Dzīvo gudri!

Eksperti nosauc, ko nevajadzētu darīt uzreiz pēc ēšanas! Pat pavisam nekaitīgas lietas var sabojāt jūsu pašsajūtu. Svarīgi atcerēties - ne viss, ko darāt tūlīt pēc ēšanas, ir veselīgi!

Pūderis, vaigu sārtums, bronzeris u.c. dekoratīvā kosmētika ir tādas lietas, kuras visbiežāk atrodas nelielos trauciņos un ir cietā agregātstāvoklī, tādējādi ar otiņas palīdzību šo kosmētiku var vieglāk uzklāt uz sejas. Reizēm var notikt pavisam nevēlama lieta, piemēram, nokrītot pūdernīcai, pūderis var sadrupt. Tomēr raizēm nav pamata, to visu iespējams pavisam vienkārši labot.

Bieži tiek runāts par iemīlēšanos un mīlestību, kā tā ietekmē mūsu pašsajūtu, veselību un garastāvokli. Mazāk tiek pieminēts tas, kā jūtu mazināšanās pret iepriekš tik mīļu cilvēku, ietekmē mūsu veselību. Šoreiz centīsimies rast atbildi uz šo jautājumu!

Šie seši jautājumi ir sastādīti, lai izzinātu jūsu alkohola lietošanas paradumus un palīdzētu noskaidrot, vai jums ir nepieciešama palīdzība jeb alkoholu lietojat pārmērīgā daudzumā. 

Iespējas iegūt kāroto darbu ietekmē ne vien CV un motivācijas vēstules saturs un noformējums, bet arī prezentācijas prasmes, kuras viņi demonstrē darba intervijas laikā. Jaunieši savas nezināšanas un stresa dēļ darba pārrunās nereti pieļauj daudz kļūdu, tāpēc dažādu jomu ekspertu iniciatīvas “Jauno talantu dienas” ietvaros apkopoti ieteikumi jaunajiem profesionāļiem, kā veiksmīgi prezentēt savas stiprās puses darba intervijā un arī tālākajās profesionālajās gaitās.

Dodoties uz darba interviju, cilvēki nereti satraucas par tās norisi – galvenokārt, tāpēc, ka nezina ko sagaidīt. Lai pēc iespējas labāk sagatavotos potenciālā darba pārrunām, Transcom Worldwide Latvia personāla vadītāja Baltijā Līga Millere sniedz padomus, kādām detaļām pievērst uzmanību, nākot uz pirmo darba interviju.

Izvēloties piemērotākos kopšanas līdzekļus savai sejas ādai, jāparūpējas, lai tā tiktu gan pienācīgi attīrīta, gan mitrināta, gan aizsargāta. Turklāt līdzekļu klāsts ir gana plašs. Kas ir hidroksiskābes, kā tās var palīdzēt tikt galā ar sejas ādas nepilnībām un kā tās pareizi lietot, stāsta dermatoloģe Elīza Sālījuma un farmaceite Liene Graudiņa. 

Katrai ir sava gaume un lietas, kas patīk vai nepatīk. Tomēr reizumis daudzu sieviešu domas var sakrist atsevišķās lietās, kas saistāmas ar vīriešiem jeb savu otro pusīti. Izrādās, ka tieši šīs trīs lietas kaitina vairumam sieviešu viņu vīriešos.

Kas var būt gardāks par svaigi ceptu, siltu un mīkstu maizi? Šāda maize garšo izcili pat bez dažādām piedevām. Tomēr šādas maizes sagriešana šķēlītēs var nebūt nemaz tik vienkāršs darbs.

Ir dzirdēts teiciens, ka atkarībā no tās plaukstas, kura niez, tas nozīmē to, ka saņemsiet vai atdosiet naudu. Var ticēt dažādiem teicieniem un izteicieniem, bet kā ir patiesībā? Kāds ir iemesls tam, kāpēc var niezēt plaukstas?

Piededzināt pannā vai katlā esošu ēdienu nav grūti. Atliek vien nedaudz par to aizmirst, kad tie atrodas uz plīts, un lieta ir darīta. Lai arī ēdienu var pavisam ātri piededzināt, atbrīvoties no šī piedeguma reizēm nemaz nav tik viegli. 

Daudziem ciemošanās pie citiem šķiet daudz vilinošāka, nekā ciemiņu aicināšana pie sevis. Tam ir daudz plusu un ieguvumu, piemēram, atkrīt mājas kārtošana. Lai arī bieži vien namatēvs vai namamāte aicina justies pie viņiem, kā mājās, tomēr ir svarīgi neaizmirst vienkāršu pieklājību. Šoreiz apkopojām sešas lietas, ko nevajadzētu darīti, dodoties ciemos, lai arī cik labi pazītu šos cilvēkus!

