Pārtikas produkti, kas pasargā organismu no vēža šūnām

© F64

Diemžēl neviens nav pasargāts no vēža šūnu rašanās, jo provocēt to var jebkas. Vēža risku ietekmē iedzimtība, vides apstākļi dzīvesvietā, darba apstākļi. Tajā pašā laikā ikviens var censties, lai nopietnās slimības draudi tiek samazināti līdz minimumam. Jo īpaši to var panākt, izvēloties pareizos pārtikas produktus.

Kā saka pieredzējuši uztura speciālisti, lai mazinātu ļaundabīgo audzēju risku, ir svarīgi, lai uz galda regulāri būtu šie produkti:

1) Tomāti;
2) Sīpoli un ķiploki;
3) Pākšaugi.

Pateicoties antioksidantu savienojumiem, tie novērš vēža attīstību.

Dzīvesstils

Vasara ir īstais laiks piknikiem - zem koka, meža takas malā vai vienkārši parkā aiz mājas. Bet lielākā kļūda, ko pieļaujam, plānojot pikniku, ir censties paņemt līdzi vai pusi ledusskapja. Lai izbraukums neradītu galvassāpes, bet gan mierpilnu baudījumu, izvēlies maltītes, kas ir viegli transportējamas, garšīgas arī aukstas un neprasa sildīšanu vai servēšanu. Lūk - piecas pārbaudītas idejas, kopā ar “Delish.com”.

Svarīgākais