VIDEO. Cik daudz olu drīkst apēst, lai nekaitētu veselībai?

© Pixabay.com

"Balticovo" valdes loceklis Toms Auškāps, raidījumā "Nra.lv sarunas", atbildot uz jautājumu, vai ar olām var pārēsties, citē slaveno Latvijas dietologu Danilānu, proti, visu vajagot darīt ar mēru.

Paša Toma Auškāpa mērs esot 3 līdz 5 olas dienā. Pasaules veselības organizācijas ieteikums ir apēst vismaz vienu olu dienā. Kāpēc tā, skaties video.

Visu interviju ar Tomu Auškāpu var redzēt šeit:

Dzīvesstils

Miltu iepakojums bieži vien šķiet kā vienkāršs virtuves pamatelements, taču pareiza uzglabāšana ietekmē gan to garšu, gan uzturvērtību. Pat svaigi milti var ātri zaudēt aromātu un savas labās īpašības, ja tiek pakļauti nepareiziem apstākļiem. Ar dažiem vienkāršiem soļiem vari pagarināt miltu svaigumu un nodrošināt, ka tava maize, pankūkas vai cepumi vienmēr sanāk gardi. Vairāk par miltu uzglabāšanas padomiem lasi kingarthurflour.com.

Svarīgākais