Sejas skrubis kādreiz bija gandrīz obligāta skaistumkopšanas rutīnas sastāvdaļa. Noskrubējam ādu, noskalojam un uzreiz šķiet — seja ir gludāka, tīrāka un starojošāka, taču šeit viegli iekrist slazdā: ja pēc vienas lietošanas rezultāts patīk, rodas vēlme to atkārtot biežāk, bet dermatologi brīdina, ka pārāk intensīva vai bieža eksfoliācija var bojāt ādas aizsargbarjeru un izraisīt sausumu, apsārtumu un kairinājumu.
Skrubis ne vienmēr nozīmē tīrāku ādu
Sejas skrubja uzdevums ir noņemt atmirušās ādas šūnas no virsmas - tas var padarīt ādu gludāku un vizuāli svaigāku.
Taču mehāniska beršana ar skrubi nav vienīgais veids, kā eksfoliēt ādu. Pastāv arī ķīmiskie eksfolianti, piemēram, AHA un BHA skābes, kas darbojas citādi un noteikti nav jālieto kopā ar agresīvu skrubi tikai tāpēc, lai panāktu vēl “tīrāku” sajūtu.
Amerikas Dermatoloģijas akadēmija uzsver, ka eksfoliācijas biežums jāpielāgo gan ādas tipam, gan izmantotajai metodei. Jo agresīvāka metode, jo retāk tā jāizmanto.
Pārāk daudz var sabojāt ādas aizsargbarjeru
Ādai ir dabiska aizsargbarjera, kas palīdz saglabāt mitrumu un pasargā no ārējiem kairinātājiem, bet pārāk bieža eksfoliācija šo barjeru var izjaukt.
Rezultātā āda var kļūt sausa, savilkta, jutīga, sarkana un pat sākt lobīties. Dažos gadījumos var parādīties arī dedzināšana, īpaši pēc kosmētikas uzklāšanas. “Cleveland Clinic” eksperti kā vienu no ādas barjeras bojājuma cēloņiem tieši min pārmērīgu eksfoliāciju un ādas beršanu.
Un te rodas paradokss — cilvēks sāk skrubēt ādu, lai tā būtu gludāka, bet pārmērīgas skrubēšanas rezultātā iegūst sausu un sakairinātu seju!
Īpaši uzmanīgam jābūt, ja lieto arī skābes vai retinolu
Viena no izplatītākajām kļūdām ir salikt vienā rutīnā pārāk daudz aktīvo produktu.
Piemēram, vakarā tiek izmantots retinols vai skābju produkts, un tam vēl pievienots sejas skrubis - sejas ādai tas var būt vienkārši par daudz.
Amerikas Dermatoloģijas akadēmija norāda, ka retinoīdi paši par sevi var padarīt ādu jutīgāku, bet papildu eksfoliācija var pastiprināt sausumu un kairinājumu.
Sejas skābes ir efektīvas, taču ar tām nevajadzētu pārspīlēt, jo pārmērīga eksfoliācija var bojāt ādas virsējo slāni.
Kā saprast, ka eksfoliācijas ir par daudz?
Āda pati diezgan labi parāda, kad nepieciešams piebremzēt.
Pazīmes var būt:
Ja iepriekš labi panesams sejas krēms pēkšņi sāk dedzināt, tas var būt signāls, ka ādas aizsargbarjera ir sakairināta.
Cik bieži drīkst lietot skrubi?
Vienas universālas atbildes nav, jo tas ir atkarīgs no produkta, ādas tipa un pārējās kopšanas rutīnas.
Dermatologi iesaka skatīties nevis tikai uz kalendāru, bet uz ādas reakciju - jo agresīvāks eksfoliants, jo retāk tas nepieciešams. Ļoti jutīgai, sausai vai aknes skartai ādai mehānisks skrubis var būt pārāk kairinošs.
Pēc eksfoliācijas vēlams uzklāt mitrinošu līdzekli, lai palīdzētu saglabāt ādas mitrumu, un dienas laikā nevajadzētu aizmirst par saules aizsardzību, īpaši, ja rutīnā ir skābes vai citi eksfoliējoši līdzekļi.
“Tīrāka” sajūta ne vienmēr nozīmē labāku rezultātu
Pēc laba skrubja āda mēdz būt neticami gluda, un tieši tas var radīt vēlmi atkārtot procedūru pēc iespējas biežāk, taču ādas kopšanā vairāk ne vienmēr nozīmē labāk.
Sejai nav nepieciešama sajūta, ka tā ir “noslīpēta” - daudz svarīgāk ir saglabāt veselīgu ādas aizsargbarjeru, mitrumu un komfortu.
Tāpēc, ja pēc skrubja seja ir patīkami gluda — lieliski, bet, ja nākamajā dienā tā sāk niezēt, lobīties vai dedzināt, iespējams, āda ļoti skaidri pasaka: pietiek.
Lasiet arī, kurā diennakts laikā nav ieteicams mazgāt seju.
