Ko var mācīties no somu koncepta sisu – par iekšējo spēku ikdienā

© pexels.com

Ziemeļvalstis nereti asociējas ar izturību, mieru un spēju tikt galā ar dzīves izaicinājumiem. Somi šo īpašību sauc par sisu - vārds, ko grūti tulkot, bet kas nozīmē iekšējo spēku, neatlaidību un drosmi turpināt, pat ja šķiet, ka spēka vairs nav. Tā nav tikai valodas īpatnība, bet dzīves filozofija, kas palīdz saglabāt mieru arī visgrūtākajos brīžos, raksta “visitfinland.com”.

Kas īsti ir sisu

Sisu nav vienkārši spītība vai pacietība - tā ir spēja saglabāt apņēmību, kad citi jau padodas. Tas nozīmē rīkoties, nevis tikai domāt, uzticēties savai iekšējai izjūtai un neļaut bailēm diktēt noteikumus.

Somijā šis jēdziens tiek uzskatīts par nacionālo rakstura iezīmi - tas ir stāsts par spēju celties pēc kritiena, saglabāt mieru vētrā un virzīties uz priekšu bez lieliem vārdiem.

pexels.com

Sisu ikdienā - kā to izmantot mēs

Arī mūsu ikdienā sisu var izpausties visdažādākajos veidos:

  • kad dodies uz treniņu, lai gan ārā līst;
  • kad strādā pie projekta, kas šķiet bezgalīgs;
  • kad mācies kaut ko jaunu, pat ja sākumā nesanāk.

Šis spēks palīdz ne tikai pārvarēt grūtības, bet arī saglabāt pašcieņu - tu dari to, ko esi apņēmies, nevis tikai to, uz ko ir noskaņojums. Sisu nozīmē būt drosmīgam klusā veidā - nevis skaļi cīnīties, bet klusi noturēties.

unsplash.com

Kā attīstīt savu sisu

Pieņem diskomfortu. Ne vienmēr viss būs viegli, un tas ir normāli.

Trenē disciplīnu. Mazas, konsekventas darbības veido lielus rezultātus.

Atceries “kāpēc”. Kad zūd motivācija, palīdz mērķa sajūta.

Nepārspīlē ar perfekcionismu. Sisu nav par ideālu, bet par izturību.

Piedod sev. Arī drosmīgie nogurst - un tas nenozīmē, ka esi zaudējis.

pexels.com

Sisu nav iedzimta īpašība - tā ir izvēle, ko izdarām katru dienu. Tā parāda, ka pat nelielos ikdienas mirkļos varam atrast spēku, kas palīdz izturēt, noticēt un turpināt. Šis somu jēdziens atgādina: nav jābūt varonim, lai būtu stiprs - pietiek ar vēlmi nepadoties.

Lasi arī par 8 lietām, ko var nopirkt, lai būtu laimīgāks.