Zem mēles uzlikt šķipsniņu sāls, pagaidīt un pēc tam uzdzert glāzi ūdens - tas izklausās pārsteidzoši vienkārši, un daudzi apgalvo, ka tas palīdz pret galvassāpēm. Bet vai šim paņēmienam ir arī zinātnisks pamats un kad tas tiešām var darboties? Skaidro “Very Well Health”.
Kā darbojas šis triks?
Ideja balstās uz organisma līdzsvaru - sāls palīdz atjaunot elektrolītus, bet ūdens nodrošina hidratāciju. Ja galvassāpes ir radušās dehidratācijas dēļ (piemēram, pēc svīšanas, nepietiekamas šķidruma uzņemšanas vai karstā laikā), šī kombinācija var palīdzēt organismam ātrāk “atgūties”.
Sāls zem mēles uzsūcas salīdzinoši ātri, un kopā ar ūdeni tas var uzlabot šķidruma uzsūkšanos organismā.
Kad tas patiešām palīdz
Šis triks var būt noderīgs, ja galvassāpes saistītas ar:
Šādos gadījumos organisms vienkārši signalizē, ka tam trūkst šķidruma un minerālvielu.
Kad tas, visticamāk, nestrādās
Svarīgi saprast - ne visas galvassāpes ir vienādas. Šis paņēmiens, visticamāk, nepalīdzēs, ja:
Šādos gadījumos nepieciešami citi risinājumi.
Izmēģini!
Ja vēlies pamēģināt, izmanto pavisam nelielu šķipsniņu sāls, paturi to zem mēles dažas sekundes un uzdzer glāzi ūdens.
Svarīgi nepārspīlēt - pārāk daudz sāls organismam nenāks par labu, īpaši, ja ir paaugstināts asinsspiediens.
Sāls un ūdens kombinācija var palīdzēt noteiktos gadījumos, īpaši, ja galvassāpes saistītas ar dehidratāciju, tomēr, diemžēl, tas nav universāls risinājums visiem gadījumiem.
Ja galvassāpes atkārtojas bieži vai ir spēcīgas, vienmēr vērts meklēt dziļāku cēloni un, ja nepieciešams, konsultēties ar ārstu.
