ASV, Beverlihilsā dzīvojošais plastikas ķirurgs Dr. Farjans Džalalabadi sociālajos tīklos bieži dalās ar padomiem, kā apturēt dabisko novecošanās procesu un izskatīties jaunam jebkurā vecumā - nu viņš dalījies ar kāduu pretnovecošanās padomu, kas ir ideāli piemērots arī mūsu platuma grādos dzīvojošajiem, raksta “New York Post”.
“TikTok” ievietotajā video vīrietis sacīja, ka viena no efektīvākajām lietām, ko varat darīt, lai apturētu novecošanos, ir pirts apmeklēšana. Kosmētikas ķirurgs skaidro, ka pirts apmeklējums palīdz organismam ražot vairāk kolagēna, savukārt svīšana attīra ādu. Vīrietis arī skaidroja, ka atrašanās karstā pirtī uzlabo sirds darbību un asinsriti, kas savukārt palīdzēt saglabāt gludu ādu.
Tomēr skaistumkopšanas eksperts brīdināja, ka nedrīkst pārspīlēt - lai pirts iedarbotos uz ādu, nepieciešams tajā pasēdēt tikai 15-20 minūtes.
Tāpat viņš piebilda, ka, lai izvairītos no grumbu veidošanās, ir vērts arī pilnībā atteikties no cukura, jo tas ādai ir ārkārtīgi kaitīgs. Viņš paskaidroja, ka pārāk daudz cukura patēriņš var izraisīt grumbas, ādas krāsas izmaiņas un nevienmērīgu toni.
Arī svaru cilāšana trenažieru zālē arī palīdz apturēt novecošanos, jo, pēc vīrieša teiktā, muskuļos veidojas mikroizciļņi, kas stimulē augšanas hormonu, kas savukārt izraisa šūnu atjaunošanos visā ķermenī, arī ādā.
