Veselība

Ik gadu 27. martā atzīmē Pasaules līdzestības dienu, kuras mērķis ir veicināt pacientu aktīvu iesaisti ārstēšanās procesā un nozīmētās terapijas ievērošanā, lai uzlabotu hronisku slimību pārvaldību. Par līdzestības nozīmi vairāk stāsta BENU Aptiekas piesaistītā speciāliste, ģimenes ārste Zane Zitmane un BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.

Paaugstināts lipoproteīna jeb Lp(a) līmenis varētu būt aptuveni 20% jeb gandrīz 400 000 Latvijas iedzīvotāju, tāpēc Latvijā būtu svarīgi uzlabot šī sirds un asinsvadu slimību riska faktora savlaicīgu diagnostiku, uzsver biedrība "ParSirdi.lv".

Pat dažas nepietiekama miega naktis var nemanāmi pārvērsties par tā saukto miega parādu, kas saglabājas nedēļām ilgi. Lai gan maz ticams, ka izdosies pilnībā izgulēties, ir pilnīgi iespējams atbalstīt organisma sistēmas, kas cieš visvairāk, vēsta portāls "Shape".

Runājot par sirds veselību, galvenais nav treniņu intensitāte, bet gan to regularitāte. Pat aukstajā sezonā un ārpus siltās sezonas ir svarīgi saglabāt aktivitāti, uzsver kardiologi. Kurš sporta veids vislabāk aizsargā sirds un asinsvadu sistēmu un kam vajadzētu būt piesardzīgākam ar spēka treniņiem.

Uzreiz jābrīdina skeptiķi: neviens netaisās noteikt diagnozes, pamatojoties uz sapņu grāmatām. Tomēr pētījumi liecina, ka noteikta veida sapņi patiešām var paredzēt nopietnas veselības problēmas.

Amerikāņu ārsts ir paziņojis, ka populārs auglis, ko katru dienu patērē miljoniem cilvēku, varētu radīt slēptus veselības riskus, ziņo UNILAD.

Insults joprojām ir viena no bīstamākajām mūsdienu medicīnas problēmām. Saskaņā ar Pasaules veselības organizācijas datiem, tas ir otrais galvenais nāves cēlonis pasaulē, atpaliekot tikai no koronārās sirds slimības.

Esat noguris birojā, un darba dienas beigas vēl tālu? Ielieciet ausu aizbāžņus, uzlieciet masku uz acīm un ērti iekārtojieties krēslā — pat piecas minūtes miega var darīt brīnumus.

Iekaisums bieži izpaužas kā nogurums, locītavu sāpes, vēdera uzpūšanās un gremošanas problēmas. Parasti ibuprofēnu lieto simptomu mazināšanai, taču eksperti arvien vairāk uzsver diētas lomu.

Šī gaļa satur veselu virkni būtisku mikroelementu, kuru mūsdienu uzturā bieži vien trūkst. Kādas ir šis gaļas labvēlīgās īpašības, kas padara to par vērtīgu produktu vitamīnu deficīta stāvokļu novēršanai.

Hormoni var ievērojami sarežģīt svara zaudēšanu. Pat ar pareizu uzturu vielmaiņa var palēnināties un palielināties apetīte, kas veicina svara pieaugumu.

Vitamīni var šķist vienkāršs risinājums labākai veselībai, taču organisms ne vienmēr reaģē nekavējoties.

Pareiza medikamentu lietošana un atbildīga attieksme pret terapiju ir pamats veiksmīgai slimību ārstēšanai un kontrolei. Taču viena no visbiežāk pieļautajām kļūdām šajā procesā ir neregulāra vai patvaļīgi mainīta medikamentu lietošana, kas var būtiski ietekmēt ārstēšanas efektivitāti un veselības stāvokli.

Kefīrs satur probiotikas — labvēlīgas baktērijas, kas atbalsta veselīgu zarnu mikrobiomu —, kā arī olbaltumvielas, kalciju, magniju un B vitamīnus, norāda Onet.

Apmēram tikai 5% onkoloģisko slimību ir tā sauktie iedzimtie audzēju sindromi; tāpēc vēzis ir retāk sastopams ilgdzīvotājiem.

Pat minimālas fiziskās aktivitātes var ievērojami samazināt priekšlaicīgas nāves risku - pie šāda secinājuma nonāca zinātnieki, analizējot datus par desmitiem tūkstošu cilvēku Eiropā un Amerikas Savienotajās Valstīs, vēsta laikraksts “The Washington Post”.

Regulārs miega grafiks varētu sniegt reālu labumu jūsu veselībai, raksta "The New York Times".

Zinātnieki ir nosaukuši pasaulē visveselīgāko dārzeni. Jāpiebilst, ka pētījumā tika analizēti, gan dārzeņi, gan zaļumi, augļi un ogas.

Visvairāk cilvēku 2024. gadā Latvijā miruši asinsrites sistēmas slimību dēļ, liecina Slimību profilakses un kontroles centra sniegtā informācija.

Mākslīgais intelekts arvien vairāk kļūst par daļu no mūsu ikdienas dzīves — ne tikai darbā vai skolā. Saskaņā ar neseno "OpenAI" ziņojumu, vairāk nekā 40 miljoni cilvēku visā pasaulē katru dienu izmanto "ChatGPT" medicīniskiem jautājumiem, ziņo "Business Insider".