Lai būtu stipra imunitāte un visi tie dzīvības spēki, uz kuriem balstās veselība, ļoti svarīga ir organisma attīrīšana. Kad un kā to pareizāk darīt, skaidro trīs sava aroda profesionāļi: dietoloģe un ārste, uzturzinātniece, homeopāte un fitoterapeits.
Ja pēdējā laikā jūtat nogurumu, nespēku, vājumu un darba spēju zudumu, iespējams, šie simptomi saistāmi ar gada tumšo un bieži vien depresīvo laiku, taču tie var liecināt arī par izplatītu, lielākoties sieviešu, problēmu – dzelzs trūkumu organismā.
Modele Heidi Kluma kopš šķiršanās no dziedātāja Sīla ir vairījusies no publiskiem komentāriem par notikušo, tomēr tagad viņas klusuma pauze ir beigusies un žurnāla Elle nākamā mēneša numurā būs lasāma intervija ar viņu.
«Sociālisma ideoloģijas ietekmē daudzviet, arī Latvijā, Starptautiskā sieviešu diena tiek svinēta pavisam pretēji tās vēsturiskajai domai – uzsvērt sieviešu līdztiesību. Šobrīd šajos svētkos visbiežāk tiek uzsvērts šā dzimuma trauslums; tas, ka viņas jānēsā uz rokām,» secinājis sociālantropologs Klāvs Sedlenieks.
Kad pašu dārzā vējš svilpo kailos koku zaros un āboli pagrabā pamazām zaudē garšu, varam pievērst skatu tiem veikalu plauktiem, kur rindojas svešzemju augļi.
Izvēloties kosmētiku, uzmanība tiek pievērsta arī jaunumiem skaistumkopšanā. Kā viens no jaunumiem ir arī ķermeņa un sejas kopšanas līdzekļi ar zīda šķiedrām.
Ar hronisko ādas slimību psoriāzi dažādās smaguma pakāpēs Latvijā sirgst no trim līdz septiņiem procentiem iedzīvotāju, un pēdējo gadu laikā šo pacientu skaits ir palielinājies.
Astoņos vakarā beigusi savu darba dienu, veikala pārdevēja Jūlija devās mājās. Tur viņu gaidīja vīrs un meitiņa, taču pēc garās darba dienas, kas pavadīta, stāvot kājās, viņai nebija spēka, lai vēl pagatavotu vakariņas un mīļi aprunātos ar ģimeni par pavadītās dienas notikumiem.
Miegs ietekmē gan fizisko, gan psihisko veselību – to, kā veidojam attiecības, kā spējam koncentrēties un pieņemt lēmumus. Kas jāievēro, lai miegs būtu kvalitatīvs, stāsta miega ārste, psihiatre un homeopāte Ija Cimdiņa un uztura speciāliste Ārija Cipruse.
Paruna vēsta, ka labai kafijai jābūt karstai kā ellei, melnai kā velnam un saldai kā mīlai. Viena no senākajām turku kafijas receptēm patiešām bijusi tāda: ņem 5 karotes smalki maltas kafijas, 5 karotes cukura, 5 mazas tasītes auksta ūdens; kafijas biezumus katliņā samaisa ar cukuru, pārlej ar aukstu ūdeni, uzvāra trīs reizes, pēc katras uzvārīšanās uz brītiņu noņemot katlu no uguns.
Plastikas ķirurgs dr. Andrejs Kremņevs savā darbā regulāri pārliecinās, cik augsta estētiskā vērtība sieviešu skatījumā ir skaistām krūtīm. «Atnāk paciente, kurai pēc senas traumas ir acīmredzami šķībs deguns, un... izsaka vēlmi uzlabot krūšu formu.
Gada vispelēkākajā laikā arī sejas āda zaudē savu mirdzumu un kļūst blāvi pelēka, un tas notiek galvenokārt ilgstoša noguruma, mūžīgā stresa, neizbēgamā gaisa piesārņojuma un, iespējams, arī smēķēšanas dēļ.
Arī tiem cilvēkiem, kuri neslimo ar aptaukošanos, bieži gribas samazināt apģērba izmēru. Viņiem tas reizēm ir pat grūtāk nekā izteiktiem resnīšiem, kuru uzturā un dzīvesveidā ir tik daudz, ko mainīt.
Mērena matu taukošanās ir normāla parādība: galvas ādas tauki (sebums) ir dabisks kondicionētājs, kas nodrošina ādas virskārtā normālu pH līmeni, lai pasargātu to no dažādām baktērijām. Bet ko darīt, ja mati taukojas pārāk ātri?
Paildzināt ādas jaunību un svaigumu ir jebkuras sievietes sapnis, ko šodien iespējams panākt, izmantojot efektīvu dabas komponentu un moderno tehnoloģiju apvienojumu kosmētikā. Kā zināms, kosmētiku var uzskatīt par dabisku, ja tā ir iegūta no dabiskiem avotiem un apstrādāta ar fiziskām metodēm.
Tas vairs nav noslēpums, ka aromterapija palīdz risināt dažādas veselības problēmas. Piemēram, citrusaugļu smarža paaugstina organisma tonusu, priežu skuju smarža palīdz pret saaukstēšanos, bet lavanda efektīgi cīnās ar galvassāpēm.
Rudenī no miega traucējumiem cieš gandrīz puse (45%) planētas iedzīvotāju. Atsaucoties uz Ohaio universitātes zinātnieku veiktā pētījuma rezultātiem, Krievijas interneta medijs kp.ru vēsta, ka mākslīgajā apgaismojumā, kurā rudenī pavadām lielāko dienas daļu, organisms sintezē mazāk melatonīna jeb miega hormona, nekā tam būtu nepieciešams.
«Cik man ir augstpapēžu kurpju un zābaku, kas ir mana vājība, tikpat daudz man ir arī kedu. Un abos variantos es varu justies vienlīdz labi,» apgalvo jaunā dziedātāja, Jāzepa Mediņa Rīgas mūzikas vidusskolas džeza un populārās mūzikas nodaļas absolvente Ieva Sutugova (20).