Garīgā veselība

Covid-19 laikā arvien biežāk mēs pavadām laiku mājās. Attālinātais darbs, mācības un fizisko aktivitāšu samazināšanās var negatīvi ietekmēt mūsu veselību. Svarīgi ir rūpēties ne tikai par fizisko, bet arī garīgo veselību. Šie neparastie, bet efektīvie padomi palīdzēs saglabāt labu veselību, skaidru prātu laikā, kad visbiežāk atrodamies mājās.

Ārsts psihoterapeits Artūrs Miksons, kurš specializējies psihosomatikas jomā, ir pārliecināts, ka daudzu simptomu un slimību cēlonis meklējams nevis tikai orgānos, kas ir skarti - āda, sirds, plaušas, nieres, kuņģis utt., bet arī emocijās, ko veido mūsu smadzeņu limbiskā sistēma. Mēs būtu fiziski daudz veselāki, ja mācītos atpazīt savas emocijas, veselīgi tās izpaust un kopumā vairāk uzmanības pievērstu emocionālajai labsajūtai.

Latvijas iedzīvotāji tik spēcīgi pārdzīvo par savu ekonomisko stāvokli, ka nereti tas noved pat pie garīgās veselības traucējumiem. Veselības ministrijas pārstāvis Oskars Šneiders apliecina - lielu ietekmi uz garīgo veselību Latvijas iedzīvotājiem atstāj ekonomiskais stāvoklis valstī.

Sabiedrībā ir daudz aizspriedumu pret cilvēkiem ar garīgiem traucējumiem. Latvijā Reģistra uzskaitē reģistrēti vairāk nekā 15 000 personu ar šizofrēniju. Neskatoties uz šīs slimības plašo izplatību, sabiedrībā joprojām valda daudz stereotipu. Tādēļ lai mazinātu sabiedrībā pastāvošos aizspriedumus pret cilvēkiem, kuri slimo ar šizofrēniju, biedrība "Gaismas Stars" uzsāk informatīvu kampaņu "Atklāti par šizofrēniju".

Latvijā ir jārada garīgās veselības politika, kuras robežas sniedzas ārpus veselības nozares.