Kādas īpašības vecāki visbiežāk vēlas, lai būtu viņu bērniem? Parasti visi domā par laipnību, centību un inteliģenci, taču ļoti reti piemin apzinīgumu. Lai arī neviens neteiktu, ka punktualitāte un solījumu turēšana ir slikta, tomēr apzinīgums nešķiet tik "pievilcīga" rakstura iezīme, lai to izvirzītu par prioritāti, taču velti, raksta “Inc”.
Bostonas universitātes psiholoģe Džasmina Mote apgalvo, ka vecāki kļūdās - savā rakstā žurnālam “Scientific American” viņa skaidro, ka apzinīgums ir daudz spēcīgāk saistīts ar rezultātiem, piemēram, akadēmiskiem panākumiem, labu veselību un augstiem ienākumiem, nekā daudzas citas, "populārākas" īpašības.
Pats svarīgākais ir tas, ka vecākiem ir veidi, kā palīdzēt saviem bērniem attīstīt apzinīgumu.
Apzinīgi bērni sasniedz vairāk
Apzinīgums ir viena no piecām pamata personības iezīmēm - tā ietver spēju kontrolēt emocijas, pretoties kārdinājumiem, kā arī tādas īpašības kā uzmanība pret detaļām un izturība grūtību priekšā.
Pēc Motes teiktā, daudzi pētījumi liecina, ka tieši apzinīgums visvairāk nosaka panākumus dzīvē.
"Apzinīgiem cilvēkiem ir labāka veselība, viņi mazāk cieš no depresijas, ir turīgāki un dzīvo ilgāk. Apzinīgums ir ciešāk saistīts ar akadēmiskiem panākumiem, panākumiem darbā un samazinātu atkarības risku. Apzinīgiem cilvēkiem piemīt izturība," raksta Mote.
Un, raugoties no savtīgāka viedokļa, viņa saka, apzinīgi bērni vecākiem rada mazāku stresu.
Apzinīgi bērni nopelna vairāk
Mote nav vienīgā eksperte, kas uzsver šīs bieži ignorētās īpašības vērtību. Jaunzēlandē zinātnieki 40 gadus ir novērojuši 1000 bērnu, lai noskaidrotu, kādi faktori nosaka panākumus un adaptāciju pieaugušā vecumā.
Rezultāti ir iespaidīgi - viens no galvenajiem atklājumiem: paškontroles spēja ir galvenais svarīgu dzīves rezultātu, tostarp ienākumu līmeņa, noteicējs.
"30 gadu vecumā kognitīvā pašregulācija bija labākais finansiālo panākumu noteicējs - svarīgāks par IQ vai ģimenes bagātību," pētījuma rezumējumu sniedz psihologs Daniels Golemans.
Tas varētu būt tāpēc, ka apzinīgums ir cieši saistīts arī ar augstu produktivitāti darbā.
Kā audzināt apzinīgāku bērnu?
Šie atklājumi var pārliecināt jūs vairāk novērtēt apzinīgumu savā bērnā. Jebkurš vecāks zina - bērni piedzimst ar savu personību. Daži rūpīgi šķiro Lego klucīšus pēc krāsas un izmēra jau no divu gadu vecuma, bet citi dzīvo pēc principa "nav noteikumu".
Saskaņā ar Motes teikto, apzinīgumu aptuveni 40 līdz 50 procentos nosaka ģenētika. Dažiem bērniem ir vieglāk būt apzinīgiem nekā citiem.
Taču gēni ir tikai puse no vienādojuma - pētījumi liecina, ka cilvēka personība dzīves laikā var ievērojami mainīties, un vecāki var ietekmēt atlikušos 50%.
Tāpat kā ar jebkuru īpašību, labākais veids ir rādīt piemēru - jūs nevarat nodot tālāk to, kā jums nav. Taču Motes galvenais padoms ir ne tikai radīt noteikumus, bet arī tos izskaidrot.
Vai zini, kādās ģimenēs izaug ģēniji?
