NECŪKĀ DZIESMU! Paliec uzticīgs sev šonedēļ

© Foto: publicitātes

Cenšoties izdabāt citiem vari viņus sabojāt. Bet trakākais – sabojāsies pats. Ar visiem spēkiem paliec pie sevis.

Tu esi kā skaista dziesma, bet tai nav jāpatīk visiem. Dari savas lietas, ej savu ceļu. Neuztraucies, par to, kas tāpēc varētu notikt - labāk gulēsi. Saudzē sevi. Esi īsts!

Lasi arī šeit.

Foto: publicitātes

Dzīvesstils

Ikviens no mums pazīst šo sajūta – vakarā gribas kaut ko uzkost, bet prātā skan doma, ka tas var traucēt miegam. Tomēr ne visas vakara uzkodas ir kaitīgas! Gluži pretēji – noteikti produkti satur vielas, kas palīdz organismam atslābināties un veicina miega hormona melatonīna ražošanu. Atliek tikai zināt, ko izvēlēties, lai vakars noslēgtos ar saldu un mierīgu miegu. Iesaka “sleepfoundation.org”.

Svarīgākais