Vai esi ievērojis, ka noteiktas smaržas spēj acumirklī uzlabot garastāvokli un pat mainīt sajūtas? Aromterapijas pasaule pēdējos gados atklāj arvien jaunas nianses par to, kā mūsu deguns un smadzenes sadarbojas. Viens no jaunākajiem pētījumiem liecina, ka zemeņu smarža var radīt sajūtu, ka cilvēks jūtas jaunāks un enerģiskāks – it kā atgrieztos vasaras bezrūpībā, kad viss šķita svaigs un viegls, raksta “Psychologytoday.com”.
Kā darbojas aromātu un smadzeņu saikne
Smarža ir tieši saistīta ar limbisko sistēmu, kas regulē emocijas, atmiņu un labsajūtu. Atšķirībā no redzes vai dzirdes oža uzreiz iedarbojas uz mūsu emocionālo centru - tādēļ konkrēts aromāts spēj izsaukt sen aizmirstas sajūtas vai uzlabot pašsajūtu vienā mirklī.
Zemenes, kas daudziem asociējas ar bērnību, vasaru un prieku, smadzenēs rada signālu par drošību, vieglumu un pozitīvu noskaņojumu.
Zemeņu aromāta “jaunības efekts”
Psihologi skaidro, ka šis efekts nav gluži par grumbiņu mazināšanu, bet gan par iekšējo jaunības sajūtu. Sajūtot zemeņu smaržu, cilvēki bieži kļūst enerģiskāki, priecīgāki un pat atvērtāki jauniem iespaidiem. Šis aromāts darbojas kā simbolisks atgādinājums par vieglumu un spēju izbaudīt mirkli - kas savā būtībā ir jaunības garīgais stāvoklis.
Kā izmantot zemeņu aromātu ikdienā
Zemeņu smarža ir kas vairāk par patīkamu aromātu - tā ir emocionāls stimuls, kas ļauj sajusties vieglāk, enerģiskāk un pat jaunāk.
Šis aromterapijas atklājums atgādina, ka smaržām ir spēks ietekmēt mūsu garastāvokli un pašsajūtu daudz spēcīgāk, nekā šķiet pirmajā brīdī. Tātad, iespējams, mazs triks, lai sajustos jaunāks, vienkārši ir... dziļi ieelpot zemeņu smaržu!
