Pēdējos gados uztura un veselības aprindās arvien biežāk izskan termins “protein-first ēšanas modelis”. Tā pamatideja ir vienkārša: katrā ēdienreizē vispirms parūpēties par pietiekamu olbaltumvielu daudzumu, un tikai pēc tam pievienot ogļhidrātus un taukus. Šis princips nav strikta diēta, bet gan ēšanas stratēģija, kas var palīdzēt stabilizēt cukura līmeni asinīs, mazināt pārēšanos un uzlabot muskuļu veselību, raksta “HealthLine”.
Labi sabalansēts uzturs nav tikai par to, ko mēs ēdam, bet arī par to, kā dažādi produkti sadarbojas savā starpā. Daudzi no mums pamana, ka vieni ēdieni sniedz viegluma sajūtu, bet citi - smagumu un nogurumu. Bieži vien tas saistīts tieši ar produktu kombinācijām. Lai gan katrs organisms ir individuāls, noteikti principi var palīdzēt gremošanai strādāt vieglāk un harmoniskāk, raksta “EatingWell”.
Eiropas Kosmosa aģentūra (ESA) paziņoja, ka astronauti nākotnes misijās uz Mēnesi un Marsu varētu pārtikt no pavisam jauna “kosmosa ēdiena”, kas tiek pagatavots no retināta gaisa un... urīna, vēsta “New York Post”.
Pat pareizi gatavoti konservi un ievārījumi laika gaitā var radīt risku - tajās laika gaitā veidojas toksiskas vielas, it īpaši, ja sterilizācija nav pareiza. Medicīnas centra infekcijas slimību speciāliste Olga Martinenko paskaidroja, cik ilgi var uzglabāt dažāda veida konservējumus, kā atpazīt bojātus produktus un kā pasargāt sevi no infekcijas, raksta “unian.net”.
AS "Attīstības finanšu institūcija "Altum"" ("Altum") atbalsta instrumentu jaunie darījumi šogad deviņos mēnešos bija 400 miljoni eiro, kas ir par 101 miljonu eiro jeb 34% vairāk nekā attiecīgajā periodā pērn, teikts kompānijas paziņojumā biržai "Nasdaq Riga".
Vērts apmeklēt: svētku koncerts, dziedinoši skaņu lauki, latviešu komponistu dziesmu pērles, teātru pirmizrādes, Baha mūzika, dzīves smalkās baudas un veselīgo recepšu grāmata.
Kad vecāki sūta savu bērnu uz bērnudārzu, viņi ir pārliecināti par bērna drošību, tāpēc zvans ar ziņu, ka bērns ir nogādāts slimnīcā, kļuva par šoku vecākiem, raksta “limon.postimees.ee”.
Mūsdienās gaļas izvēle veikalos ir vienkārši milzīga, un ikviens var izvēlēties visu, ko sirds kāro. Taču izrādās, ka ir viens gaļas veids, kura patēriņš, pretēji izplatītajam uzskatam, var izraisīt nopietnas veselības problēmas.
7. novembrī Ganību ielā 54 svinīgi atklāts pirmais zemas īres maksas nams Jelgavā ar 58 dzīvokļiem, kas ir pirmā piecu stāvu koka karkasa ēka Latvijā. Jau nākamnedēļ SIA "Jelgavas īres nami" sāks slēgt īres līgumus, un tuvākajā laikā uz to varēs pārcelties jaunie speciālisti, ģimenes ar bērniem un jelgavnieki, kuri reģistrējušies Jelgavas pašvaldības īres dzīvokļu reģistrā un par kuriem Dzīvokļu komisija atbilstoši nosacījumiem pieņēmusi lēmumu par tiesībām slēgt īres līgumu.
Govs piens var nodrošināt olbaltumvielas, kalciju, B-12 un A vitamīnus, kā arī citas priekšrocības. Tas var būt barojoša daudzveidīga uztura sastāvdaļa.
Pat tie, kas rūpīgi seko līdzi pareizam uzturam un uzrauga augļu un dārzeņu daudzumu savā uzturā, nav pasargāti no vitamīnu un svarīgu mikroelementu deficīta. Tas jo īpaši attiecas uz tiem, kuriem patīk uzkodas un ātrās ēdināšanas ēdieni.
Kad atrodam kaut ko sapelējušu, reizēm vēlamies nogriezt sapelējušo daļu un apēst pārējo, piemēram, gardu siera gabaliņu, nevis izmest. Taču šādas taupības sekas veselībai var būt ļoti smagas, raksta “Livescience”.
Jauni pētījumi liecina, ka Covid-19 vakcīna var aktivizēt cilvēka imūnsistēmu, kas varētu palīdzēt cīnīties pret vēzi. Tomēr, pēc ekspertu teiktā, šis joprojām ir agrīns pētījums, un to vēl nevar uzskatīt par galīgu faktu, raksta “The Washington Post”.
Vai esi pamanījis, ka dažas drēbes pēc gludināšanas pēkšņi kļūst īsākas, izstaipās vai zaudē formu? Tas nav nejauši – iemesls bieži slēpjas tajā, ka audums vēl nav pilnībā izžuvis. Goodhousekeeping.com eksperti skaidro, kā karstums, kas nonāk saskarē ar mitrām šķiedrām, var mainīt to struktūru un pat samazināt auduma kalpošanas ilgumu.
Ik rudeni tradicionāli uzsākam puņķošanās un klepošanas maratonu, ko dēvējam par saaukstēšanās un gripas sezonu. Taču, vai laikos, kad labi zināmajiem vīrusiem pievienojušies jauni, pamatīgi palielinot slimību spektru, joprojām būtu prātīgi regulāru slimošanu uztvert kā pašsaprotamu? Kā šoruden vīrusu “nenoķert” skaidro “Mēness aptiekas” farmaceite Ērika Pētersone un “Centrālā laboratorija” laboratorijas vadītāja, ārste Jana Osīte.
Katru reizi, kad 93 gadus vecā amerikāniete Krisa Meiere pamet savu dzīvokli, viņa izskatās labi kopta, eleganti ģērbusies un ar skaistu grimu. Kas ir viņas jaunības noslēpums? Raksta “Business Insider”.