ādas kopšana

Pēc dienas, kas pavadīta saulītē, āda var kļūt sausāka, sakairināta vai pat nedaudz apdegusi. Ne vienmēr nepieciešams ķerties pie veikalos un aptiekās nopērkamiem plauktiem - iespējams, efektīvākais pēcsauļošanās līdzeklis jau ir tavā virtuvē! Šeit - trīs vienkārši, dabiski veidi, kā nomierināt ādu un atjaunot mitrumu pēc sauļošanās, kopā ar “healthline.com”.

Vasarā pasaule kļūst vieglāka – dienas ilgākas, gaisma maigāka, un mēs paši – nedaudz tuvāk sev. Tieši šajā gadalaikā skaistumkopšana iegūst citu nozīmi: tā nav par labo izskatu, bet gan par labsajūtu. Par pieskārieniem, kas nomierina. Par smaržām, kas iedvesmo. Par maziem ikdienas rituāliem, kas palīdz atgriezties pie sava dabiskā ritma. Par to, kā vienkārši, bet efektīvi rūpēties par sevi vasarā, raksta “Women’s Health”.

"Nra.lv sarunu" studijā tiekas aktrise Laura Atelsone un zīmola "Dzintars" mārketinga speciāliste Dace Grigorjana, lai parunātu par ārkārtīgi svarīgu tēmu, proti, par konservantiem un smaržvielām.

Celulīts nav nedz retums, nedz trūkums – tas ir pilnīgi dabisks ādas stāvoklis, kas novērojams vairāk nekā 90% sieviešu, neatkarīgi no svara vai vecuma. Taču, ja vēlies vasarā justies vēl pārliecinātāk savā ādā, piedāvājam dabiskas un ikdienišķas metodes ādas tonusa uzlabošanai kopā ar “Allrecepes”.

Pavasaris ir laiks, kad daba mostas, un arī mūsu āda alkst pēc jauna svaiguma. Aukstā sezona var būt atstājusi sausuma pēdas, blāvumu un nogurumu - bet labā ziņa ir tāda, ka atspirdzinošu sejas masku vari pagatavot tieši no tā, kas jau ir tavā virtuvē. Ātri, vienkārši un dabiski, raksta “indiantimes.com”

ASV, Beverlihilsā dzīvojošais plastikas ķirurgs Dr. Farjans Džalalabadi sociālajos tīklos bieži dalās ar padomiem, kā apturēt dabisko novecošanās procesu un izskatīties jaunam jebkurā vecumā - nu viņš dalījies ar kāduu pretnovecošanās padomu, kas ir ideāli piemērots arī mūsu platuma grādos dzīvojošajiem, raksta “New York Post”.

Pavasaris ar tā pirmajiem spožajiem saules stariem un siltākām dienām jau klauvē pie durvīm. Vai mūsu āda ir tam gatava? Par to, kas aktuāls ādas kopšanā pavasarī – kam pievērst uzmanību un ko varētu pamainīt savā ikdienas ādas kopšanas rutīnā, stāsta BENU Aptiekas piesaistītā eksperte, dermatoloģe Elīza Sālījuma un BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.

Katra sieviete vēlas izskatīties skaista visu laiku, arī treniņa laikā. Tomēr ir daži kosmētikas līdzekļi, no kuriem vajadzētu izvairīties, trenējoties sporta zālē.

Meklējot atbildi - kas ir pareizāk, rīta vai vakara duša, ir raisījušās daudzas diskusijas. Vai jums vajadzētu doties dušā no rīta vai vakarā - atbild eksperti no “RealSimple”.

Ādas kopšanas speciālisti apgalvo, ka, neskatoties uz to, ka novecošana ir normāla parādība, daudzi cilvēki vēlas atbrīvoties no grumbām un maisiņiem zem acīm. Tomēr viņi pieļauj kļūdas, kas noved pie grumbu veidošanās. ziņo Harvard Health.

