet šo deviņu vieglos padomus mājas uzkopšanā!
Rudens periodā bieži vien nākas "cīnīties" ar enerģijas trūkumu. Pavisam ātrs veids, kā palielināt enerģiju, ir cukurotu ēdienu ēšana, vai kofeīna uzņemšana. Tomēr tas var palīdzēt vien īslaicīgi, strauji paaugstināsies enerģijas līmenis, taču tas tikpat ātri var arī pazust. Pastāv vairāki dabiskie "enerģijas" dzērieni, kas var palīdzēt atbrīvoties no noguruma un justies možāk. Izmēģiniet!
Daudzi iestājoties rudenim arvien vairāk izjūt nogurumu un enerģijas trūkumu. Kāpēc tā notiek? Izlasiet šos 6 faktus, kas paskaidro, kāpēc rudenī var trūkt spēka darbiem!
Veselīgs miegs ir ļoti būtisks veselībai un tas, savukārt atkarīgs no daudziem faktoriem. Viens no tiem ir pareizi organizēta guļamistaba, kurā nebūtu jābūt šīm 8 lietām.
Ir dienas, kad gribas sevi palutināt ar ko gardu un varbūt ne visai veselīgu. Šādas maltīties mēdz saukt arī par "cheat meal", kad ēdat to, ko sirds kāro, nevis to, kas varētu būt veselīgs. Tomēr svarīgi ir arī izvērtēt, kas tiek apēsts, lai šāda sevis palutināšana nekaitētu veselībai.
Skolas gaitu uzsākšana var radīt satraukumu gan bērniem, gan vecākiem, taču pareiza sagatavošanās var palīdzēt mazināt trauksmi, lai skolas gaitas sāktos ar pozitīvām emocijām.
Tuvojoties 1. septembrim, lielākā daļa pirmklasnieku ir priecīgi satraukti un ar nepacietību gaida mācību sākumu. Taču, ko darīt, ja bērns izrāda nepatiku un gražojas?
Nereti gadās, ka saimnieki nepareizi aprūpē savus zaļos draugus. Šādai rīcībai iemesli meklējami dažādos mītos par telpaugu kopšanu. Speciāliste Gunta Sāre atspēko sešus populārus, bet maldīgus mītus par telpaugu kopšanu.
Uzturs un gremošanas traktā esošās baktērijas būtiski ietekmē veselību, darba spējas, ādas izskatu un vispārējo emocionālo un fizisko pašsajūtu, tāpēc ir svarīgi tiem pievērst īpašu uzmanību. Ceļš uz veselīgāku un apzinātāku ikdienas ēdienkarti ir pakāpenisks.
Sēņu pazinējiem atšķirt saulsardzenes no baltajām mušmirēm šķiet vienkārši, taču tie, kuri šīs sēnes mežā atrod pirmo reizi, bieži šaubās, kura ir kura. Šis ir gadījums, kad kļūdīties nedrīkst, jo saulsardzenes ir pat svaigā veidā ēdamas sēnes, bet baltās mušmires – ārkārtīgi indīgas sēnes. Tāpēc joprojām spēkā ir sens sēņotāju ieteikums, neaiztikt sēnes, ko nepazīsti.
Bieži vien ne tikai svētkos, bet arī ikdienā ir grūti apstāties un tiek apēsts par daudz. Šādos brīžos var mocīt ne tikai nepatīkama pašsajūta, bet arī sirdsapziņa par to, cik daudzi ir apēsts. Psihologi izceļ piecus veidus, kā samazināt tieksmi pēc ēdiena, kad jau esiet paēdis un kā neveicināt pārēšanos.
