Antibiotikas ir viens no nozīmīgākajiem medicīnas sasniegumiem, kas glābj dzīvības un palīdz ārstēt bakteriālas infekcijas. Tomēr līdztekus slimību izraisošajām baktērijām tās var ietekmēt arī mūsu organismā dzīvojošās labvēlīgās baktērijas, īpaši zarnās, tāpēc daudzi cilvēki antibiotiku kursa laikā vai pēc tā saskaras ar gremošanas traucējumiem, vēdera pūšanos, diskomfortu vai caureju. Vai vienmēr jālieto tā sauktās labvēlīgās baktērijas? Skaidro “Harvard Health Publishing”.
Speciālisti skaidro, ka zarnu mikrobioms jeb miljardiem baktēriju, sēnīšu un citu mikroorganismu kopums ir svarīga cilvēka veselības daļa - tas palīdz sagremot pārtiku, ražot noteiktus vitamīnus, aizsargāt organismu no slimību izraisītājiem un atbalsta imūnsistēmas darbību.
Kāpēc antibiotikas ietekmē gremošanu?
Atšķirībā no dažiem citiem medikamentiem antibiotikas ne vienmēr spēj atšķirt "sliktās" baktērijas no "labajām" - tās iznīcina infekcijas izraisītājus, taču vienlaikus var samazināt arī labvēlīgo baktēriju daudzumu zarnās.
Rezultātā var rasties:
Pētījumi liecina, ka ar antibiotikām saistīta caureja attīstās aptuveni 5-35% pacientu atkarībā no lietotā preparāta un individuālajām organisma īpatnībām.
Vai labvēlīgās baktērijas jeb probiotikas tiešām palīdz?
Pēdējos gados veikti daudzi pētījumi par probiotikām - dzīviem mikroorganismiem, kas var palīdzēt uzturēt vai atjaunot zarnu mikrofloras līdzsvaru.
Eiropas un starptautiskās gastroenterologu organizācijas norāda, ka noteiktu probiotiku lietošana dažos gadījumos var samazināt antibiotiku izraisītas caurejas risku gan pieaugušajiem, gan bērniem.
Tomēr svarīgi saprast, ka ne visas probiotikas ir vienādas, un to efektivitāte ir atkarīga no konkrētā baktēriju celma, devas un lietošanas ilguma.
Kad probiotikas lietot - antibiotiku kursa laikā vai pēc tā?
Speciālisti arvien biežāk iesaka probiotikas sākt lietot jau antibiotiku kursa laikā, nevis gaidīt ārstēšanas beigas.
Lai antibiotikas neiznīcinātu probiotikās esošās baktērijas, starp abu preparātu lietošanu ieteicams ievērot vismaz 2-3 stundu intervālu.
Pēc antibiotiku kursa beigām probiotiku lietošanu bieži iesaka turpināt vēl vienu līdz četras nedēļas atkarībā no ārsta vai farmaceita rekomendācijām.
Kā ir ar bērniem?
Bērnu zarnu mikrobioms ir īpaši jutīgs, tāpēc antibiotiku lietošanas laikā gremošanas traucējumi nav retums.
Pētījumi liecina, ka noteiktu probiotiku celmu lietošana bērniem var palīdzēt samazināt antibiotiku izraisītas caurejas risku, tomēr vecākiem nevajadzētu izvēlēties preparātus nejauši - īpaši maziem bērniem vēlams konsultēties ar ģimenes ārstu vai farmaceitu.
Vai pietiek tikai ar probiotikām?
Eksperti uzsver, ka svarīga ir arī ikdienas ēdienkarte.
Zarnu mikrobiomam labvēlīgi var būt:
Šķiedrvielas kalpo kā barība labvēlīgajām baktērijām un palīdz tām atjaunoties pēc ārstēšanās.
Kad jāvēršas pie ārsta?
Lai gan nelieli gremošanas traucējumi antibiotiku lietošanas laikā nav nekas neparasts, dažas pazīmes nedrīkst ignorēt.
Medicīniska konsultācija nepieciešama, ja:
Šādos gadījumos simptomi var liecināt par nopietnāku komplikāciju, kas prasa ārsta izvērtējumu.
Antibiotikas ir svarīgas un bieži vien neaizstājamas infekciju ārstēšanā, taču tās var ietekmēt arī zarnu mikrobiomu, tāpēc daudziem cilvēkiem ārstēšanas laikā rodas dažādi gremošanas traucējumi. Mūsdienu pētījumi liecina, ka atsevišķas probiotikas var palīdzēt mazināt šo blakņu risku, un speciālisti tās bieži iesaka sākt lietot jau antibiotiku kursa laikā, ievērojot vairāku stundu intervālu starp preparātiem.
Vienlaikus svarīgi atcerēties, ka probiotikas nav brīnumlīdzeklis - nozīme ir arī sabalansētam uzturam, pietiekamam šķidruma daudzumam un ārsta norādījumu ievērošanai.