Teju, teju sāksies Jaunais gads! Kā vairot ādas mirdzumu un kādi soļi palīdzēs sagatavot ādu lieliskam Jaungada ballītes grimam? Kas palīdzēs ādai izskatīties labi un veselīgi arī pēc svinībām? Noderīgos padomos dalās BENU Aptiekas kosmētikas speciāliste Marina Kigitoviča.

“Kad domājat par ādas kopšanas sastāvdaļām, sīpoli un sīpolu sula var nebūt pirmā izvēle, kas nāk prātā, taču sīpoli ir pilni ar antioksidantiem, fitoķīmiskiem un antibakteriāliem līdzekļiem. Turklāt sīpoliem ir daudz priekšrocību, lai ādas stāvoklis uzlabotos,” raksta healthline.com.

Rudenī ķermeņa ādas kopšanas vajadzības mainās – laikapstākļu ietekmē āda var kļūt sausāka un jutīgāka pret kairinājumu, tādēļ ieteicams pārskatīt, kādus ķermeņa kopšanas līdzekļus izvēlamies, un pievērst uzmanību tam, kā saudzīgāk veikt mazgāšanos. Ar noderīgiem ieteikumiem ķermeņa ādas kopšanā dalās BENU Aptiekas piesaistītā eksperte, dermatoloģe Elīza Sālījuma un BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.

“Ko redzi, kad lūkojies savā atspulgā? Vai mani savu starojošo, dvēselisko sejas ādu, kas tev smaida? Vai arī jūs redzat savus trūkumus un nepilnības, kas skatās uz jums? Neatkarīgi no atbildes uz šo jautājumu, lai kā gribētos, bet neviens mitrinātājs, tonālais krēms vai serums to nemainīs,” raksta healthline.com.

Sakot ardievas vēsajam un tumšajam ziemas periodam un sveicinot pavasara atnākšanu, ir īstais brīdis, lai pārskatītu savus ikdienas ādas kopšanas paradumus un pamodinātu ādu no ziemas miega.

Visiem plaši zināma un atzīta labsajūtas uzlabošana ir rūpes par sevi, kas ietver arī dažādus skaistumkopšanas paradumus.

Lai arī šogad lielās svētku balles izpaliek, tas nenozīmē, ka svētkos negribēsim labi izskatīties. Turklāt tieši tas, ka svētku dienās izskatīsimies un jutīsimies labi, var palīdzēt rast svētku noskaņu, mieru un mazināt stresu.

Āda ir veselības un pašsajūtas spogulis, tādēļ rūpēm par to mēdzam veltīt daudz laika un līdzekļu, tomēr – vai vienmēr zinām, kā pareizi rūpēties par ādu?

"Vasaras laikā mēs parasti neapmeklējam kosmetoloģiskās procedūras. Pirmkārt, mēs atpūšamies, otrkārt - pastāv nopietnas pretindikācijas vairākām procedūrām paaugstināta ultravioleta dēļ. Tomēr būtu lietderīgi ņemt vērā to, ka mūsu āda noveco ātrāk tieši vasaras mēnešos". Par to, kā vislabāk sagatavot ādu rudens sezonai, stāsta Rīgas estētiskās medicīnas klīnikas Panacea Premium vadītāja Ludmila Stavro-Freiberga.

Veselīgas, mirdzošas un mitrinātas ādas noslēpums ir pareiza sejas ādas kopšana, tāpēc “ARTISTRY” skaistuma eksperts Andžejs Savickis sadarbībā ar dermatoloģi Laumu Valeini apkopojuši populārākās kļūdas sejas ādas kopšanā, kā arī sniedz padomus, lai tās novērstu. Ādas kopšanas rutīna katram ir atšķirīga – kādam tā var būt sejas mazgāšana ar ūdeni, taču citam dažādu kosmētikas produktu lietošana no rīta un vakarā.