Dzīvo gudri!

19.nov 2019
Protams, izmetot kompostā dārzeņu mizas, liela skāde netiks nodarīta. Taču ir kāds vienkāršs un efektīvs veids, kā dārzeņu mizas pārvērst garšīgā uzkodā.
18.nov 2019
Svētkos ikviens no mums mēdz sagatavot bagātīgi klātu galdu. Tāpēc pēc svētkiem bieži vien paliekam ar smaguma sajūtu vēderā un nevēlēšanos kustēties. Lai izvairītos no šāda scenārija, noderēs idejas 18. novembra svinēšanai ar gardiem, taču veselīgiem ēdieniem, kas piemēroti arī cilvēkiem ar cukura diabētu.
17.nov 2019
Nav noslēpums, ka mūsu pašmāju ražotāji ir pietiekami radoši un inovatīvi, lai spētu radīt produktus, kas pārsteidz arī ārpus Latvijas robežām. Atradām 6 neparastus produktus, kurus likt uz sava svētku galda.
16.nov 2019
Ar aromterapiju līdz šim pārsvarā biju saskārusies tikai pirtī, kad pirtnieki pēra ar smaržīgajām ievziedu, ceriņu, liepu un citām slotiņām. Kopā ar karstumu – šķita, ka slotiņas atveras un smarža vienkārši norauj jumtu. Taču tas bija viens vakars mēnesī, un pirtis ir atsevišķs stāsts. Savukārt līdz šim lasītās publikācijas par aromterapiju tai piegāja no otras puses – kādus aromātus izvēlēties konkrētas problēmas risināšanai. Šķiet, visi jau zina, ka pret bezmiegu jālieto nomierinošā lavanda vai gripas laikā – dezinficējošais tējas koks. Ko gan vēl jaunu par aromterapiju varētu noskaidrot? Bet nebiju aizdomājusies, ka tā ir krietni dziļāka un nopietnāka. Kad kosmētiķe Ieva Meliņa sarunā atklāja, ka aromterapija palīdzēja viņai atrisināt vairākas emocionālās problēmas un mainīt dzīvi, man, protams, vajadzēja to izmēģināt un izprast. Ļaut ožai atklāt manas vājības, iekšējās problēmas un arī fizisko problēmu cēloņus. Lai gan biju diezgan skeptiska – kā gan deguns var to atklāt? Bet... tas bija kārtējais un viens no aizraujošākajiem ceļojumiem sevī, kas man atkal lika paskatīties uz sevi no malas. Jo tests vienmēr ir unikāls – nav divu vienādu. Testa rezultāti noliek fakta priekšā, uzrādot problēmas, ar ko jāstrādā. Tie parāda, kas gulst manā zemapziņā. Un – ar ko esmu gatava strādāt. Vismaz manā gadījumā tas bija pārsteidzoši precīzi. Pastāstīšu, kā tas notika, ko es par sevi uzzināju un kādas izmaiņas pamanīju jau pēc mēneša.
14.nov 2019
Tuvojas Latvijas dzimšanas diena, kad latvieši sēdīsies pie svētku galdiem, lai baudītu svinīgu mielastu. Lai valsts svētku galds kļūtu vēl pievilcīgāks, piedāvājam trīs vienkāršus, bet interesantus veidus, kā salocīt salvetes.
10.nov 2019
Mārtiņdiena ir seni latviešu svētki, kas iezīmē apkūlības un ziemas sagaidīšanu. 10. novembris pēc saules kalendāra ir vidus starp rudens saulgriežiem (Miķeļiem) un ziemas saulgriežiem (Ziemassvētkiem). Ielūkosimies senču pūra lādē, lai ar ticējumu palīdzību zinātu, kā šie svētki godam svinami.
5.nov 2019
Lai savā īpašumā iegūtu stilīgu klač stila somiņu, nav uzreiz jādodas uz veikalu. To pavisam vienkārši iespējams radīt ar karstās līmes un galda paliktņa palīdzību. Jā, nepārlasījies- galda paliktņa!
5.nov 2019
Novembris visā pasaulē ir pasludināts par vegānisma mēnesi, un 1. novembrī tiek atzīmēta Pasaules vegānu diena. Tā ietvaros ikviens tiek aicināts iesaistīties dažādās akcijās, piemēram, izmēģināt ievērot šo dzīvesveidu vismaz mēnesi.
5.nov 2019
Iedomājoties par alus ietekmi uz mūsu veselību, parasti prātā nāk slavenie "alus vēderi". Taču izrādās, ka mērena - uzsvars uz MĒRENA - šī dzēriena lietošana var pat uzlabot mūsu veselību, piemēram, mazinot sirds slimību risku un stiprinot kaulus.
4.nov 2019
Virtuves dēlīšus var izmantot ne tikai produktu griešanai, bet arī jaunu lietu radīšanai. Turklāt to izveide neprasa liekas pūles. Uzzini, kā pāris minūšu laikā no virtuves dēlīša radīt jaunus un noderīgus priekšmetus.
