Trauku mazgāšanas švammīte ir viens no biežāk lietotajiem priekšmetiem virtuvē - mēs to izmantojam, lai mazgātu traukus, notīrītu virsmas un noslaucītu pārtikas atliekas. Tomēr tieši šis nelielais priekšmets var būt viens no netīrākajiem punktiem mājās! Pētījumi rāda, ka virtuvē bieži atrodami vairāk mikroorganismu nekā vannas istabā, un švammīte ir to ideālā dzīvesvieta. Kāpēc tā notiek, cik bieži sūklis tiešām būtu jāmaina un ar ko to var aizstāt, lai virtuve būtu higiēniski drošāka? Iesaka “Martha Stewart”.
Daudzi no mums ir dzirdējuši, ka telpaugi ir ne tikai mājokļa zaļā rota, bet arī spēj attīrīt gaisu - vai tas patiešām tā ir un cik daudz telpaugu nepieciešams, lai paveiktu šo darbu, skaidro “nasa.gov”.
Vai esi pamanījis, ka dažas drēbes pēc gludināšanas pēkšņi kļūst īsākas, izstaipās vai zaudē formu? Tas nav nejauši – iemesls bieži slēpjas tajā, ka audums vēl nav pilnībā izžuvis. Goodhousekeeping.com eksperti skaidro, kā karstums, kas nonāk saskarē ar mitrām šķiedrām, var mainīt to struktūru un pat samazināt auduma kalpošanas ilgumu.
Mēs visi zinām, ka bez ūdens nav dzīvības, tomēr ne vienmēr padomājam par to, kad un kā to dzert. Zinātnieki arvien biežāk uzsver, ka ūdens daudzums nav vienīgais, kas nosaka pašsajūtu – svarīgs ir arī laiks un situācija, kad to uzņemam, raksta “MedicalNewsToday.com”.
Tas, ko ēdat un dzerat gan pirms lidojuma, gan tā laikā, var būtiski ietekmēt jūsu labsajūtu - saskaņā ar “Travel and Leisure”, uztura eksperti iesaka izvairīties no našķošanās vai uzkodām, lai ceļojums būtu ērtāks.
Ziemā augi pārdzīvo īstu pārbaudījumu – dienas kļūst īsākas, gaiss dzīvoklī kļūst sausāks, bet temperatūras svārstības starp dienu un nakti ietekmē to augšanas ritmu. Lai gan daudziem šķiet, ka augi ziemā vienkārši “atpūšas”, patiesībā tie turpina dzīvot – tikai lēnāk, taupīgāk un daudz jūtīgāk pret vides apstākļiem. Kā par tiem rūpēties ziemā, skaidro “Green living”.
Kad esam saaukstējušies, mēs parasti meklējam ātrus risinājumus - daži ķeras pie C vitamīna tabletes vai glāzes apelsīnu sulas, lai "stiprinātu imunitāti", citi dod priekšroku karotei medus pret iekaisušu kaklu. Diemžēl pasargāt sevi no ziemas vīrusiem nav tik vienkārši - bet kas patiešām strādā? Skaidro “The Telegraph”.
Daudzi no mums dienu sāk ar kafijas tasi – ieradums, kas šķiet gandrīz neaizstājams. Tomēr zinātnieki arvien biežāk atgādina, ka enerģiju iespējams atjaunot arī bez kofeīna, raksta “MedicalNewsToday.com”.
Mirdzoši tīra izlietne un tīrs krāns ir galvenie atslēgas punkti, kas visai vannasistabai liek izskatīties tīrai, taču realitātē ūdens pilieni un kaļķakmens nosēdumi parādās jau pāris stundas pēc tīrīšanas. Par laimi, ir pavisam vienkāršs triks, ko izmanto viesnīcu darbinieki, lai virsmas paliktu spīdīgas ilgāk - un tas neprasa ne dārgus līdzekļus, ne lielu piepūli, raksta “Real simple”.
Reizēm viss, kas vajadzīgs, lai atrastu līdzsvaru, ir tase siltas tējas. Tā nav tikai dzēriens – tā ir sajūta, rituāls un neliels brīdis sev. Zāļu tējas var kļūt par īpašu pieredzi, ja tās gatavojam paši – ne tikai pēc garšas, bet arī pēc noskaņojuma. Aromterapijas un sajūtu vadīta pieeja palīdzēs izveidot maisījumu, kas runā ar mūsu ķermeni un prātu, raksta “mindbodygreen.com”.
