Šie pārtikas produkti būtu pilnībā jāizslēdz no uztura. Uztura speciāliste Džesika Felipe iepazīstināja ar bīstamo pārtikas produktu sarakstu, raksta terra.com.br.
Pēc ekspertes teiktā, ātri pagatavojamās nūdeles ir bīstamāko pārtikas produktu saraksta augšgalā. To augstais nātrija un konservantu saturs var pārslogot nieres un izraisīt paaugstinātu asinsspiedienu.
Otrajā vietā ierindojās desa. Felipe atzīmēja, ka zinātniski pierādījumi liecina par saistību starp regulāru pārstrādātu gaļas produktu lietošanu un paaugstinātu kolorektālā vēža risku.
Trešajā vietā ierindojās hamburgeri, nosaucot tos par lieko kaloriju, piesātināto tauku un ķīmisko piedevu avotu. Pēc ekspertes teiktā, to pārmērīga lietošana var izraisīt aptaukošanos, rezistenci pret insulīnu un sirds un asinsvadu slimības.
Grilēta gaļa un gāzētie dzērieni noslēdza sliktāko pārtikas produktu sarakstu. Ārste mudināja cilvēkus samazināt to lietošanu līdz minimumam, lai samazinātu veselības riskus.
