Psiholoģija

Ja vecākiem pajautā, kurš no jūsu bērniem jums ir vismīļākais, atbilde parasti ir noliedzošs skaidrojums, ka tā nedrīkst būt un visi bērni ir vienlīdz mīļi, tomēr jauns pētījums cilvēka psiholoģijā liecina par pretējo, raksta “New York Post”.

Spēja izdzēst sliktās un traumatiskās atmiņas varētu palīdzēt ārstēt dažādus garīgus traucējumus, un beidzot zinātnieki ir atraduši daudzsološu jaunu pieeju, kā novājināt negatīvās atmiņas, raksta “ScienceAlert”.

Dažkārt pareizi izvēlētiem vārdiem īstajā brīdī var būt lielāka ietekme nekā vienkāršai mīlestības deklarācijai. Sertificēta attiecību trenere un psiholoģe, kas strādā tikai ar sievietēm, Mitzi Bockmann rakstā “YourTango” nosauca piecas frāzes, kuras psihologi uzskata par īpaši nozīmīgām attiecību stiprināšanai.

Tik vienkāršo vārdu "nē" dažkārt var būt ļoti grūti pateikt, īpaši cilvēkiem, kuri nav īpaši pārliecināti par sevi vai kuriem nepatīk konflikti. Tomēr dažreiz ir ļoti svarīgi novilkt skaidru līniju un iemācīties pateikt “nē”, raksta CNBC.

Iedomājieties, ka nakts vidū atrodaties parkā un pēkšņi dzirdat dīvainu troksni kā šalkoņu. Kurā vietā tu jutīsies drošāk? Daudz kas ir atkarīgs no jūsu izvēles!

Laimes psiholoģijas pētniece iesaka atslābināties un sekot padomam: “Vienkārši sajūti savas sajūtas!” Diemžēl to bieži ir grūti izdarīt, jo daudzi no mums parasti ir slēgti šādai pieredzei, vēsta "cnbc.com".

Šai parādībai nav nekā kopīga ar mātes bioloģisko nāvi, taču tai ir visnelabvēlīgākā ietekme uz bērna psihi. Izskaidrojums, kā to atpazīt. Jēdziens "mirusi māte", ko 1980. gadā ieviesa franču psihoanalītiķis Andrē Grīns, apraksta sarežģīto dinamiku mātes un bērna attiecībās, kur mātes fiziskā klātbūtne nekompensē viņas emocionālo klātbūtni.

Ziemassvētku laiks, kas daudziem saistās ar prieku un ģimenes kopā būšanu, daudziem var radīt pretējas sajūtas, izraisot vientulību, depresiju un pat pašnāvnieciskas domas. Pētījumi un speciālistu novērojumi liecina, ka svētku periodā pieaug emocionālā spriedze, īpaši tiem, kuri jūtas izolēti vai saskaras ar personīgām grūtībām, vēsta 360TV Ziņas.

Mēs visi zinām, ka visdārgākajām dāvanām parasti nav cenas. Lai arī vienmēr ir patīkami saņemt kaut ko, ko vēlies, taču attiecībās ir arī citas, daudz svarīgākas "dāvanas", raksta izdevums “Forbes”.

Psiholoģija ir salīdzinoši jauna akadēmiskā zinātne, kas parādījās tikai 1879. gadā. Katru dienu tā mums atklāj jaunus noslēpumus par to, kas notiek mūsu galvās. Tomēr starp tās teorijām ir ne tikai nopietnas domas, bet arī ļoti dīvaini un pat smieklīgi zinātniski pieņēmumi.

Vai, redzot sarkanu krāsu, jūtaties enerģiskāka? Vai zilā krāsa liek jums justies mierīgākai? Mākslinieki un interjera dizaineri jau izsenis ir uzskatījuši, ka krāsa var būtiski ietekmēt noskaņojumu, sajūtas un emocijas. “Krāsas, tāpat kā iezīmes, seko emociju pārmaiņām,” reiz atzīmēja mākslinieks Pablo Pikaso.

Katru dienu mums ir jārunā un jāieklausās, ko mums saka. Sazinoties ar citiem cilvēkiem, mums ir jāsaņem informācija un jāveido savstarpēja sapratne.

“Pozitīvu nākotni mēs sev varam nodrošināt tikai tad, ja ticam, ka tas ir iespējams un ka esam tā vērti,” intervijā igauņu laikrakstam Postimees stāsta pāru terapeite Ketrīna Vudvarda Tomasa (Katherine Woodward Thomas).

Psihologs Rūperts Saunders pastāstīja, kā tikt galā ar stresu un trauksmi pasaules notikumu dēļ. Par to raksta The Sydney Morning Herald.

Psiholoģe Gabija Gudjē no Austrālijas atklājusi vienkāršu vingrinājumu, kas var palīdzēt mazināt stresu un to var praktizēt katru dienu, raksta hronika.info.

Informācijas tehnoloģiju uzņēmums "TietoEVRY" sadarbībā ar Pusaudžu un jauniešu psihoterapijas centru izstrādā virtuālās terapijas laboratoriju. Pilotprojekta mērķis paredz nodrošināt pacientiem psihoterapijas seansus ar virtuālās paplašinātās realitātes palīdzību.

Baltijas valstu pilsoņu noskaņojums attiecībā uz ārvalstu ceļojumiem joprojām ir piesardzīgs, taču vakcinācijas aizsākšana ir devusi zināmu optimismu ceļotājiem, liecina Eiropā lielākā pasažieru un loģistikas uzņēmuma DFDS pasūtītā pētījuma dati par Baltijas valstīm. 

Izrādās, ka daudzas interjera detaļas var atklāt mūsu personības šķautnes. Uzzini, ko lietas mājās var atklāt par mūsu personību.

Skolas gaitu uzsākšana ir nozīmīgs solis bērna dzīvē – tas ir jauns sākums un jauna pieredze, kas skaidri liecina par to, ka bērns pieaug. Ejot skolā, bērnam ir jāuzņemas būtiska atbildība un, īpaši jaunāko klašu skolēniem, pēc vieglprātīgas vasaras nereti ir grūtības ieiet skolas ritmā. Aizmirsti sporta vai deju apavi, mācību piederumi, pat nozaudēta skolas soma – tās ir lietas, ar kurām ikdienā nereti sastopas jaunāko klašu skolēnu vecāki. Gjensidige Latvija kopā ar klīnisko psiholoģi un psihoterapijas speciālisti Līgu Bernāti vērš uzmanību trim plaši zināmiem ieteikumiem, kas ļaus bērnam kļūt uzmanīgākam un izvairīties no nozaudētām mantām.

Šo sestdien, 1.augustā, Rīgā norisināsies minifestivāls "Ogle". Visas dienas garumā, Sporta iela 2 kvartālā, apmeklētājiem būs iespēja dzirdēt lekcijas, diskusijas un līdzdarboties izglītojošās darbnīcās, lai vairotu zināšanas par mentālās veselības nozīmi, informē festivāla organizatore Alise Cepurīte.