Pēc 55 gadu vecuma cilvēkiem arvien biežāk rodas biedējošas domas par vecumu. Tomēr izrādās, ka daudzi priekšstati par vecumdienām ir nepareizi. Zinātnieki no ASV Nacionālā novecošanas institūta runā par desmit izplatītiem mītiem, kas saistīti ar vecumdienām.
Eksperts Čips Konlijs (64), Modern Elder Academy (MEA), pasaulē pirmās "pusmūža gudrības skolas" līdzdibinātājs, novērtēja savu stāvokli skalā no A līdz F. Viņš parasti ieguva A vai B+ punktu un ir apmierināts ar savu stāvokli, ziņo Tengri Life.
Pētnieki saka, ka šī problēma raksturīga ne tikai vecākiem cilvēkiem, bet var skart jebkura vecuma cilvēkus. Turklāt saskaņā ar tā saukto U-veida laimes līkni, ko izveidojuši zinātnieki, apmierinātība ar dzīvi pieaug līdz ar vecumu.
Tā nav taisnība, taču pastāv arī atšķirība starp to, kas nepieciešams, un to, ko saņemat, saka eksperti.
Zinātnieki šo mītu uzskata par pilnīgi absurdu. Visas izglītības programmas ir balstītas uz šā mīta iznīcināšanu.
Protams, nē. Tomēr pastāv risks, ka dzīves ilguma palielināšanās nozīmē, ka vairāk cilvēku cietīs no demences, tāpēc ir jāiegulda vairāk līdzekļu zinātnē par šo jomu.
"Tas ir traki visi fiziskās aktivitātes veidi ir veselīgi, droši un nepieciešami mūsu ķermenim: dārzkopība, pastaigas, tai chi, peldēšana un tā tālāk," saka eksperts Čips Konlijs (64), Modern Elder Academy (MEA), pasaulē pirmās "pusmūža gudrības skolas" līdzdibinātājs.
Zināma patiesība tajā ir, jo ģimenes vēsture var palielināt iespējamību, taču ir iespējams izdarīt dzīvesveida izvēli, kas samazina risku, norāda eksperti.
Gandrīz katrs piektais autovadītājs ir 65 gadus vecs vai vecāks. Fakti liecina, ka gados vecāki autovadītāji turpinās ietekmēt ceļu satiksmes drošību, jo to senioru skaits, kas piedalīsies satiksmē, tikai pieaugs. Paredzams, ka no 2000. līdz 2050. gadam to cilvēku skaits, kuriem ir 60 gadu un vecāki, dubultosies. 2050. gadā 1 no 5 cilvēkiem būs 60 gadus vecs vai vecāks.
Lasi arī: Kā nesmirdēt vecumā: svarīgākie padomi visu vecumu cilvēkiem
Lai gan vīrieši nav tik daudz pakļauti osteoporozei, jo viņiem sākumā ir lielāks kaulu blīvums nekā sievietēm, vienam no pieciem vīriešiem, kas vecāki par 50 gadiem, būs ar osteoporozi saistīti lūzumi. Līdz 65 vai 70 gadu vecumam vīrieši un sievietes zaudē kaulu masu vienādā ātrumā.
Tas ir stereotipos fiksēts domāšanas veids, saka zinātnieki.
"Es pazīstu daudzus mana vecuma un vecākus cilvēkus, kuri, novecojot, no jauna definē seksa nozīmi. Tas kļūst vairāk par juteklisku baudu, kur jūs burtiski dalāties mīlestībā, nevis nodarbojaties ar seksu," saka eksperts.
