Diēta

Nēģi ir produkts, kurš spēj ļoti garšot vai ļoti negaršot un radīt tik spēcīgas gastronomiskas kaislības kā reti kurš cits.

“Apsaras” tējas meistars Andris Purviņš ne vienu vien reizi pabijis Ķīnā. Vienā no ceļojumiem pa tējas plantācijām, lietus bija aizskalojis ceļu, un apkārtceļš bija jāvada caur dziļiem Ķīnas laukiem. Ceļā Andris iepazinās ar budistu mūku un uz nedēļu apmetās klosterī. Par to, kas noticis, Andris izvairās stāstīt, vien atklāj, ka no ceļojuma pārbraucis ar seniem hieroglifu pierakstiem. Senie raksti slēpa tējas receptes, ko viņam izdevies nofotografēt, turklāt bija nepieciešami divi gadi, lai tekstus iztulkotu.

Šī dzēriena sastāvā esošie komponenti ir veselīgi un labām īpašībām bagāti, turklāt to kombinācija palīdzēs paātrināt vielmaiņu attīrīt organismu un pat dedzināt taukus. Zinātāji saka – dzerot šo dzērienu iespējams pat novērst saslimšanu ar sirds slimībām un diabētu.

Ievērojot šo diētu nedēļas laikā iespējams zaudēt pat 10 kilogramus svara. Diētas ēšanas režīmam pieturēties nebūs viegli, tomēr rezultāts būs tā vērts.

Cepumi garšo gandrīz katram, tomēr tie ir barojoši un neveselīgi, tādēļ cilvēkiem, kuri seko līdzi savam uzturam tos bieži nākas izslēgt no savas ēdienkartes. Kā izrādās šie šokolādes – avokado cepumi ir ne tikai gardi, bet arī veselīgi un teju vai diētiski.

Mēs visi zinām, ka banāns ir ļoti garšīgs auglis. Daudzas diētas gan banānu no savas ēdienkartes izslēdz tieši tā barojošo īpašību dēļ. Tomēr, kā izrādās, banāna labās īpašības krietni pārspēj tā bagātīgo uzturvērtību.

Izrādās ir izveidots uzturvielām bagāts kokteilis garastāvokļa uzlabošanai.

Pagājušajā nedēļā Neatkarīgā apkopoja sieviešu ķermeņa tipu veidus un atzīmēja galvenos piegriezumus, kas ir tiem atbilstoši. Šodien raudzīsim, kā savas problēmzonas ar apģērba palīdzību noslēpt vīriešiem un izvēlēties atbilstošāko no tiem.

Ievērojot šo diētu septiņas dienas iespējams nomest svaru līdz pat pieciem kilogramiem. Šī diēta ir grūta, tomēr rezultāts pa tiešām ir tā vērts.

Lai gan rezultāts un pašsajūta pēc šāda ēšanas režīma uzlabosies, pati diēta ir stingra un grūti izturama, tādēļ to labāk ievērot dienās, kad nav jādodās uz darbu.

Šī diēta ir vienkārša, lēta, viegli ievērojama un sola ātrus rezultātus. Diēta ir stingra, tomēr gluži badoties arī nevajadzēs.

Augļu monodiētas ēdienkartē noderēs visi augļi un ogas. Šī diēta ir garšīga, visai viegli ieturama un veselīga, tomēr, lai gan svara zudums iespējams līdz pat kilogramam dienā, ilgāk par trīs dienām šo diētu ievērot nerekomendējas.

Vienkāršākais veids, kā izcelt savas labās puses, bet noslēpt problēmzonas, ir pārzināt, kas piestāv un nepiestāv konkrētam auguma tipam.

Lai gan šī diēta nav no pašām drastiskākajām, zināma izturība tievēt gribētājiem būs nepieciešama. Diēta ne tikai palīdzēs zaudēt dažus liekos kilogramus, bet arī iztīrīs zarnu traktu.

Ja tev garšo siers, tad šī diēta palīdzēs ne tikai atbrīvoties no liekajiem kilogramiem, bet arī palutinās tavas garšas kārpiņas.

Ja balerīnas diētai pieiesiet nopietni svara zudums būs manāms jau pirmajās divās dienās.

Ievērojot šos padomus rezultāts būs redzams jau pēc nedēļas. Galu galā, lai iegūtu skaistu, plakanu vēderu ir vērts nedaudz pacensties, turklāt – izvairīšanās no šeit norādītajiem produktiem palīdzēs arī uzlabot veselību un vispārējo pašsajūtu.

Ananāsi ir vitamīniem bagāti un garšīgi augļi, kas satur arī daudz vērtīgu enzīmu, kuri uzlabo gremošanas trakta darbību un piedalās tauku dedzināšanā.

Latvijā populārākais itālis Roberto Meloni (37) beidzamo gadu laikā arvien vairāk pievērsies veselīgam dzīvesveidam un ļoti rūpīgi kontrolē savu svaru, kas šobrīd ir 82 kilogrami. Dziedātājs piecas reizes nedēļā apmeklē sporta zāli, kur treneru uzraudzībā viņam nākas pamatīgi liet sviedrus.

Diētas pamatā tiek izlietotas 1.200 kalorijas dienā. Šāds kaloriju skaits sniedz pietiekamu uzturvielu uzņemšanu un palīdz efektīvi zaudēt liekos kilogramus.