Kairinātu zarnu sindroms (KZS) ir izplatīta slimība, kas ietekmē kuņģi un zarnas, ko sauc arī par kuņģa-zarnu traktu. Simptomi ir krampji, sāpes vēderā, vēdera uzpūšanās, gāzes un caureja vai aizcietējums, vai abi. KZS ir ilgstoša slimība, kurai nepieciešama ilgstoša ārstēšana.
Tikai nelielam skaitam cilvēku ar KZS ir smagi simptomi. Daži cilvēki var kontrolēt savus simptomus, pielāgojot diētu, dzīvesveidu un mazinot stresu. Smagākus simptomus var ārstēt ar zālēm un konsultācijām, vēsta mayoclinic.org.
KZS neizraisa izmaiņas zarnu audos un nepalielina kolorektālā vēža risku.
KZS simptomi ir dažādi, bet parasti ir ilgstoši. Visbiežāk sastopamie ir:
Apmeklējiet veselības aprūpes speciālistu, ja jums ir pastāvīgas zarnu paradumu izmaiņas vai citi KZS simptomi. Tie var liecināt par nopietnāku stāvokli, piemēram, resnās zarnas vēzi. Nopietnāki simptomi ir:
Precīzs KZS cēlonis nav zināms. Šķiet, ka lomu spēlē šādi faktori:
Muskuļu kontrakcijas zarnās. Zarnu sienas ir izklātas ar muskuļu slāņiem, kas saraujas, pārvietojot pārtiku pa gremošanas traktu. Kontrakcijas, kas ir spēcīgākas un ilgākas nekā parasti, var izraisīt gāzu veidošanos, vēdera uzpūšanos un caureju. Vājas kontrakcijas var palēnināt pārtikas pārvietošanos un izraisīt cietu, sausu izkārnījumu veidošanos.
Nervu sistēma. Problēmas ar nerviem gremošanas sistēmā var izraisīt diskomfortu, kad vēdera apvidus izstiepjas no gāzēm vai izkārnījumiem. Slikti koordinēti signāli starp smadzenēm un zarnām var izraisīt organisma pārmērīgu reakciju uz izmaiņām, kas parasti notiek gremošanas procesā. Tas var izraisīt sāpes, caureju vai aizcietējumus.
Smaga infekcija. KZS var attīstīties pēc smagas caurejas, ko izraisa baktērijas vai vīruss. To sauc par gastroenterītu. KZS var būt saistīts arī ar baktēriju pāraugšanu zarnās.
Agrīnais stress. Cilvēkiem, kas pakļauti stresa pilniem notikumiem, īpaši bērnībā, ir tendence uz vairāk KZS simptomu.
Izmaiņas zarnu mikrobu sastāvā. Piemēri ir izmaiņas baktērijās, sēnītēs un vīrusos, kas parasti dzīvo zarnās un kam ir galvenā loma veselībā. Pētījumi liecina, ka mikrobi cilvēkiem ar KZS var atšķirties no tiem, kas atrodas cilvēkiem bez KZS.
KZS simptomus var izraisīt:
Ēdiens. Pārtikas alerģijas vai nepanesības loma KZS nav pilnībā izprasta. Patiesa pārtikas alerģija reti izraisa KZS. Taču daudziem cilvēkiem KZS simptomi ir sliktāki, ja viņi ēd vai dzer noteiktus pārtikas produktus vai dzērienus. Tie ietver kviešus, piena produktus, citrusaugļus, pupiņas, kāpostus, pienu un gāzētos dzērienus.
Stress. Lielākā daļa cilvēku ar KZS piedzīvo sliktākus vai biežākus simptomus paaugstināta stresa periodos. Lai gan stress var pasliktināt simptomus, tas tos neizraisa.
Daudziem cilvēkiem KZS simptomi rodas neregulāri. Taču jums ir lielāka iespēja saslimt ar šo sindromu, ja:
Esat jauns. KZS biežāk rodas cilvēkiem, kas jaunāki par 50 gadiem.
Esat sieviete. Amerikas Savienotajās Valstīs KZS ir biežāk sastopams sieviešu vidū. Estrogēnu terapija pirms vai pēc menopauzes arī ir KZS riska faktors.
KZS ģimenes anamnēze. Gēniem var būt nozīme, kā arī kopīgiem faktoriem ģimenes vidē vai gēnu un vides kombinācijai.
Ir trauksme, depresija vai citas garīgās veselības problēmas. Arī seksuālas, fiziskas vai emocionālas vardarbības anamnēze var būt riska faktors.
Ilgstoša aizcietējuma vai caurejas dēļ var rasties hemoroīdi.
Turklāt KZS ir saistīts ar:
Sliktu dzīves kvalitāti. Daudzi cilvēki ar vidēji smagu vai smagu KZS ziņo par sliktu dzīves kvalitāti. Pētījumi liecina, ka cilvēki ar KZS kavē darbu trīs reizes vairāk dienu nekā tie, kuriem nav zarnu simptomu.
Garastāvokļa traucējumiem. KZS simptomu izjūta var izraisīt depresiju vai trauksmi.
