Sporta legingi pēdējos gados ir kļuvuši par ikdienas apģērbu – tos valkājam ne tikai sporta zālē, bet arī mājās, pastaigās un pat dodoties ikdienas gaitās. Tie ir ērti, elastīgi un vizuāli pievilcīgi. Tomēr arvien biežāk dzirdam jautājumu – vai legingu nēsāšana katru dienu un ilgstoši var ietekmēt sievietes intīmo veselību un pašsajūtu? Atbildi meklē “Women’s Health”.
Īsā atbilde - jā, noteiktos apstākļos tā var radīt diskomfortu, taču tas nav iemesls no legingiem atteikties pavisam.
Kāpēc legingi var radīt problēmas?
Lielākā daļa sporta legingu ir izgatavoti no sintētiskiem materiāliem - poliestera, neilona, elastāna. Šie audumi slikti elpo, īpaši, ja apģērbs ir ļoti pieguļošs un tiek nēsāts ilgstoši.
Tas var radīt:
Šāda vide ir labvēlīga baktēriju un sēnīšu vairošanai, īpaši, ja legingi tiek valkāti vairākas stundas bez pārtraukuma.
Ietekme uz intīmo veselību
Ginekologi bieži norāda, ka pārāk ciešs apģērbs var veicināt:
Īpaši jutīgas var būt sievietes ar jau esošu noslieci uz intīmām infekcijām vai hormonālām svārstībām.
Svarīgi - pati problēma nav legingi, bet ilgstoša mitruma un spiediena kombinācija.
Vai legingi var ietekmēt asinsriti?
Ļoti cieši legingi, īpaši ar stingru jostas daļu, var:
Tas nenozīmē, ka tie izraisa nopietnas veselības problēmas, bet ilgtermiņā var radīt diskomfortu, īpaši sievietēm ar jutīgu asinsriti vai noslieci uz vēnu problēmām.
Kad legingi ir īpaši problemātiski?
Lielākais risks rodas, ja:
Šādos gadījumos ķermenim vienkārši nav iespējas “elpot”.
Kā nēsāt legingus droši un veselīgi?
Legingi nav jāizslēdz no garderobes, taču ir vērts ievērot dažus vienkāršus principus:
Kad jāpievērš uzmanība signāliem?
Ja pamani:
tas ir signāls, ka ķermenim nepieciešamas pārmaiņas - bieži vien pietiek ar apģērba maiņu, nevis ārstēšanu.
Sporta legingi paši par sevi nav kaitīgi, taču tie nav domāti nepārtrauktai valkāšanai visas dienas garumā. Sievietes ķermenis ir jutīgs pret vidi, mitrumu un spiedienu, un apģērbam ir būtiska loma labsajūtā.
