Atklājums izriet no vēl nebijuša parauga, ko savāca NASA OSIRIS-REx misija, kuras laikā 2020. gadā uz asteroīda tika nosēdināts kosmosa kuģis, tika uztverti 121,6 grami iežu un putekļu un 2023. gadā kešatmiņa droši atgriezās uz Zemes. Kopš tā laika NASA ir izplatījusi nelielu daļu no šī parauga pētniekiem visā pasaulē analīzei, ziņo CNN.
Arvien vairāk cilvēki domā, kādi graudi ir veselīgāki un labāk piemēroti ikdienas maltītēm. Vai izvēlēties moderno kvinoju vai tradicionālos griķus? Atšķirība starp šiem produktiem ir daudz mazāka, nekā varētu šķist.
Šā gada 4. decembrī konkursa "Eksporta un inovācijas balva 2025" svinīgajā apbalvošanas ceremonijā Dailes teātra Jaunajā zālē Eksporta čempiona tituls tika piešķirts būvniecības uzņēmumam AS “UPB”, bet Inovācijas čempiona apbalvojums – AS “Latvijas finieris”.
Brokastis bieži ir sarežģīta ēdienreize: maz laika, zems rīta apetītes līmenis un vēlme pēc kā “ātra”. Tomēr tieši šī ēdienreize iedod dienas startu — koncentrēšanās spējas, enerģiju un stabilu cukura līmeni asinīs, kas nosaka gan mācību kvalitāti, gan garastāvokli, raksta “Healthline.com”, uzsverot, ka brokastīs ieteicams apvienot olbaltumvielas, šķiedrvielas un lēnos ogļhidrātus.
Neplānotiem izdevumiem vai kādam lielākam pirkumam pēdējā gada laikā ir aizņēmies teju katrs trešais Latvijas iedzīvotājs, liecina Swedbank1 veiktā aptauja. Vairāk nekā puse no aizņēmējiem pēc palīdzības ir vērsušies pie saviem ģimenes locekļiem vai draugiem, un tikai divas trešdaļas no respondentiem atzīst, ka neplānotus tēriņus var nosegt no saviem uzkrājumiem, ziņo "Swedbank" pārstāvji.
Gan vistas gaļa, gan lasis ir lieliski olbaltumvielu avoti, taču, lai izvēlētos, kurš no tiem ir veselīgāks, ir jāsaprot galvenās atšķirības starp tiem, skaidro “Verywellhealth” kopā ar uztura speciālisti Karinu Tolentino.
SIA “Vincents Polyline” šajā gadā spēris platu soli savā attīstībā. Uzņēmums izpircis ražošanas telpas un zemes gabalu Kalngalē, tādējādi nodrošinot pamatu ražošanas paplašināšanai. 2025. gadā Sia “Vincents Polyline” attīstībā ir investējis 0,5 miljoni Eur. Līdz šim uzņēmums strādāja īrētās telpās. Tagad ražošana notiks 1500 kvadrātmetru platībā, 2,5 hektāru lielā teritorijā.
Kauli nav tik cieti un nekustīgi, kā varētu šķist - tie ir dzīvi audi, kas pastāvīgi atjaunojas un kuriem nepieciešama regulāra aprūpe, jo kauli ar vecumu zaudē savu izturību. “Eating Well” skaidro, kādi paradumi var palīdzēt uzturēt kaulu veselību.
Lai zaudētu svaru, nav nepieciešams pilnībā atteikties no iecienītākajiem ēdieniem. Gluži pretēji, pareizas uzkodas var paātrināt vielmaiņu, mazināt izsalkumu un palīdzēt novērst pārēšanos, ziņo Health.
Daudziem no mums ir pazīstama šī sajūta: visu dienu apetīte ir normāla, bet, tuvojoties vakaram, pēkšņi pārņem spēcīga vēlme ēst — īpaši kaut ko treknu, sāļu vai saldu. Lai gan šķiet, ka šis ir vienkārši “slikts ieradums”, patiesībā vakara izsalkumam ir pavisam reāli fizioloģiski un emocionāli iemesli, raksta “health.com”.
Lai treniņi dotu redzamus rezultātus, nepietiek tikai ar regulāru kustību — tikpat svarīgi ir tas, ko ēdam pirms un pēc fiziskās slodzes. It īpaši sievietēm, kuras vēlas skaistu, stingru muskuļu formu, labs uzturs palīdz gan efektīvāk trenēties, gan ātrāk atjaunoties. Par laimi, šie principi ir pavisam vienkārši un viegli ievērojami ikdienā, raksta “Healthline.com”.
Daudzi produkti tiek pasniegti kā veselīgi, viegli un “diētiski”, taču ikdienā tie ir viens no iemesliem, kāpēc izjūk sāta sajūta, pieaug kāre pēc uzkodām un kopējais kaloriju daudzums dienā nemanāmi kļūst pārlieku liels. Uztura speciālisti to sauc par “kluso kaloriju” efektu jeb slēptajām kalorijām, raksta “Martha Stewart”.
Gultasveļa ir viena no tām lietām, ko izmantojam ikdienā, bet pie kā tik ļoti pierodam, ka nepamanām – tā jau sen vairs nav savā labākajā formā. Lai gan vizuāli šķiet “vēl tīra”, laika gaitā audums uzkrāj putekļus, ādas daļiņas, mitrumu, un arī nolietojums kļūst nemanāmi progresējošs. Seši droši signāli, ka pienācis laiks gultasveļu mainīt pret jaunu, saskaņā ar “Martha Stewart” ekspertu padomiem.
Vistas nūdeļu zupa atbalsta organismu saaukstēšanās laikā un palīdz novērst atūdeņošanos. Kā padarīt šo zupu pēc iespējas barojošāku, raksta Verywell Health.