Veselīga ēdienkarte patiesībā var maskēt cilvēka patiesās attiecības ar ēdienu. Izskan brīdinājums par veselīga uztura bīstamību.
Pēc ekspertes psiholoģes Annas Devjatkas teiktā, daudzi cilvēki sākotnēji nepareizi interpretē veselīga uztura ideju un par mērķi izvirza svara zaudēšanu, nevis rūpējas par savu veselību, raksta DoctorPiter.
"Nez kāpēc veselīgs uzturs mūsu domāšanā bieži tiek saistīts ar kaut kādu trūkumu... Uzmanības centrā nonāk svars. Cīņa nav par dzīves kvalitāti vai enerģiju, bet gan par tievumu. Un tad cilvēki sāk sevi lamāt par saldējuma vai šokolādes ēšanu, kas ir diezgan nekaitīgi," sacīja eksperte.
Ārkārtēja vēlme pēc veselīga uztura var izraisīt ēšanas traucējumus. Tāpēc ir svarīgi konsultēties ar psihologu vai psihiatru, jo kompulsīva pārēšanās, anoreksija un bulīmija ir psihiatriskas diagnozes.