Vai tālruni var atstāt uzlādēties pa nakti, nebaidoties sabojāt tā akumulatoru? Šis jautājums joprojām ir strīdīgs - daži apgalvo, ka uzlādēšana uz nakti sabojā akumulatoru, savukārt citi to dara gadiem ilgi bez jebkādām sekām. Kā ir patiesībā, skaidro “The New York Times” eksperti.
Katram vismaz reizi gadījies – iemīļotais vilnas džemperis pēc mazgāšanas kļūst mazāks, cietāks un šķiet, ka vairs nav tik ērts. Bet labā ziņa ir tā, ka ne viss ir zaudēts - vilnai piemīt dabiskas īpašības, kas ļauj to mīkstināt un daļēji atjaunot pat pēc mazgāšanas kļūdām. Vajag tikai mazliet pacietības un pareizos paņēmienus, iesaka “theguardian.com”.
Rudens un ziema Latvijā bieži nozīmē slapjus ceļus, peļķes un sniegu, kas neizbēgami atstāj pēdas arī uz mūsu apaviem. Mitri zābaki vai sporta apavi nav tikai neērti - tie var ātrāk nolietoties, deformēties un pat sākt nepatīkami ost. Lai to novērstu, svarīgi zināt, kā apavus izžāvēt pareizi - ātri, bet saudzīgi. Ar ieteikumiem dalās “goodhousekeeping.com”.
Cik reizes esam domājuši - jo vairāk pulvera, jo tīrāka veļa? Patiesībā tā ir viena no biežākajām kļūdām, kas var sabojāt gan audumus, gan pašu veļasmašīnu. Mazgāšanas līdzekļu pārdozēšana ir klusais ienaidnieks, kas nemanāmi bojā drēbes, samazina to kalpošanas laiku un liek tērēt vairāk, nevis mazāk, raksta “cleaninginstitute.com”.
Ierīce, kas vienmēr jāatvieno no elektrotīkla pirms iziešanas no mājas, lai novērstu ugunsgrēku, varētu jūs pārsteigt - tas ir šķietami nekaitīgais kafijas automāts, raksta “Leravi”.
Plastmasas pārtikas uzglabāšanas traukus to ērtības un pieejamības dēļ mūsdienās izmanto daudzi cilvēki, taču izrādās, ka tie ne vienmēr ir drošākā izvēle pārtikai. Daži pārtikas produkti var reaģēt ar plastmasu, izraisot priekšlaicīgu bojāšanos un ķīmisku vielu izdalīšanos, ko zinātnieki tikai sāk pētīt, raksta “Real Simple”.
Lietainās un drēgnās rudens dienas bieži sagādā problēmu – drēbes žūst lēni, bet vajadzība pēc tīra krekla vai džempera ir tūlītēja. Ne visiem mājās ir žāvētājs, un arī radiatoru karstums apģērbam nenāk par labu. Par laimi, ir vairāki vienkārši triki, kas palīdz saīsināt drēbju žūšanas laiku, neiztērējot papildu naudu un nepārkarsējot istabu, raksta “Martha Stewart”.
Pētījumi liecina, ka Okinavas dzīvesveids, tostarp viņu uzturs, veicina ilgmūžību. Saskaņā ar “Verywellhealth”, datiem, Okinavas diētai ir vairākas nenoliedzamas priekšrocības, tostarp pagarināts dzīves ilgums un samazināts ar vecumu saistītu slimību risks, sirds veselība, kā arī svara un cukura līmeņa asinīs kontrole.
Ne vienmēr, lai justos labāk, ir vajadzīgas lielas pārmaiņas – bieži vien pietiek ar maziem ikdienas ieradumiem, kas sniedz tūlītēju pozitīvu efektu. Tie ir kā “mazie lifehack”, kas uzlabo pašsajūtu, atjauno enerģiju un palīdz paskatīties uz dienu gaišāk, iesaka “Verywellmind.com”.
Mūsdienu dzīves temps ir straujš – darbs, mājas pienākumi un ikdienas rūpes bieži atstāj sajūtu, ka bērnam neatliek tik daudz uzmanības, cik gribētos. Taču kvalitatīvs laiks kopā ar bērnu nav atkarīgs no stundām, bet gan no attieksmes un sirsnības - pat īsos brīžos var radīt kopības sajūtu un atmiņas, kas bērnam paliek svarīgas, raksta “Psychology Today”.
