Sertificēts psihologs Laklans Brauns nolēma pajautāt saviem vecāka gadagājuma paziņām - 60 gadus veciem un vecākiem -, kas ir tās lietas, ko viņi visvairāk nožēlo dzīvē. Viņš dalījās ar šīs mini aptaujas rezultātiem žurnālā “Veg Out”.
Kopumā Braunam izdevās aptaujāt aptuveni 40 cilvēkus, un viņš pamanīja, ka lielākā daļa atbilžu bija diezgan tipiskas. "Dažādas dzīves, dažādi stāsti, bet vienas un tās pašas emocionālās tēmas atkārtojās atkal un atkal," raksta psihologs.
Lūk, trīs lietas, ko lielākā daļa vecāka gadagājuma cilvēku nožēlo, saskaņā ar Brauna aptauju.
Pārāk daudz laika pavadīts, cenšoties izpatikt citiem cilvēkiem
Aptaujātie cilvēki aprakstīja dažādas situācijas, kas noveda pie viena un tā paša secinājuma - daži izvēlējās profesiju, pamatojoties uz vecāku ieteikumu, citi apprecējās ar kādu, ietekmējoties no savas ģimenes viedokļa. Tomēr pēc tam gadiem ilgi šie cilvēki nožēloja savu izvēli, kas patiesībā viņiem tika uzspiesta.
Nerūpēšanās par savu veselību
Pēc Brauna teiktā, šī nožēla bija gandrīz universāla. Pat tie, kas bija nodzīvojuši dinamisku, piepildītu dzīvi, sūdzējās par šo kļūdu. Turklāt vairumā gadījumu cilvēki nerunāja par regulāriem treniņiem sporta zālē, bet gan par ķermeņa pamatvajadzībām: pietiekamu miegu, regulārām pastaigām, stresa pārvaldību un veselīgu uzturu.
Bailes darīt to, ko vēlies
Cilvēki, kas vecāki par 60 gadiem, stāstīja Braunam par attiecībām, par kurām viņi necīnījās, par riskiem, ko viņi neuzņēmās. Kāds vīrietis teica, ka vienmēr sapņojis par romāna rakstīšanu, bet visu mūžu to atlicis, it kā gaidot, kad kāds viņam dos atļauju. Cita sieviete teica, ka sapņojusi par ceļošanu viena, bet tā arī nekad to nav paveikusi.
Nožēla ir viena no nepatīkamākajām sajūtām - un lietas, kuras varat ietekmēt tikai jūs pats, ir tieši tās, par kurām nožēlas sajūta būs vislielākā. Nepieļaujiet to!
