“Ja esat pamanījis, ka seja izskatās vairāk pietūkusi nekā parasti, iespējams, domājat, ko varat darīt, lai to ārstētu. Izlasiet un uzziniet, kā mazināt sejas pietūkumu,” raksta healthline.com.
Sejas pietūkumu var veicināt daudz un dažādi faktori, piemēram, arī ģenētiski iedzimti, tāpēc būtiski izzināt cēloni, kas traucē limfātiskajai sistēmai veikt savu funkciju.
Sejas tūska ir arī sekundāra novecošanās pazīme.
Limfātiskās sistēmas uzdevums ir audu apgādāšana ar nepieciešamajām barības vielām, turklāt tā izvada nevajadzīgās vielas un šķidrumu no organisma.
Aplūkosim, kā mazināt pietūkumu, lai āda izskatītos mirdzoša un tvirta.
Liels sāls patēriņš var izraisīt ūdens aizturi un pietūkumu. Uztura pielāgošana var palīdzēt samazināt sejas uzpūšanos.
Sāls patēriņa samazināšana var samazināt ūdens aizturi, savukārt dzerot daudz ūdens, tas palīdz izskalot lieko nātriju.
Alerģiskas reakcijas var izraisīt sejas pietūkumu.
Dažas zāles, piemēram, steroīdi, var izraisīt šķidruma aizturi un vēdera uzpūšanos.
Tādi apstākļi kā hipotireoze vai nieru slimība var izraisīt arī sejas pietūkumu.
Slikts miegs var izraisīt ūdens aizturi un elsošanos. Miega prioritātes noteikšana var arī palīdzēt. Pietiekama miega nodrošināšana var uzlabot vispārējo izskatu un samazināt pietūkumu.
Lasi arī: Kā miega trūkums ietekmē ādu
Ieteicams uzlikt aukstu kompresi, lai mazinātu pietūkumu, kā arī veikt limfodrenāžas masāžu, lai veicinātu šķidruma aizplūšanu.
Pietūkuma gadījumā talkā nāks arī vienreizējās maskas plāksnītes jeb pači, kā arī intensīvas iedarbības maskas vai serumi, kuru sastāvā ir hialuronskābe, kofeīns, augu ekstrakti un minerāli.
Tāpat ir pieejami acu krēmi ar speciāliem metāliskiem uzgaļiem tūskas mazināšanai.
Taču, ja jūs uztrauc sejas pietūkums, jums vajadzētu runāt ar veselības aprūpes speciālistu un ģimenes ārstu, jo, ja sejas pietūkums atkārtojas, ieteicams apmeklēt ārstu, lai veiktu pareizu diagnozi un noteiktu pamatcēloni, lai atrastu ātrāko ārstēšanas metodi.
