Daudzi pamana, ka dienas beigās uz potītēm vai apakšstilbiem paliek izteiktas zeķu gumijas pēdas. Parasti tās neuztver nopietni, jo “tā taču visiem ir”, taču patiesībā šie nospiedumi var būt gan pilnīgi nekaitīgi, gan arī signāls, ka organismā kaut kas nav līdzsvarā. Kā saprast, kad jāsāk raizēties, skaidro “Women’s Health”.
Kad zeķu nospiedumi ir pilnīgi normāli
Vieglas, īslaicīgas rievas ādā parasti nav iemesls uztraukumam, ja:
Šādā gadījumā nospiedumi vienkārši nozīmē, ka mīkstie audi nedaudz saspiežas.
Kad zeķu gumijas atstātās pēdas vairs nav nevainīgas
Uzmanību vērts pievērst, ja:
Šādos gadījumos zeķu nospiedumi var liecināt par šķidruma aizturi organismā vai traucētu asins un limfas atteci.
Iespējamie iemesli:
Retākos gadījumos pastāvīgi izteikti nospiedumi var būt saistīti arī ar sirds, nieru vai vairogdziedzera darbības traucējumiem.
Kā saprast, vai problēma ir nopietna
Vienkāršs mājas tests: viegli piespied ar pirkstu pie potītes piecas sekundes.
Praktiski risinājumi ikdienā
Zeķu gumijas nospiedumi paši par sevi nav slimība, bet tie ir ķermeņa signāls. Ja gumijas atstātās pēdas ir vieglas un īslaicīgas - vari būt mierīgs. Taču, ja tās kļūst dziļas, noturīgas un tās pavada arī citas sajūtas, ir vērts ieklausīties savā ķermenī un pārskatīt ikdienas paradumus.
Uzziniet arī, kā cīnīties ar sejas pampumu no rītiem - vienkārša trīs minūšu rutīna.
