Veselība

Bieži vien aukstas rokas var šķist pilnīgi nevainīgs simptoms, taču dažkārt tas var signalizēt par nopietnākām veselības problēmām, atklāj farmaceite portālam “tv3.lt”.

Zinātnieki pēta cilvēka ķermeni gadsimtiem ilgi un katru reizi atklāj jaunas iezīmes, kas pārsteidz.

Saskaņā ar statistiku, ziemas mēnešos palielinās patērētā alkohola daudzums, jo lielākā daļa cilvēku alkoholu saista ar iespēju sasildīties. Tomēr ārsti kategoriski nepiekrīt šādai pieejai un iesaka pacientiem, gluži pretēji, censties pēc iespējas mazāk lietot alkoholiskos dzērienus, vēsta Prozoro.

Kafija ir populārākais dzēriens pasaulē un popularitātes ziņā pat pārspēj tēju. Tomēr ne visi zina, ka šis uzmundrinošais produkts ne tikai kalpo kā papildu enerģijas avots, bet arī var būt ļoti labvēlīgs organismam.

Neskatoties uz ilgstošu ārstēšanos no vēža, karalis Čārlzs joprojām ir labā formā un turpina aktīvi strādāt. Karaļa veselību rūpīgi uzrauga mediķu komanda, ziņo "express.co.uk".

Ja analizē ilgdzīvotāju dzīvesveidu un ēšanas paradumus, var atrast dažus punktus, kas atšķir šādus cilvēkus no citiem. Pētījums par ilgdzīvotājiem publicēts žurnālā "American Journal of Lifestyle Medicine".

Pastaigas ir ļoti efektīvs vingrinājums, kas var palīdzēt samazināt depresijas, augsta asinsspiediena, sirds slimību un liekā svara risku. Tas ir arī vienkāršs veids, kā palikt aktīvam, un tam nav nepieciešams aprīkojums vai sporta zāles abonements. Tomēr nepareiza staigāšana var izraisīt nopietnas ceļgalu problēmas, izdevumam “EatThis” skaidro trenere Rebeka Stjuarte, nosaucot sešus sliktos ieradumus, no kuriem jāizvairās, dodoties pastaigās.

Trombi ir viens no biežākajiem priekšlaicīgas nāves cēloņiem, tāpēc visiem ir jāseko līdzi savas sirds un asinsvadu sistēmas stāvoklim, kuras darbība lielā mērā ir atkarīga no mūsu ēšanas paradumiem.

Infarkts un insults ir vieni no galvenajiem priekšlaicīgas nāves cēloņiem lielākajā daļā pasaules valstu, tostarp attīstītākajās valstīs. Šajā sakarā zinātnieki dažādās pasaules malās nenogurstoši meklē dažādas metodes šo slimību profilaksei.

Vientulības sajūta var skart ikvienu un tai nav iespējams sagatavoties. Pēc definīcijas vientulība ir stāvoklis, kurā cilvēks jūtas atšķirts no citiem. Šim stāvoklim ir raksturīga pamestības sajūta. Ja jūs ir piemeklējusi vientulības sajūta, ir vairākas darbības, kuras varat veikt, lai to uzveiktu un kļūtu laimīgāki.

Kembridžas universitātes pētījumā noskaidrots, ka tiem cilvēkiem, kuri biežāk pavada laiku mīļoto cilvēku tuvumā, ir mazāks risks sasirgt ar sirds slimībām, vēsta "The Sun".

Ziemassvētku un Jaungada brīvdienas ierasti ir laiks, kad varam atpūsties no darba un ikdienas pienākumiem, taču nereti tas saistīts ar vēl steidzīgāku un saspringtāku ritmu – darba un bērnu eglītēm, svētku dāvanu gādāšanu, mielasta gatavošanu un nebeidzamu viesošanos pie draugiem un radiniekiem. Cerētās atpūtas vietā janvāra sākumā bieži vien attopamies vēl nogurušāki un emocionāli izsmeltāki, turklāt ir izjucis ierastais ēšanas, sportošanas un darba režīms. Farmaceite Amanda Ozoliņa un kognitīvi biheiviorālās terapijas speciāliste, narkoloģe Ilze Maksima sniedz padomus, kā vieglāk atgriezties ierastajā ritmā pēc garajām svētku brīvdienām.

Sniegs un snigšana sniedz unikālu iespēju cilvēkam atjaunot saikni ar savu iekšējo bērnu, mudinot izjust prieku tieši konkrētajā brīdī, kas ir galvenā emocionālās regulēšanas un stresa mazināšanas sastāvdaļa, norāda Nacionālā psihiskās veselības centra (NPVC) vadītāja Sandra Pūce.

Ir konstatēts, ka populārs produkts, kas ir miljoniem cilvēku uztura neatņemama sastāvdaļa, veicina resnās zarnas vēža attīstību.

Sāpes, kuras cieta Karla, bija tik stipras un nepārejošas, ka sieviete jau sāka apšaubīt vēlmi dzīvot, un tas, ka ārsti viņas problēmas neuztvēra nopietni, situāciju padarīja vēl sliktāku, raksta "Daily Star".  

Daudzu cilvēku rituāls ir tase vai pat vairākas kafijas tases dienā, lai saglabātu mundrumu visas dienas garumā, taču jauni pētījumi liecina, ka populārajam dzērienam ir daudz lielāka ietekme uz cilvēka organismu nekā vienkārši mundruma sajūta, vēsta "Science Alert".

Aukstā laikā daudzi cilvēki sāk dzert tējas vairāk nekā ierasts. Un, protams, liela daļa cilvēku katrā krūzē pievieno citrona šķēli, kas dzērienam piešķir īpašu garšu.

Ikviens zina, ka pārmērīga alkohola lietošana ir ārkārtīgi bīstama tā kaitīgās ietekmes dēļ, tostarp, arī uz aknām, taču ir arī bezalkoholiski dzērieni, kas nodara ne mazāku kaitējumu aknām.

Diemžēl neviens nav pasargāts no vēža šūnu rašanās, jo provocēt to var jebkas. Vēža risku ietekmē iedzimtība, vides apstākļi dzīvesvietā, darba apstākļi. Tajā pašā laikā ikviens var censties, lai nopietnās slimības draudi tiek samazināti līdz minimumam. Jo īpaši to var panākt, izvēloties pareizos pārtikas produktus.

Kā pareizi tikt galā ar paģirām? Ārste Karana Rajana dalījās ar interesantu triku, kas varētu būt noderīgs daudziem cilvēkiem.