Kartupeļi ir viens no populārākajiem pārtikas produktiem. Tos vāra, cep, fritē un pievieno desmitiem dažādu ēdienu. Tomēr tie jau sen ir izraisījuši pretrunīgas domas: daži uzskata kartupeļus par veselīgiem, bet citi uzskata, ka tie var kaitēt figūrai un veselībai.
Patiesībā daudz kas ir atkarīgs ne tikai no pagatavošanas metodes, bet arī no daudzuma. Pat veselīgi pārtikas produkti var radīt problēmas, ja tos lieto pārāk bieži vai pārāk lielās porcijās.
Cik kartupeļu dienā var apēst veselīgs cilvēks, neriskējot nodarīt kaitējumu. Kādu porciju, pēc jūsu domām, uzskata par drošu? Cik kartupeļus var apēst dienā, nekaitējot veselībai? Mēģiniet uzminēt pareizo atbildi.
Pareizā atbilde nākamajā lapā.
