Zinātnieki atklājuši, kā smadzenes nosaka, cik daudz cilvēks ēd

© Foto: pixabay.com

Smadzenes sadala pārtikas uzņemšanu dažādās fāzēs. Ēšanas process tiek organizēts šūnu līmenī kā stafetes: ēšanas laikā tas tiek izvadīts starp dažādām neironu komandām, līdz cilvēks patērē nepieciešamo enerģijas daudzumu. Šādi secinājuši nonākuši no Frīdriha-Aleksandra universitātes Erlangenā-Nirnbergā.

Izmantojot šo sarežģīto mehānismu, smadzenes, visticamāk, nodrošina, ka patērējam pietiekami daudz pārtikas - ne pārāk daudz un ne pārāk maz. Šā procesa traucējumi var izraisīt ēšanas traucējumus, piemēram, anoreksiju vai citus ēšanas traucējumus. Pētījuma rezultāti tika publicēti žurnālā “Journal of Neuroscience”.

Foto: pixabay.com

Autori identificēja četras atšķirīgas neironu grupas, kas tiek secīgi aktivizētas ēšanas procesa laikā. Šīs neironu grupas darbojas kopā kā stafetes skrējēji, katrs piedalās citā sacensību fāzē.

Lasi arī: Labākā putra sieviešu jaunībai: ēdiens, kas palīdz ražot kolagēnu

Ir aizdomas, ka šīs grupas atšķirīgi apsver informāciju, ko tās saņem no ķermeņa, piemēram, cukura līmeni asinīs, izsalkuma hormonu daudzumu un to, cik pilns ir kuņģis. Piemēram, ceturtās grupas sensori var uzlikt lielāku svaru nekā pirmā grupa.

Foto: pixabay.com

Tādā veidā hipotalāms nodrošina, ka ēdam ne par maz, ne par daudz.

Dzīvesstils

Vai mēdz būt, ka centies ievērot “visus likumus”, kad jādodas pie miera, taču tas vienalga nesniedz enerģiju nākamajā rītā? Iemesls var slēpties tavā hronotipā - dabiskajā miega–celšanās ritmā, kas nosaka, kad jūties vismožākais un kad visvairāk noguris. Jauni pētījumi pierāda, ka pielāgot miega laiku savam hronotipam var būt krietni vērtīgāk nekā sekot vispārinātiem ieteikumiem, raksta “Tom's Guide”.

Svarīgākais