Leģendārā Dženiferas Anistones salātu recepte, kas palīdzēja aktrisei notievēt līdz 47 kg

Vai zinājāt, ka Reičelas loma seriālā “Draugi” Anistonei nenāca viegli? Lai iegūtu lomu, viņai vajadzēja zaudēt ārkārtīgi daudz kilogramu, kas aktriesi izdevās, pateicoties šiem salātiem - ar recepti padalījās limon.postimees.ee.

Lai iegūtu Reičelas lomu seriālā “Draugi”, Dženiferai Anistonai nācās zaudēt aptuveni 15 kg, lai sasniegtu 47 kg svaru atzīmi.

Izrādās, ka katru dienu aktrise ieturējusi tikai vienu ēdienreizi - salātus pusdienās.

Slavenie “Cobb salāti”, kas aizgūti no keto diētas un samazina ogļhidrātu pārtikas patēriņu, un koncentrējas uz olbaltumvielām un taukiem. Šāda diēta veicina ātru svara zudumu, savukārt organisms nezaudē noderīgos mikroelementus un svara zaudēšanas process nav grūts.

Lai pagatavotu “Cobb salātus”, ar kuru palīdzību Dženifera Anistona zaudēja svaru, jums būs nepieciešami vienkārši produkti - salātu garšas noslēpums ir īpašajā mērcē.

Recepte vienai personai

Salātu lapas - 300 g

Vistas fileja - 150 g

Sarkanie ķiršu tomāti - 10 gab

Svaigs gurķis - 2 gab

Vārtīas plas - 2 gab

Bekons - 20 g

Avokado - 1 gab

Zilais siers - 20 g

Mērcei

Dižonas sinepes - 1 tējk

Olīveļļa - 1 ēd.k.

Vīna etiķis - 1 tējk

Ķiploki - 1 daiviņa

Vusteršīras mērce - 1 tējk