Pētījumi par alkohola ietekmi uz smadzenēm bieži vien ir pretrunīgi, un sabiedrībā arvien valda uzskats, ka “neliels” alkohola daudzums nav kaitīgs, taču nozīmīgs zinātnisks pētījums, kas publicēts 2022. gadā, beidzot sniedz skaidru brīdinājumu, raksta “New Atlas”.
Pensilvānijas universitātes zinātnieki analizēja 36 678 augstas kvalitātes MRI smadzeņu skenējumus un secināja, ka tikai divas glāzes vīna vai divas pudeles alus dienā samazina smadzeņu tilpumu, kas atbilst desmit gadu novecošanai.
Iepriekš līdzīgi pētījumi galvenokārt bija vērsti uz hroniskiem alkoholiķiem, taču šis projekts parādīja, ka pat mērena alkohola lietošana maina smadzeņu struktūru, turklāt - jo vairāk cilvēks dzer, jo ātrāk viņa smadzenes noveco. Piemēram, ja palielināsiet ikdienas alkohola patēriņu no viena līdz diviem parastajiem dzērieniem, jūsu smadzenes novecos divus gadus ātrāk, savukārt četri dzērieni dienā izraisīs smadzeņu tilpuma samazināšanos par desmit gadiem. Šajā pētījumā viena deva ir definēta kā aptuveni puse glāzes vīna vai 250 ml alus.
Vēlāki pētījumi apstiprina šo secinājumu. 2024. gadā zinātnieki atklāja, ka nav droša alkohola patēriņa līmeņa, lai novērstu demenci - pat tikai četri dzērieni nedēļā var būt saistīti ar izziņas samazināšanos.
Lai gan ir nepieciešami turpmāki pētījumi, līdz šim iegūtie pierādījumi liecina, ka jo mazāk lieto alkoholu ikdienā, jo labāka ir smadzeņu veselība.
