Zinātnieki atklāj satriecošu informāciju par četru dienu darba nedēļu

© pixabay.com

Lielākais pētījums ir atklājis, ka darba nedēļas saīsināšana līdz četrām dienām ievērojami uzlabo labsajūtu, raksta UNIAN.

Bostonas koledžas pētnieki 141 uzņēmumā ASV, Apvienotajā Karalistē, Austrālijā, Kanādā, Īrijā un Jaunzēlandē izsekoja četrus galvenos rādītājus — izdegšanu, apmierinātību ar darbu, fizisko un garīgo veselību.

"Mēs konstatējām ievērojamus uzlabojumus darbinieku labsajūtā. Uzņēmumi novēroja arī produktivitātes un ieņēmumu pieaugumu," BBC pastāstīja vadošais autors Vens Fans.

Bet ja ieguvumi veselībai ir tik acīmredzami, kāpēc cilvēki nestrādā četras dienas nedēļā? Lielākais pētījums ir atklājis, ka darba nedēļas saīsināšana līdz četrām dienām ievērojami uzlabo labsajūtu.

"Tādās valstīs kā Ķīna, Indija, ASV un Apvienotā Karaliste ilgas darba stundas tiek uzskatītas par lepnuma avotu," sacīja Fans. Un Japānā neapmaksātas virsstundas ir tik izplatītas, ka tām pat tika radīts īpašs termins - karoši.

Publikācijā norādīts, ka japāņi ir tik lieli darbaholiķi, ka bieži vien pat neizmanto likumīgas priekšrocības, piemēram, grūtniecības un dzemdību atvaļinājumu. Neskatoties uz to, Fans uzskata, ka šādi pētījumi sāk mainīt attieksmi pret darbu - pat valstīs, kurās virsstundu darba tradīcijas ir ļoti spēcīgas. Šī gada sākumā Tokija uzsāka pilotprojektu, lai ieviestu četru dienu darba nedēļu valsts darbiniekiem.

Dubaija nesen uzsāka līdzīgu vasaras iniciatīvu valsts darbiniekiem. Sākot ar oktobri, 67 Dienvidkorejas uzņēmumi sāks eksperimentēt ar 4,5 dienu darba nedēļu. Vienlaikus darba eksperti apgalvo, ka pretēji valdošajam uzskatam, ka četru dienu darba nedēļa samazina produktivitāti, patiesībā bieži vien ir tieši pretēji.

Fana pētījumā produktivitāte lielā mērā tika saglabāta, jo uzņēmumi samazināja nelietderīgu darbu, piemēram, sanāksmju aizstāšanu ar telefona zvaniem vai īsziņām. “Runa nav par piecu dienu saspiešanu četrās dienās, bet gan par nelietderīgi izmantotā laika samazināšanu. Tagad, kad daudzi uzdevumi ir automatizēti ar mākslīgo intelektu, ir vieglāk identificēt šos neefektīvos uzdevumus,” sacīja Karena Lova, četru dienu darba nedēļas testēšanas uzņēmuma izpilddirektore.

Čārlzam Deividsam, Stellenbošas universitātes konsultāciju centra Keiptaunā direktoram, četru dienu darba nedēļa ir bijusi glābiņš. Viņš atzīmēja, ka viņa komanda, kas sniedz garīgās veselības atbalstu tūkstošiem studentu, atrodas uz izdegšanas robežas. Taču pēc četru dienu darba nedēļas ieviešanas pirms gada darbinieki ziņoja par labāku miegu, lielāku fizisko aktivitāti un iespēju nodarboties ar hobijiem. Deivids uzskata, ka viņa darbinieku uzlabotā labsajūta ir pozitīvi ietekmējusi viņu darbu: “Viņi ir koncentrētāki, empātiskāki. Tas patiešām ir novedis pie labāka pakalpojuma.”

Tomēr šādas izmaiņas nevar piemērot universāli. “Valsts rūpniecības struktūrai un tās attīstības pakāpei ir svarīga loma,” skaidroja Fans. "Tas varētu darboties vairākās nozarēs, taču četru dienu darba nedēļa nav panaceja vai universāls risinājums," viņa brīdināja. Vēl viena tendence, ko pētnieki ir atklājuši, ir tāda, ka jaunāki cilvēki ir gatavi nopelnīt mazāk, bet arī strādāt mazāk. Šogad veiktā globālā aptauja atklāja, ka pirmo reizi vēsturē darba un privātās dzīves līdzsvars kā prioritāte ir apsteidzis algu: "Mēs redzam pieaugošu pretestību jaunākās paaudzes vidū. Viņiem ir principiāli atšķirīgi priekšstati par darba mērķi un to, ko viņi vēlas no dzīves," komentēja Fans.

Dzīvesstils

Rudenī ķirbis ir atrodams gandrīz katrā virtuvē, taču bieži vien to izmanto tikai dažās klasiskās receptēs – zupā, pīrāgā vai marinē ziemai. Patiesībā šis daudzpusīgais dārzenis piedāvā daudz vairāk gan kulinārijā, gan ikdienas dzīvē. Lūk, pieci neparasti, bet ļoti praktiski veidi, kā ķirbi izmantot citādi, kopā ar “Simple Living”.

Svarīgākais