4.nov 2019
Tēja spēj mūs pārsteigt ne tikai ar garšu un veselīgo īpašību bagātību. Izrādās, ka tēju un tās lapas var izmantot vēl daudzos neparastos veidos. Apskatīsim kādos!
3.nov 2019
Ķirbjus var ne tikai ēst un no tiem grebt laternas, bet arī taisīt saldējumu, sejas maskas, ķermeņa skrubjus un pat galda vāzes.
1.nov 2019
Lai gan sācies tikai novembris un mums vēl jānosvin Mārtiņdiena un valsts svētki, jau oktobrī mūs pārsteidza pirmais sniegs un lielveikalā "Stockman" tika atklāts Ziemassvētku tirdziņš, kurā vides dekoratore un grāmatas "Svinam" autore Baiba Prindule-Rence atklāja 4 šī gada Ziemassvētku galvenās dekorēšanas tendences.
30.okt 2019
Pārģērbšanās Halovīnā ir viena no šo svētku galvenajām izklaidēm. Tomēr nereti tā sagādā galvassāpes, īpaši, kad mazākie Halovīna svinētāji vēlas pārtapt savos iemīļotajos pasaku tēlos. Piedāvājam 4 "ātrās" idejas, kā radīt iespaidīgus atribūtus dažādiem tēliem.
30.okt 2019
Atzīšos, ka esmu liela saldumu mīle un lieliski zinu, cik grūti ir savā ikdienā tos ēst samērīgā daudzumā. Tomēr esmu sapratusi, ka pamazām ir iespējams samazināt dienā patērēto cukura daudzumu, ieviešot nelielas praktiskas korekcijas. Protams, ir ļoti daudz ieteikumu, kā mazināt kāri pēc saldumiem, taču šoreiz padalīšos ar tiem "trikiem", kurus pati esmu izmēģinājusi.
27.okt 2019
Lielākajai daļai cilvēku pienāk brīdis, kad viņi vēlas uzlabot savu formu. Dažreiz tam iemesls ir pasliktinājies veselības stāvoklis, taču citi vienkārši vēlas izskatīties labāk. Tomēr, dodoties uz sporta zāli, var rasties virkne jautājumu: cik bieži ir jātrenējas, lai sasniegtu rezultātu? Kāpēc treniņi katru dienu izraisa noguruma sajūtu? Vai drīkst trenēties, ja sāp mugura, un vai sportošana palīdz onkoloģiskiem slimniekiem? Kāpēc austiņas sporta zālē var radīt bīstamību un kāpēc ir nepieciešami maiņas apavi – stāsta Edijs Cīrulis, treneris ar daudzu gadu pieredzi.
25.okt 2019
Rudens ir laiks, kad studenti, pasniedzēji un vēl virkne no mums maina dzīvesvietu, lai īstenotu savas apņemšanās un piepildītu sapņus. Vai tas būtu dzīvoklis, ko īrējam, vai viena istaba radinieku īpašumā, mēs tur pavadīsim daudz laika un svarīgi katru dienu justies labi un omulīgi. Latvijā vadošais interneta veikals “1a.lv” iesaka piecus vienkāršus veidus, kā telpā ienest māju sajūtu pašu spēkiem.
24.okt 2019
Alveja ir gandrīz kā mājas aptieciņa un spa salons vienā augā. Tās pārsteidzošās īpašības palīdz ādai, matiem, zobiem un daudz kam vēl. Ieskatīsimies, kā alveja spēj mums palīdzēt justies un izskatīties labāk.
23.okt 2019
Pienam ir vieta ne tikai mūsu ledusskapjos, bet arī darbarīku kastītē, kosmētikas maciņā, vai saimniecības skapītī. Lai gan visi pieni netiek ražoti vienādi, šie ieteikumi derēs jebkura dzīvnieka piena izmantošanai. Protams, visefektīvākais būs nepasterizēts lauku piens.
22.okt 2019
Rudens garie vakari ir kā radīti, lai ieraustos dīvānā un ļautos kādai labai grāmatai. Vēl lieliskāk, ja savu iecienīto literatūru vari novietot paša radītā grāmatu plauktā. Piedāvājam trīs neparastus grāmatu plauktus, ko vari radīt pats.
21.okt 2019
Par to, kā pārbaudīt ziemas riepu kvalitāti, ar ko tiek riskēts, ziemā pārvietojoties ar nepiemērotām riepām, kādas ir riepu iegādes un nomaiņas opcijas un kad šogad varētu būt gaidāms pirmais sniegs, uzzināsi šajā rakstā!
21.okt 2019
Rudens ir laiks, kad īpaši pievēršam uzmanību savai imūnsistēmai. Viens no senākajiem un dabiskākajiem palīgiem parasti ir ķiploks. Ikviens, kurš ir izmantojis sabiedrisko transportu rudens sezonā zina, ka rīta ķiploku ēdāji tajā ir sajūtami jau pa gabalu. Lai specifiskās smakas dēļ nebūtu jāatsakās no veselīgā ķiploka, Lifehacks ienira interneta dzīlēs, meklējot veidus, kā cīnīties ar ķiploku smaku bez zobu tīrīšanas līdzekļiem.