Izrādās, ka slikts miegs var saīsināt dzīves ilgumu ievērojamāk nekā citi faktori, piemēram, neveselīgs uzturs, fizisko aktivitāšu trūkums un vientulība, liecina jauns pētījums, kas veikts Oregonas Veselības un zinātnes universitātē, raksta “Foxnews”.
Mūsdienu dzīves straujais temps bieži vien liek mums izvēlēties neveselīgus pārtikas produktus — tādus, kas ir ērti un ātri pagatavojami. Tomēr daži no šiem pārtikas produktiem ne tikai kaitē veselībai, bet, pēc ekspertu domām, var arī saīsināt paredzamo dzīves ilgumu.
Simtgadīgs mūžs nav domāts visiem. Paredzamā dzīves ilguma pieaugums, kas 20. gadsimtā aktīvi palielinājās, pēdējās desmitgadēs acīmredzami ir palēninājies un neatgriezīsies iepriekšējā tempā. Pie šāda secinājuma nonākuši Eiropas pētnieki, analizējot datus no 23 valstīm ar augstiem ienākumiem un zemu mirstību, ziņo laikraksts "Independent".
Ekonomikas ministrijas Cilvēkkapitāla attīstības departamenta eksperts Edvīns Karnītis TV24 atgādināja, ka Latvijā cilvēka veselīgā mūža ilgums šogad ir zemākais visā Eiropas Savienībā un vidējais Latvijas iedzīvotājs 52 gados ir nopietni slims.
Spāņu kardiologs Aurelio Rohas rīta kafijas tasi nosaucis par ilgmūžības dzērienu. Ārsts savu apgalvojumu pamatoja ar plaša mēroga pētījuma rezultātiem, kas apstiprināja kafijas pozitīvo ietekmi uz organismu.
Sievietēm, kuras dzemdē bērnus pēc 33 gadu vecuma, ir lielāka iespēja nodzīvot līdz 90 gadiem vai ilgāk nekā tām, kurām pēdējais bērns ir pirms 29 gadu vecuma, raksta “Yourtango.com”.
Ja analizē ilgdzīvotāju dzīvesveidu un ēšanas paradumus, var atrast dažus punktus, kas atšķir šādus cilvēkus no citiem. Pētījums par ilgdzīvotājiem publicēts žurnālā "American Journal of Lifestyle Medicine".
Zinātnieki uzskata, ka paredzamais cilvēka dzīves ilgums turpmākajos gados palielināsies arvien lēnāk, jo arvien vairāk cilvēku būs pakļauti novecošanās negatīvajām pusēm, vēsta “The Sky News”.
Jauna mākslīgā intelekta lietotne apgalvo, ka tā spēj precīzi noteikt jūsu nāves laiku - tas tiek darīts, lai motivētu lietotājus izdarīt veselīgākas izvēles un dzīvot ilgāk, raksta “nypost.com”.
Saskaņā ar Sadraudzības fonda bezpeļņas pētniecības grupas apkopojumu, tiek sagaidīts, ka sievietes ASV nodzīvos īsāku mūžu nekā sievietes cītās attīstītajās valstīs, vēsta thehill.com.
Psiholoģijas eksperte un labklājības platformas “Four Thousand Mondays” dibinātāja Džodija Velmena uzskata, ka cilvēkiem ir jāsastopas ar savām bailēm no nāves, lai viņi varētu dzīvot pilnvērtīgāku dzīvi, raksta CNBC.
Nākamajās trīs desmitgadēs paredzamais dzīves ilgums visā pasaulē palielināsies par gandrīz pieciem gadiem vīriešiem un vairāk nekā četriem gadiem sievietēm, prognozē pētnieki.
Jauni pētījumi liecina, ka pasaulē paredzamais dzīves ilgums jeb vidējais gadu skaits, ko cilvēks var nodzīvot no dzimšanas brīža, Covid-19 pandēmijas kulminācijas laikā ir samazinājies par 1,6 gadiem.
Tilburgas un Roterdamas universitāžu zinātnieki veikuši pavisam unikālu pētījumu. Pētnieki centušies noskaidot, kāds ir maksimālais dzīves ilgums, ko var nodzīvot sievietes un vīrieši, vēsta "Daily Star".
Dietologi izceļ, ka ēdot šo piecu gardo ēdienu kombinācijas, iespējams, paildzināt savu dzīves ilgumu. Uzziniet, ko būtu jāēd brokastīs, lai veicinātu labu veselību un kāpēc tieši šie ēdieni ir tik veselīgi!
Pilngraudu produktu iekļaušana uzturā samazina sirds un asinsvadu slimību risku, kā arī "mirstību no elpceļu slimībām, infekcijām, diabēta un visiem ne-kardiovaskulāriem un ar vēzi nesaistītiem cēloņiem", portālam MedikForum pastāstīja uztura speciāliste un dietoloģe Vasilisa Ponomareva.