Skaistus un veselīgus matus vēlas visi, bet kā pie tiem tikt? Tās ir cītīgas rūpes un zināšanas. Lasiet tālāk un uzziniet, kas var izraisīt jūsu matu lūšanu un kā to apturēt.
Vai zināt, kā nodrošināt ādai nepieciešamo mitrināšanu vasaras karstajā un saulainajā laikā? Pareiza ādas mitrināšana ir ļoti būtiska ādas mitruma līmeņa uzturēšanai, kā arī ādas kvalitātei un aizsardzībai pret apkārtējās vides ietekmi.
Kā uzlabot matu vispārējo stāvokli? Kā izaudzēt garus matus? Šķiet vienkārši – negriez matus. Bet patiesībā ir daudz faktoru, kas ietekmē matu garumu, un viens no svarīgākajiem ir uzturs. Lai mati ātrāk augtu, būtu stipri un biezi, jāatbrīvojas no trausluma un sausuma. Lai to izdarītu, jums ir jāizvēlas pareizie produkti.
“Tumši loki zem acīm ir raksturīga pazīme, ka jau kādu laiku ciešat no miega bada. Taču tā nevajadzētu būt. Miegs ir svarīgs jebkuram,” uzsver healthline.com.
“Ja kādreiz esat sūdzējies par blāvu sejas krāsu, iespējams, esat pamanījis, ka arī jūsu mati un nagi ir vāji. Vai esat kādreiz domājuši, kāpēc tas tā ir? Mirdzoši mati, mirdzoša āda un spēcīgi nagi bieži tiek uzskatīti par ārējiem veselības simboliem. Bet tajā ir kas vairāk,” raksta healthline.com.
Lai veicinātu veselīgāku un ātrāku matu augšanu, uzturā vairāk jālieto olbaltumvielas, kofeīnu saturošus produktus, jāizvairās no pastāvīgas krāsošanas un jāsamazina stress. Nav burvju formulas tūlītējai matu augšanai.
Lai arī vēlme izskatīties un justies labi ir universāla un aktuāla visā pasaulē, dažādās valstīs un pasaules reģionos skaistumkopšanas tradīcijas un tendences mēdz ievērojami atšķirties.
“Ko redzi, kad lūkojies savā atspulgā? Vai mani savu starojošo, dvēselisko sejas ādu, kas tev smaida? Vai arī jūs redzat savus trūkumus un nepilnības, kas skatās uz jums? Neatkarīgi no atbildes uz šo jautājumu, lai kā gribētos, bet neviens mitrinātājs, tonālais krēms vai serums to nemainīs,” raksta healthline.com.
Katrā vannas istabā uz plauktiņa ir jābūt smaržām, kas ne tikai piestāv tev, bet arī raksturo tevi. Smarža, kas runā pati par sevi. Un smarža, kas liks tevi atcerēties. Aplūko “Dzintars” smaržas, kas izstāstīs stāstu, kas neatstās vienaldzīgus.
Sejas mazgāšana ar aukstu ūdeni uzlabo asinsriti, novērš pinnes un mazina iekaisumu. Auksts ūdens izskalo netīrumus no porām. Šādi rīkojoties, sejas āda atbrīvojas no netīrumiem, piemēram, baktērijām, atstājot ādu tīru un atsvaidzinātu, raksta healthline.com.
Skaistas brīnumpārvērtības veic "Salvijas pārvērtības" Liepājā. Ar meikapa un aksesuāru palīdzību atklāt sievietē skaisto, netveramo, trauslo un īpašo. Nelieli otas pieskārieni spēj darīt brīnumus.
Melleņu laiks ir klāt! Mellenes ir ne vien gards un veselīgs našķis vasaras periodā, bet arī lielisks veselīgu vielu avots. To vērtīgais sastāvs un veselīgās īpašības ir padarījušas tās par populāru farmācijas preparātu un skaistumkopšanas līdzekļu sastāvdaļu.
Fiziskās aktivitātes un kustēšanās ir būtisks vispārējās veselības, labsajūtas un daudzu slimību profilakses pamats. Taču jāņem vērā, ka tām, īpaši aktīvāk sportojot, nepieciešami dažādi resursi, ar ko mums savs organisms ir jānodrošina.
Šis kulinārijas augs uzlabo kognitīvās funkcijas un atmiņu, kā arī veicina smadzeņu veselību. Neirologi iesaka to regulāri iekļaut savā uzturā. Novecojot mēs vēlamies saglabāt savas smadzenes jauneklīgas. Daži pārtikas produkti un uztura bagātinātāji faktiski uzlabo mūsu ķermeņa veiktspēju.
Šogad uzņēmumam, kas ir dabai draudzīgs un domāts arī vegāniem, aprit 10 gadi kopš tika radīti pirmie skrubji. Kopš tās dienas uzņēmuma klāstā ir jau vairāk nekā 20 dažādi produkti, kas palīdz uzlabot ķermeņa aprises, ādas un ķermeņa veselību, kā arī sniegt maigu un svaiguma pilnu sajūtu gan lietošanas laikā, gan arī ilgtermiņā.
Ikviens no mums ir vēlējies, lai sejas krēms un losjons spētu izlīdzināt, ātri iesūkties un izcelt ādas dabisko skaistumu. “Dzintars” ražotie sejas krēmi un losjoni spēj sasniegt vēlamo rezultātu, kas atbilst dzīves straujajā ritmā atbilst mūsdienu prasībām.
“Agrāk, kad vecāki cilvēki dzimšanas dienās novēlēja: “Galvenais, lai laba veselība”, es to nesapratu, nepiešķīru īpašu nozīmi. Ar gadiem sāc to novērtēt un apzināties, ko nozīmē veselība vai tās trūkums,” atklāj sertificēta fizioterapeite Madara Sirmace, kas specializējas psihiskajā veselībā.
Lai arī vasara ir gandrīz pusē, neviens nav pasargāts no saules alerģijas. Tāpēc ir vērts zināt, kas ir saules alerģija, kā tā izpaužas, kādi ir simptomi un kā no tās izvairīties, jo veselība ir pati dārgākā, kas mums ir.
Sertificēta fizioterapeite Madara Sirmace, kas specializējas psihiskajā veselībā, iesaka paskatīties uz savām sāpēm no malas. Kādam tas var likties neiespējami, taču citam jauns pavērsiens. Lasi tālāk un atceries, ka ar sāpēm nav jāsadzīvo.
Austrālijas Jaundienvidvelsas universitātes zinātnieki veica pētījumu un atklāja, ka tēja ir labākais dzēriens sirds veselībai. Pētījuma rezultāti publicēti žurnālā Current Developments in Nutrition, ziņo Tengri Life, atsaucoties uz laikrakstu The Sun.
Ārste, dermatoloģe, Dr. Valeines klīnikas vadītāja Lauma Valeine viesojās NRA TV studijā, lai atklātu pašu svarīgāko par sauli un tās ietekmi uz ādu. “Saules aktivitāte vasarā ir jūtama īpaši, tāpēc saules aizsardzības minimums ir cepure, saulesbrilles un saules aizsargkrēms. Tā ir pirmā aizsardzības līnija mums visiem,” stāsta dermatoloģe.