Lai arī šobrīd saslimšanas gadījumu skaits ar Covid-19 vairs nav tik liels kā pērn, aizvien daudzi sastopas ar pārslimošanas atstātajām sekām jeb tā dēvēto garo kovidu. Ergoterapeite Viktorija Maļecka dalās ieteikumos, pie kuriem jāpieturas tiem, kuri mēnešiem ilgi pēc slimošanas jūt nogurumu un enerģijas trūkumu, ko ar īsu atpūtu neizdodas mazināt.
Šis triks noderēs ikvienai kūku un kēksu cepējai. Dekorēšana ne vienmēr ir sarežģīts process, to var paveikt pavisam vienkārši un ātri. Rezultāts būs satriecošs!
Nav noslēpums, ka apelsīni ir ļoti veselīgi. Tie ir bagāti ar C vitamīnu un palīdz organismam cīnīties ar vīrusu saslimšanām. Bet kādu labumu vēl apelsīni var sniegt veselībai?
Svētkos ir patīkami saņemt otra cilvēka paša darinātas dāvanas. Ja kādam no jūsu mīļajiem cilvēkiem tuvojas jubileja, izveidojiet skaistu apsveikuma kartiņu!
Reizēm ikdienā var noderēt telefona statīvs, it īpaši tad, kad vēlaties skatīties garus video. Nepērciet telefona statīvu veikalā, bet izveidojiet to paši!
Katram no mums ir sava iecienītākā poza, kā gulēt. Vieniem labāk patīk gulēt uz muguras, citiem savukārt uz vēdera. Noskaidrojiet, kā katra gulēšanas poza var ietekmē jūsu veselību.
Skaistie dzīves mirkļi, kurus nevālamies aizmirst, tiek iemūžināti fotogrāfijās. Digitālas fotogrāfijas ir laba lieta, jo šādi dažādiem dzīves notikumiem varat piekļūt klāt pavisam ātri. Tikmēr "taustāmām" fotogrāfijām ir pavisam cita vērtība. Izdrukājiet savus skaistos dzīves mirkļus un pakariniet tos pie sienas, lai tie priecētu jūs ik dienu!
Skriešanai ir daudz plusu. Skrienot mēs stiprinām savu sirdi, varam uzlabot garastāvokli un veicināt labu miega kvalitāti. Tomēr pastāv vairāki mīti, kuri nav patiesi. LifeHacks apkopoja populārākos mītus par skriešanu.
Regulāri sportojat, ēdat veselīgu pārtiku, bet tāpat apkārtmērs turpina pieaugt? Eksperti nosauc piecus iemeslus, kāpēc "riepiņa" turpina augt pat tad, kad dzīvojat veselīgi.
Mūsdienu steidzīgajā ritmā arvien vairāk cilvēku izjūt trauksmi un stresu. Tas nav nekas jauns. Stress un trauksme tiešā veidā ietekmē mūsu labsajūtu un tas nav nekas patīkams. Stresu var mazināt dažādos veidos, arī visai neparastos.
Šis krēms īpaši patiks aizņemtām saimniecēm – vajadzīgas tikai divas sastāvdaļas un mazliet laika. Sviesta un iebiezinātā piena krēms īpaši labi noder kūciņām un tortēm.
Brīdī, kad no dārziem un veikalu plauktiem uz virtuvēm sāk velties omulīgi apaļie ķirbji, katra pavāra svēts pienākums ir pagatavot vismaz vienu ķirbju ēdienu! Pavāre un uztura speciāliste Jevgēnija Jansone piedāvā divas ķirbju ēdienu receptes, kas noteikti jāpagatavo šoruden.
Par imūnsistēmas stiprināšanu jādomā visa gada garumā. Imunitāti var stiprināt ne tikai ar dažādiem vitamīniem un minerālvielām. Farmaceite Ivanda Krastiņa nosauc, ko vēl mēs varam darīt, lai bez medikamentu palīdzības, stiprinātu imunitāti.
