Daudzi no mums ir pieraduši uz nakti pie gultas nolikt glāzi ūdens, lai remdētu slāpes, kas rodas, pamostoties nakts vidū. Tomēr izrādās, ka šis var būt ļoti kaitīgs ieradums, raksta “Cosmopolitan”.
Starptautiska zinātnieku komanda, izmantojot Ķīnas “Zhurong” Marsa izpētes robota datus, lai identificētu slēptos iežu slāņus zem planētas virsmas, kas pārliecinoši liecina par sena ziemeļu okeāna klātbūtni, vēsta “Science Daily”.
Pētnieki no ASV Nacionālā veselības institūta (NIH) atklājuši, ka nepietiekama šķidruma uzņemšana var palielināt hronisku slimību risku un saīsināt dzīves ilgumu, ziņo “New Atlas”.
Kam pievēršat uzmanību, lai uzlabotu savu veselību? Regulāras fiziskās aktivitātes, protams, arī augu izcelsmes maltītes. Kvalitatīvs miegs, stresa mazināšana, alkohola ierobežošana un saziņa ar citiem cilvēkiem ir vispārzināmi galvenie labklājības uzlabošanas veidi.
Daudzi ir iecienījuši karstos dzērienus, piemēram, kafiju vai tēju, un kdienā šim procesam parasti neveltām daudz laika - vienkārši nospiežam pogu elektriskajai tējkannai. Tomēr ikvienam būtu svarīgi zināt, kāpēc nav ieteicams vārīt ūdeni divreiz, raksta “unian.net”.
Mūsu ķermenim ir nepieciešams tīrs ūdens – tas ir sen zināms fakts. Bet cik daudz vajadzētu dzert? Un kā tieši tas ietekmēs veselību? Zinātnieki veica plašu analīzi, lai atbildētu uz šiem jautājumiem. Cik glāzes ūdens jāizdzer dienā, lai zaudētu svaru un uzlabotu sirds un nieru veselību?
Ieteikums izdzert vismaz astoņas glāzes ūdens – jeb aptuveni divus litrus dienā – bieži atrodams dažādos medicīnas un daļēji medicīniskos avotos. Daudzi cilvēki to dara, uzskatot, ka vairāk ūdens dzeršana ir izdevīga. Tomēr zinātniskie pierādījumi par šo jautājumu ir pretrunīgi.
Rīdzinieki var būt mierīgi – mērs apgalvo, ka gaiss un ūdens galvaspilsētā ir labas kvalitātes. “Rīgā, iespējams, ir vislabākais ūdens Eiropā,” tā, runājot par Rīgas pilsētvidi un veselību, TV24 raidījumā “Dr.Apinis” teica Rīgas pilsētas mērs Vilnis Ķirsis (JV).
Cilvēce “pirmo reizi savā vēsturē” ir izsitusi globālo ūdens ciklu no līdzsvara, veicinot pieaugošu ūdens katastrofu, kas izpostīs ekonomiku, pārtikas ražošanu un cilvēku dzīvības, liecina jauns nozīmīgs ziņojums.
Jau kopš mazotnes vecāki, vecvecāki, pēc tam arī bērnudārza audzinātājas un skolotājas sākumskolā uzstāj, ka ir jādzer ūdens. Tā ir mācība, kas apgūstama pietiekami agri, lai saprastu vēlāk, ka ikdiena bez ūdens nav iedomājama. Un tas viss - veselības labad.
Valmieras novadā Oliņu avota ūdens neatbilst dzeramā ūdens prasībām, aģentūru LETA informēja pašvaldības vides komunikācijas projektu vadītāja Elizabete Brūvere.
Sejas mazgāšana ar aukstu ūdeni uzlabo asinsriti, novērš pinnes un mazina iekaisumu. Auksts ūdens izskalo netīrumus no porām. Šādi rīkojoties, sejas āda atbrīvojas no netīrumiem, piemēram, baktērijām, atstājot ādu tīru un atsvaidzinātu, raksta healthline.com.
Kas vēl, izņemot ūdeni, var remdēt slāpes karstajā sezonā? Alkohols, enerģijas dzērieni un saldās limonādes noteikti neietilpst šajā sarakstā, norāda DoctorPiter.
Dzeramajam ūdenim ir daudz priekšrocību. Ūdens ir ļoti svarīgs daudzām ķermeņa funkcijām, piemēram, locītavu eļļošanai, skābekļa piegādei visā ķermenī, nieru bojājumu novēršanai un citiem.
Veselībai ir svarīgi katru dienu uzņemt pietiekami daudz ūdens. Dzeramais ūdens var novērst dehidratāciju, stāvokli, kas var izraisīt domāšanas traucējumus, izraisīt garastāvokļa izmaiņas, izraisīt ķermeņa pārkaršanu un aizcietējumus un nierakmeņus.
Ūdens krīze rada draudus ekonomikai 58 triljonu ASV dolāru apmērā, kā arī apdraud pārtikas nodrošinājumu un ilgtspējību, secināts Pasaules Dabas fonda (PDF) ziņojumā "Lētā ūdens augstās izmaksas" (The High Cost of Cheap Water), aģentūra LETA informēja PDF komunikācijas vadītāja Daina Šteinberga.
Šodien ar ūdens rezervuāra tīrīšanu Skultes ielā 21 sāksies Mārupes novada ūdenstorņu dezinfekcija, liecina pašvaldības mājaslapā publicētā informācijas.