Bērnība mūs veido uz mūžu – tas jo īpaši attiecas uz bērniem, kas uzauguši ar narcistiskiem vecākiem. Ja vecākam piemīt narcistiskas iezīmes, bērns aug pasaulē, kurā viņu pašu vajadzības bieži vien ir sekundāras.
Beznosacījumu mīlestības vietā šie bērni bieži piedzīvo emocionālu manipulāciju, pārmērīgu kritiku vai tiek izmantoti kā projekcijas ekrāns vecāku nedrošībai. Tas atstāj rētas, kas bieži vien pilnībā kļūst redzamas tikai pieaugušā vecumā, raksta desired.de.
Daudzi skartie bērni tikai pēc gadiem saprot, ka noteiktus uzvedības modeļus un domāšanas veidus var izsekot līdz viņu bērnībai. Šīs sešas uzvedības ir īpaši raksturīgas narcisistu bērniem.
Narcistisko vecāku bērni bieži vien ir iemācījušies, ka viņu pieņemšana ir atkarīga no noteiktu cerību izpildes. Pieaugot, viņi var pārmērīgi meklēt uzslavas un apstiprinājumu no citiem. Viņi šaubās par saviem lēmumiem un viņiem ir nepieciešams citu viedoklis, lai justos droši. Viņiem ir grūti attīstīt pašapziņu, jo viņi nekad nav iemācījušies sev uzticēties.
Daudzi narcistisko vecāku bērni agrā vecumā kļūst par maziem pieaugušajiem. Viņi ir iemācījušies būt atbildīgi par citu cilvēku jūtām un labsajūtu — bieži vien pat par saviem vecākiem. Pieaugot, viņiem ir grūti noteikt robežas. Viņi jūtas vainīgi, kad citi ir nelaimīgi, un mēdz justies atbildīgi par lietām, kas nav viņu kontrolē.
Kad bērnu vajadzības tiek regulāri ignorētas vai noraidītas kā nesvarīgas, viņi zaudē saikni ar sevi. Narcistisku vecāku bērni bieži vien nezina, ko viņi patiesībā vēlas. Tā vietā viņi koncentrējas uz to, ko citi no viņiem sagaida vai kas citiem patīk. Šī atsvešinātība no savām vēlmēm var radīt iekšēja tukšuma sajūtu.
Narcistisku vecāku bērni bieži iemācās, ka tikai pilnība sniedz atzinību. Viņi var sev izvirzīt nereāli augstus standartus un nekad nav apmierināti ar saviem sasniegumiem. Kļūdu pieļaušana rada katastrofālas sajūtas, jo viņi ir iemācījušies, ka kļūdas noved pie noraidījuma vai kritikas. Šis perfekcionisms var paralizēt un liegt tiem, kas to skar, izmēģināt jaunas lietas vai uzņemties riskus.
Ja viņu agrīnāko attiecību pieredzi raksturoja manipulācija, emocionāla neparedzamība vai nosacīta mīlestība, cilvēkiem ir grūti veidot dziļu uzticēšanos. Skartie var ļoti piesardzīgi pieiet attiecībām vai mainīties starp ārkārtēju nepieciešamību pēc tuvības un bailēm tikt sāpinātiem. Autentiskas intimitātes attīstīšanai ir nepieciešama drosme un bieži vien profesionāls atbalsts.
Narcistiski vecāki bieži vien saviem bērniem liek domāt, ka viņi nav pietiekami labi — vai nu ar tiešu kritiku, salīdzināšanu ar citiem, vai emocionālu nolaidību. Šīs dziļi iesakņojušās kauna sajūtas var turpināt viņus pavadīt arī pieaugušā vecumā. Viņi jūtas fundamentāli nepilnīgi un mēdz iesaistīties ļoti paškritiskās domās. Šī iekšējā balss var liegt viņiem pilnībā sasniegt savu potenciālu.
Ja atpazīstat sevi vairākos no šiem uzvedības modeļiem, tas nav iemesls izmisumam; tas ir pirmais solis ceļā uz dziedināšanu. Šo modeļu apzināšanās jau ir nozīmīgs solis uz priekšu. Daudzi skartie indivīdi gūst labumu no terapeitiska atbalsta, lai apstrādātu savas bērnības pieredzes sekas un attīstītu veselīgākus attiecību modeļus.
Ir svarīgi saprast, ka šī uzvedība bija izdzīvošanas stratēģijas, kas palīdzēja bērnībā. Tagad, kļūstot par pieaugušo, ir iespēja apzināti izvēlēties jaunus ceļus. Esiet pacietīgi pret sevi — dziedināšana prasa laiku, bet tā ir iespējama. Meklējiet atbalstu, vai nu ar grāmatu, vai profesionālas terapijas palīdzību. Jūs esat pelnījuši dzīvot autentisku, pašnoteiktu savas dzīves versiju, brīvi no pagātnes ēnām.