Šodien visā pasaulē svin Svētā Valentīna dienu jeb Visu mīlētāju dienu. Tieši tāpēc nolēmām šodien pievērsties mīlestībai un noskaidrot, kas ir tās lietas, kas veicina savstarpēju simpātiju rašanos jeb to īpašo "ķīmiju" divu cilvēku starpā.

Sākot no komplimentu izteikšanas pilnīgiem svešiniekiem līdz savai otrai pusītei. Ikvienam ir patīkami dzirdēt par sevi kaut ko jauku. Viens kompliments var uzlabot cilvēka garastāvokli visas dienas garumā. Komplimentu izteikšana otrai pusītei ir daļa no veselīgām attiecībām. Ir svarīgi ik pa laikam savu otro pusīti palutināt ar kādu jauku komplimentu, lai uzturētu dzirksti attiecībās. Šoreiz apkopojām komplimentus, kurus vienmēr ir patīkami dzirdēt sievietēm!

Nakts murgi ir tik nepatīkama pieredze, ka naktī mostamies, esam satraukti vai pat nobijušies, jo tiek izjusti uzbrukumi, pārdabiskas būtnes, vajāšana un dažādas briesmas. Kas izraisa murgus? Vai par to redzēšanu būtu jāuztraucas? Kā ar tiem tikt galā? Par šiem un citiem jautājumiem stāsta Epilepsijas un miega medicīnas centra (BKUS) miega speciāliste-pediatre Marta Celmiņa.

Teju katra sieviete vēlas, lai viņai būtu gari un skaisti mati. Veikalos pieejams plašs klāsts dažādu matu kopšanas līdzekļu, kas sola visvisādus brīnumus. Izrādās, ka, lai veicinātu matu augšanu, var piekopt arī dažādus neparastus un interesantus "rituālus".

Liekā apmatojuma noņemšana vēsturiski aizsākusies kā modes tendence, popularizējot gludas kājas, padušu un bikini zonas 20. gadsimta sākumā. Gluda āda tika uzskatīta par normu, un arī šobrīd liekā apmatojuma noņemšana ir daudzu sieviešu neatņemama ikdienas sastāvdaļa. Mode nav mainījusies, tomēr metodes, kā noņemt apmatojumu, ir attīstījušās. Lai gūtu vēlamo rezultātu, process ir jāveic bez steigas un pareizi, tādējādi iespējami mazāk traumējot ādas virskārtu un izvairoties no ieaugušiem matiņiem, niezes, apsārtuma un iekaisuma. Kā pareizi kopt ādu pēc atbrīvošanās no liekajiem matiņiem, stāsta kosmētiķe Katrīna Blumberga.

Veselīgas un gludas sejas ādas panākšanai nepieciešamas regulāras rūpes. Ādas attīrīšana, mitrināšana un aizsardzība ir galvenie stūrakmeņi ceļā uz starojošu ādu dažādos dzīves posmos. Brīdī, kad sejas ādas kopšanas rituāls ir it kā nostiprināts, tomēr var rasties sajūta, ka ādai kaut kā pietrūkst, un, iespējams, ka tieši serums ir tas nepieciešamais papildu līdzeklis ikdienas rituālā, lai sasniegtu vēl mirdzošāku un skaistāku sejas ādu. Kas jāņem vērā, izvēloties serumu, un kurš no serumiem varētu būt vispiemērotākais ādas vajadzībām, stāsta Arta Bogdānova.

Cukura diabēts viennozīmīgi ir slimība, kas mūsdienās cilvēkus skar arvien vairāk. Iemesli augošajai statistikai ir dažādi, tomēr liela ietekme ir cilvēka dzīvesveidam – jo mazkustīgāks tas ir, jo lielāka iespēja saslimt ar cukura diabētu, norāda farmaceite Zane Melberga. Lai mazinātu aizspriedumus par cukura diabēta pacientu ikdienu, farmaceite atspēko mītus un maldīgus priekšstatus par cukura diabētu.

Dodoties ikdienas gaitās vai ceļojot, eksperti iesaka vienmēr somā ielikt līdzi vienu krītiņu. Vai jūs zināt kāpēc?

Tā ir lieliska sajūta, ja jūsu darbs tiek novērtēts. Tomēr reizēm citi var jūs izmantot, jo jums piemīt konkrētas prasmes. Apkopojām jautājumu sarakstu, kas visbiežāk kaitina dažādu profesiju pārstāvjus.

Ikviens noteikti ir bijis tādā situācijā, kad cita uzdots jautājums liek justies neērti. Ir konkrēti jautājumi, kurus nevajadzētu vaicāt citiem, lai cik liela ziņkārība jūs māktu.