Zobu neiztīrīšana pirms gulētiešanas var šķist sīkums, taču pētījumi liecina, ka tam var būt ietekme ne tikai uz zobu veselību, raksta “EatingWell”.
Pētījumā, kas publicēts “European Heart Journal”, ir atzīmēts, ka slikta mutes dobuma higiēna, īpaši, ja tā izraisa gingivītu (asiņojošu smaganu slimību) vai periodontītu (zobu apkārtējo audu iekaisumu), ir saistīta ar paaugstinātu sirds un asinsvadu slimību risku.
Saskaņā ar pētījumu, cilvēkiem, kuri tīra zobus pirms gulētiešanas, parasti ir labāka sirds un asinsvadu veselība nekā tiem, kuri to nedara.
Pētījumā teikts, ka bieža zobu tīrīšana un labāka mutes dobuma higiēna ir saistīta ar zemāku kardiometabolisko risku un mirstību.
"Izplatīts un bīstams mīts ir ideja, ka mutes dobuma veselību un vispārējo veselību var skatīt atsevišķi. Mute ir ķermeņa daļa, un hronisks smaganu iekaisums nav lokalizēta problēma," skaidroja zobārsts Fadi Svaida.
Publikācijā norādīts, ka zobu tīrīšana pirms gulētiešanas ir svarīga miega laikā mutē notiekošo procesu dēļ - cilvēkam guļot, siekalu veidošanās samazinās, ļaujot aplikumam un baktērijām vairāk laika palikt uz zobiem un smaganām.
Laika gaitā cilvēkam var rasties smaganu problēmas, kas saistītas ar asinsvadu iekaisumu un sirds slimību risku.
"Ir patiešām pārliecinoši pierādījumi, kas saista sliktu mutes dobuma higiēnu ar paaugstinātu sirds un asinsvadu slimību risku. Pētījumi liecina, ka īpaši svarīgi ir neizlaist zobu tīrīšanu vakarā," atzīmēja zobārsts Sandīps Sahars.
Pēc zinātnieku domām, šī saikne var būt saistīta ar iekaisuma procesiem un baktēriju iekļūšanu no mutes dobuma asinsritē, kur tās var izraisīt asinsvadu un citu ķermeņa daļu iekaisumu.
"Arī zobu tīrīšana no rīta ir svarīga. Tā uzlabo elpu un noņem nakts laikā uzkrājušos aplikumu, taču tā neaizsargā zobus un smaganas garajās stundās, kad miega laikā samazinās siekalu ražošana," skaidroja Sahars
Turklāt pētījumā, kas publicēts Eiropas Preventīvās kardioloģijas žurnālā, tika atklāts, ka bieža zobu tīrīšana - trīs vai vairāk reizes dienā - bija saistīta ar samazinātu sirds priekškambaru fibrilācijas un sirds mazspējas risku vidēji 10,5 gadu novērošanas periodā.
Jāatzīmē, ka regulāra profesionāla zobu tīrīšana bija saistīta arī ar samazinātu sirds mazspējas risku.
