Stiprini saikni ar sarunbiedru: vienkāršs acu kontakta triks

© Foto: Pexels.com

Eksperte ir atklājusi vienkāršu, bet efektīvu metodi emocionālās saiknes stiprināšanai sarunas laikā. Neirozinātniece Tara Svārta paskaidroja, kāpēc koncentrēšanās uz sarunu biedra kreiso aci var uzlabot saikni.

Viņa paskaidroja, ka šī kreisās acs fokusēšanas tehnika ir radusies jau zīdaiņa vecumā un norādīja, ka jaundzimušais galvenokārt apgūst emocijas caur acu kontaktu ar māti, raksta BristolLive.

Viņa turpināja skaidrot, ka, tā kā lielākā daļa cilvēku ir labroči, viņi mēdz turēt savus mazuļus kreisajā rokā, atstājot brīvu dominējošo roku. Līdz ar to, kad viņi skatās bērna acīs, viņu labā acs parasti sakrīt ar mazuļa kreiso aci.

Saskaņā ar pētījumu, agrīna mijiedarbība ar zīdaiņiem var dziļi ietekmēt amigdalu, smadzeņu daļu, kas apstrādā emocijas. Tas veido to, ko sauc par emocionālās rezonanses cilpu.

Ārste sīkāk paskaidroja acu kontakta nozīmi, sakot: "Tātad, kad jūs skatāties uz savu mazuli, jūsu labā acs skatās uz viņa kreiso aci, un tad šī mijiedarbība no redzes nerva pārvietojas pa smadzenēm.

Foto: Pexels.com

Tas rada šo emocionālo rezonanses cilpu, kas ir daļa no tā, kā māte un mazulis veido saikni, tāpēc labās un kreisās acs kontakts ir visstiprākais acu kontakts, kāds jums var būt ar kādu."

Smadzeņu kreisā puslode galvenokārt nodarbojas ar loģiku un valodu, savukārt labā puslode ir vairāk saistīta ar emocijām un sociālajiem signāliem. Daži eksperti norāda, ka, tā kā labā smadzeņu puslode ir savienota ar kreiso redzes lauku, skatīšanās kāda cilvēka kreisajā acī var izraisīt intensīvāku emocionālu reakciju.

Padomi efektīvam acu kontaktam:

  • Izvēlieties atbilstošu vidi. Šī metode ir visefektīvākā individuālās sarunās, kur otra persona pilnībā koncentrējas uz jums.
  • Laika izvēle ir ļoti svarīga. Centieties pielietot šo metodi, kamēr klausāties kādu citu runājam, nevis tad, kad runājat pats.
  • Sāciet ar mierīgu attieksmi. Apsveriet iespēju sākt ar rokasspiedienu vai īsu, draudzīgu sarunu, pirms uzsākt ilgstošu acu kontaktu.
  • Esiet apzinīgs. Pēc dažādu ekspertu domām, šai metodei var būt ievērojams spēks, tāpēc tā jāizmanto pārdomāti un ar cieņu.

Svarīgākais