Ir dienas, kad spogulī redzam nevis mirdzošu, bet pelēcīgu, it kā nogurušu sejas ādu. Bieži vien mēs vainojam stresu vai miega trūkumu, taču nereti pie vainas ir pavisam ikdienišķas kopšanas kļūdas. Labā ziņa – tās ir labojamas. Kā? Māca “Women’s Health”.
Pārāk agresīva attīrīšana
Tīra āda ir pamats, taču pārmērīga mazgāšana vai spēcīgi attīroši līdzekļi var izjaukt ādas aizsargbarjeru. Rezultātā āda kļūst jutīga, sausa un zaudē dabisko mirdzumu.
Ja pēc mazgāšanas jūti savilkuma sajūtu, iespējams, tīrīšanas līdzeklis ir par spēcīgu. Izvēlies maigu, ādas tipam atbilstošu produktu un izvairies no pārāk karsta ūdens.
Pārāk reta (vai pārāk bieža) eksfoliācija
Atmirušās ādas šūnas uzkrājas uz virsmas un var radīt blāvu, pelēcīgu izskatu. Taču kļūda ir gan tās nekad nenoņemt, gan darīt to pārāk bieži.
Viegls pīlings 1-2 reizes nedēļā palīdz atjaunot ādas svaigumu un uzlabot kosmētikas uzsūkšanos. Savukārt pārmērīga skrubēšana var izraisīt kairinājumu un pat pastiprināt ādas nevienmērību.
Mitrināšanas ignorēšana
Pat taukainai ādai nepieciešams mitrinājums. Ja āda ir dehidrēta, tā var izskatīties blāva un “nogurusi”, turklāt nepietiekams mitrums pastiprina sīkās līnijas un rada neviendabīgu tekstūru.
Labs mitrinošs serums vai krēms palīdz atjaunot ādas elastību un dabisko spīdumu, un īpaši svarīgi tas ir apkures sezonā vai pēc ilgstošas uzturēšanās kondicionētās telpās.
Nepiemērota kosmētika
Pārāk smags tonālais krēms vai nepareizi izvēlēts tonis var radīt pelēcīgu efektu, īpaši dienasgaismā - ja produkts ir pārāk gaišs vai ar nepareizu apakštoni, āda var izskatīties nedzīva.
Izvēlies vieglāku tekstūru ar dabisku finišu un pārliecinies, ka tonis saskan ar kakla ādu. Dažkārt pietiek ar vieglu tonētu krēmu un izgaismotāju stratēģiskās vietās.
Saules aizsardzības neizmantošana
Ultravioletais starojums paātrina ādas novecošanos un var veicināt nevienmērīgu toni. Ilgtermiņā tas ietekmē kolagēna struktūru un ādas elastību.
Ikdienas SPF lietošana nav tikai vasaras ieradums - tā palīdz saglabāt vienmērīgāku un veselīgāku ādas izskatu visa gada garumā.
Dzīvesveida faktori
Pelēcīgs tonis bieži saistīts arī ar miega trūkumu, nepietiekamu ūdens uzņemšanu un stresu - mūsu āda ir viens no pirmajiem orgāniem, kas atspoguļo iekšējo stāvokli.
Regulārs miegs, sabalansēts uzturs un pietiekams šķidruma daudzums bieži dara vairāk nekā dārga kosmētika.
Blāva āda nav liktenis, bet signāls. Nereti tā norāda, ka kopšanā trūkst līdzsvara - vai nu par daudz, vai par maz.
Atgriežoties pie pamatiem - maiga attīrīšana, regulāra, bet mērena eksfoliācija, kvalitatīvs mitrinājums un saules aizsardzība - iespējams atjaunot dabisko mirdzumu.
Skaista āda nav perfekta āda, bet gan kopta, sabalansēta un dzīvīga. Nereti pietiek tikai ar dažiem gudriem pielāgojumiem, lai pelēcīgais tonis atkal pārvērstos veselīgā starojumā!
Lasi arī, kā rūpēties par sejas ādu ziemā.
