Lai arī šis nosaukums izklausās drūms, taču patiesībā ideja ir gluži pretēja - tā mudina dzīvot vieglāk, apzinātāk un sakārtot savu māju vēl dzīves laikā, lai tuviniekiem nebūtu jāuzņemas milzīgs emocionāls un fizisks slogs, raksta “The New York Times”.
Par tā dēvēto “Swedish Death Cleaning” jeb zviedru "nāves uzkopšanu" pēdējos gados rakstījuši pasaules mediji, par to uzņemts televīzijas raidījums, un šī metode kļuvusi populāra daudzās valstīs. Taču ko tā patiesībā nozīmē?
Kas ir "döstädning"?
Zviedru valodā šo metodi sauc par döstädning - vārds veidots no diviem jēdzieniem: dö ("nomirt") un städning ("uzkopšana").
Ideja ir vienkārša - pakāpeniski atbrīvoties no lietām, kuras vairs nav vajadzīgas, lai mājās paliktu tikai tas, kas patiešām ir noderīgs vai vērtīgs.
Tas nav aicinājums domāt par nāvi, bet gan veids, kā padarīt ikdienu vieglāku un nākotnē pasargāt tuviniekus no smaga uzdevuma - šķirot desmitiem gadu laikā uzkrātas mantas.
Viss sākās ar vienu grāmatu
Plašu popularitāti šī pieeja ieguva pēc zviedru mākslinieces un autores Margaretas Magnusones grāmatas “The Gentle Art of Swedish Death Cleaning”, kas iznāca 2017. gadā.
Autore rakstīja, ka mantu sakārtošana nav domāta tikai senioriem. Arī jaunāki cilvēki var pamazām pārskatīt savas mājas un paturēt tikai to, kas patiešām rada prieku vai ir nepieciešams.
Kāpēc metode kļuvusi tik populāra?
Viens no iemesliem ir tas, ka daudzi jūtas noguruši no pārmērīga mantu daudzuma.
Pilni skapji, plaukti un atvilktnes rada ne tikai nekārtību, bet arī psiholoģisku slodzi. Pētījumi liecina, ka pārblīvēta vide var palielināt stresa līmeni un apgrūtināt koncentrēšanos.
Tieši tāpēc arvien vairāk cilvēku izvēlas nevis pirkt jaunus organizatorus, bet vienkārši samazināt mantu daudzumu.
Ar ko sākt?
Metodes autore iesaka nesākt ar fotogrāfijām vai sentimentālām piemiņas lietām.
Vieglāk sākt ar:
Kad pierod pie šķirošanas, kļūst vieglāk pieņemt lēmumus arī par emocionāli nozīmīgākām lietām.
Ne visu vajag izmest
Svarīga metodes daļa ir atbildēt uz vienu jautājumu: vai šī lieta kādam vēl var noderēt?
Daudzas mantas var:
Tādējādi tās iegūst otro dzīvi, nevis nonāk atkritumos.
Tas nav minimālisms
Lai gan abas idejas ir līdzīgas, zviedru "nāves uzkopšana" nav tas pats, kas minimālisms.
Minimālisms bieži koncentrējas uz mazāku mantu skaitu, savukārt döstädning vairāk mudina domāt par atbildību pret sevi un saviem tuviniekiem. Mērķis nav dzīvot tukšā mājā, bet sakārtot dzīvi tā, lai apkārt paliktu tas, kam patiešām ir vērtība.
Mazāk mantu - vairāk miera
Psihologi norāda, ka sakārtota vide daudziem cilvēkiem rada lielāku kontroli pār ikdienu un palīdz mazināt trauksmi. Turklāt mantu šķirošana bieži kļūst arī par iespēju atcerēties svarīgus dzīves notikumus, izvērtēt savas prioritātes un apzināti izlemt, ko vēlamies paturēt nākotnei.
Kāpēc šī ideja uzrunā tik daudzus?
Varbūt tāpēc, ka tā nav tikai par skapjiem un atvilktnēm - tā ir par dzīvi bez lieka smaguma, gan burtiskā, gan pārnestā nozīmē.
Zviedru "nāves uzkopšana" atgādina, ka mūsu vērtīgākās atmiņas glabājas nevis mantās, bet cilvēkos un pieredzē, un reizēm, atbrīvojoties no liekā, mēs iegūstam daudz vairāk vietas tam, kas patiešām ir svarīgs.
