Cilvēki, kas vēlas dzīvot ilgi un laimīgi, izmanto dažādas metodes - daži cenšas ievērot veselīgu dzīvesveidu, sporto, atmet sliktos ieradumus, citi vēršas pie ārstiem, lai ar medicīnisku procedūru palīdzību pagarinātu jaunību. Kāds zemnieks no Peru, kurš apgalvo, ka nosvinēja savu 125. dzimšanas dienu, pauda savu versiju par to, kā dzīvot ilgi un nesaslimt, raksta "The New York Post".
Kāds ir ilga mūža noslēpums - zemnieka viedoklis
Marselino Abads Tolentino ir vecākais cilvēks Peru. Viņš ir dzimis 1900. gadā, mazā Čagujas ciematā, un agri kļuvis par bāreni. Viņa vecāki nomira, mēģinot pārpeldēt upi, kad zēnam bija septiņi gadi. Kopš tā laika viņam bija jānodrošina sevi pašam, un viņš sāka strādāt. Viņš nevarēja mācīties - skola bija pārāk tālu. Tolentino strādāja laukos, nodarbojās ar lauksaimniecību un audzēja mājlopus. Viņš tā pavadīja visu savu dzīvi, un viņam nebija ne sievas, ne bērnu.
Vīrietis visu mūžu ir bijis neatkarīgs, bet tagad dzīvo pansionātā, jo vairs nevar par sevi pienācīgi parūpēties. Tagad, kad viņš ir pārkāpis 125 gadu robežu, vīrietis atklāja noslēpumu, kā nodzīvot līdz 100 gadiem.
Viņaprāt, viss ir saistīts ar uzturu - Tolentino visu mūžu ir ēdis dārzeņus no sava dārza, kā arī augļus un jēra gaļu. Dažreiz saviem ēdieniem viņš pievienoja ārstniecības augus, ko pats vāca mežā, un, strādājot laukos, košļāja kokas lapas. Tagad, pēc pansijas darbinieku teiktā, Tolentino precīzi zina, ko ēst, lai dzīvotu ilgi, un brokastīs vienmēr lūdz avokado - tas ir viņa mīļākais auglis.
Ginesa rekordu grāmatas amatpersonas, uzzinot par Tolentino, paziņoja, ka viņš varētu pretendēt uz vecākā dzīvā cilvēka uz Zemes titulu - šis tituls šobrīd oficiāli pieder mūķenei Ina Kanabarro Lukasai, kurai jūnijā palika 117 gadi.
Uzziniet arī, ko par ilgas dzīves noslēpumu saka fizioterapeiti.
