Ilgstošās attiecībās nereti gadās, ka ikdienas pienākumi pamazām izstumj romantiku otrajā plānā. Darbs, mājas, bērni, rūpes un nebeidzamie darāmo darbu saraksti aizņem tik daudz laika, ka pāris var pamanīt – kopā tiek pavadīts daudz laika, taču arvien mazāk tāda, kas patiešām veltīts tikai abiem.
Lai no tā izvairītos, tiek piedāvāts vienkāršs princips ar nosaukumu 2:2:2. Tā pamatā ir trīs regulāri rituāli: randiņš divatā ik pēc divām nedēļām, kopīgs izbrauciens vai nedēļas nogale ik pēc diviem mēnešiem un ilgāks atvaļinājums divatā ik pēc diviem gadiem, iesaka “Libertatea”.
Randiņš divatā ik pēc divām nedēļām
Pirmais noteikums ir vienkāršs - aptuveni reizi divās nedēļās ieplānot laiku, ko pāris pavada tikai divatā.
Tam nav jābūt dārgam vakaram restorānā - tas var būt kino apmeklējums, pastaiga parkā vai pat vienkārši mierīga kafijas pauze. Galvenais, lai šajā laikā uzmanība būtu veltīta otram cilvēkam, nevis telefona ekrānam, mājas darbiem vai ikdienas problēmām, jo tieši šādi brīži palīdz atcerēties, kāpēc abi cilvēki savulaik viens otrā iemīlējās.
Nedēļas nogale divatā ik pēc diviem mēnešiem
Nākamais solis ir ik pēc diviem mēnešiem izrauties no ierastās vides un vismaz nedēļas nogali pavadīt kopā ārpus mājām.
Arī šeit nav nepieciešams liels budžets - tas var būt vakars nelielā namiņā, nakšņošana citā pilsētā vai vienkārši neliels izbrauciens uz vietu, kur abi vēl neesat bijuši.
Vides maiņa ļauj uz brīdi aizmirst ikdienas pienākumus un pievērsties attiecībām, turklāt kopīgs piedzīvojums savukārt rada jaunas atmiņas, kas nav saistītas tikai ar ikdienas rutīnu.
Nedēļu ilgs atvaļinājums divatā ik pēc diviem gadiem
Trešais 2:2:2 principa elements ir lielāks kopīgs atvaļinājums - aptuveni nedēļu ilgs ceļojums divatā reizi divos gados.
Šāds laiks ļauj ilgāk atrauties no darba, mājas pienākumiem un ierastā dzīves ritma, kā arī kopīgi iepazīt jaunas vietas un piedzīvot ko tādu, kas ikdienā nav iespējams.
Nedēļa ārpus ierastās vides var palīdzēt pārim no jauna piedzīvot sajūtas, kas bija attiecību sākumā.
Bet ko darīt, ja nav ne laika, ne naudas?
2:2:2 princips nenozīmē, ka pāris ik pēc diviem mēnešiem spiests doties dārgā ceļojumā vai ik pēc diviem gadiem rezervēt luksusa viesnīcu.
Randiņš var būt arī pikniks parkā, nedēļas nogales izbrauciens var nozīmēt nelielu namiņu netālu no mājām vai vienas dienas ceļojumu uz kaimiņu pilsētu - svarīgākais ir nevis iztērētā nauda, bet gan apzināti atvēlētais laiks attiecībām.
Kāpēc šāda pieeja var palīdzēt?
Viena no šīs metodes idejām ir savlaicīgi ieplānot īpašos mirkļus. Apziņa, ka pēc kāda laika gaidāms randiņš vai kopīgs izbrauciens, pati par sevi var radīt patīkamu gaidīšanas sajūtu.
Turklāt kopīgi pavadīts laiks dod iespēju partnerus ieraudzīt citā situācijā - ne tikai kā cilvēku, ar kuru kopā tiek dalīti mājas pienākumi, rēķini un ikdienas rūpes; jaunas aktivitātes un kopīgi piedzīvojumi palīdz arī radīt jaunas atmiņas un uzturēt emocionālo saikni.
2:2:2 princips būtībā nav par stingru grafiku vai obligātu ceļošanu - tas ir atgādinājums regulāri ieplānot laiku, kurā pāris apzināti izvēlas būt kopā - nevis vienkārši atrasties vienā mājā un paralēli darīt savas lietas.
Arī šis vienkāršais vakara ieradums palīdz uzturēt pāra attiecības.
