Sākums

Mūsdienu steidzīgajā ritmā daudzi cilvēki var piedzīvot izdegšanu. Lielam riskam ir pakļauti tieši vecāki. Steidzīgs rīta cēliens ar brokastu gatavošanu, bērnu pucēšanu un vešanu uz mācību iestādēm. Pēc tam daudzie darba pienākumi, kam seko ne mazāk spraigais pēcpusdienas un vakara cēliens – veikala apmeklējumi, bērnu izvadāšana uz pulciņiem, vakariņu gatavošana un virkne citu pienākumu. Tā tas turpinās, līdz kādā rītā saproti - zinot, kas sagaida, negribas nemaz vairs celties. Tu esi izdedzis…

Tik tikko aizvadījām Ziemassvētkus, bet nu ir laiks lēnām gatavoties Jaunā gada svinībām. Parūpējieties par īpašu galda klājumu un eleganti slociet salvetes!

Gada aukstajā sezonā mūsu platuma grādos cilvēka organismam nepieciešama īpaša aizsardzība un papildu enerģija. To var iegūt, sabalansējot savu uzturu un nodrošinot sevi ar pareizo "degvielu". Aukstais un tumšais laiks, protams, ietekmē organismu: bieži vien mēs paliekam mazkustīgāki, arī vairāk laika pavadām siltajās iekštelpās. Savukārt, atrodoties iekštelpās, mums ir vēlme sevi palutināt, ar kaut ko panašķēties, saka uztura speciāliste Guna Bīlande.

Izmēģiniet šo pavisam vienkāršo recepti, kā pagatavot gardu persiku kūku. Kūkas pagatavošanā būs nepieciešamas vien septiņas sastāvdaļas!

Ziemassvētki ir laiks, kad mūsu senči nodevās dažādām zīlēšanām. Nav noslēpums, ka šajā laikā gaisā valda neliela maģija, tāpēc ieskaties un uzzini, kā paredzēt iespējamo nākotni.

Ziemassvētki ir tie svētki, kurus svin teju ikkatrs pasaules iedzīvotājs. Tomēr, cik dažādu kultūru, tik arī dažādu tradīciju. Apkopojām 10 interesantākās Ziemassvētku tradīcijas no visas pasaules.

Lai radītu īstu svētku noskaņu, nepietiks tikai ar gaismiņām, dekoriem un gardumiem. Tādam punktam uz "i" vajadzīga arī īstā smarža. Protams, mājās aromātu var radīt ar dažādu svētku gardumu gatavošanu vai aromātiskajām svecēm, taču ir vēl kāds veids, kā panākt, lai māja smaržotu pēc Ziemassvētkiem.

Galds izskatīsies svinīgāk un kārtīgāk, ja uz tā vienlaikus neliks visus ēdienus – atstāj pietiekami daudz brīvas vietas svētku rotājumiem. Ja tuvumā nav citas virsmas, kur glabāt papildu šķīvjus, kafijas piederumus vai ēdienu, var izmantot ratiņus. Un visbeidzot – atrodi labāko vietu gaismekļiem, lampiņu virtenēm un svecēm, pilnīgākai svētku noskaņai.

Gada sirsnīgākajā mēnesī gribas būt siltumā, izdaiļot mājokli ar lampiņu virtenēm, gatavot našķus un iepriecināt apkārtējos. Šīm ērtībām svarīga elektrība, un, augot vajadzību sarakstam, aug arī tās patēriņš. Jo vairāk un jaudīgākas elektroierīces lietojam, jo būtiskāk pārliecināties gan par pašu elektropreču, gan arī elektroinstalācijas tehnisko stāvokli un pareizu lietojumu. Kam pievērst uzmanību? Noderīgus ieteikumus apkopojuši AS “Sadales tīkls” speciālisti. 

Nav bligāti jāsteidzas uz lielveikalu, lai atrastu vizuļojošus rotājumus Ziemassvētku eglītei- šajā gadījumā pietiks ar izdegušu spuldzi un nelielu parosīšanos.

Svētkos mēs atļaujamies ēst un dzert vairāk nekā ikdienā. Protams, tas nemēdz palikt bez sekām. Garajā svētku periodā mēs varam "iedzīvoties" liekos kilogramos! Ko darīt, lai nevajadzētu izvairīties no gardajām maltītēm, bet vienlaicīgi neiegūtu liekus kilogramus?

“Ēdamās dāvanas ir īpašs savu mīļo un tuvo cilvēku iepriecināšanas veids. Tās ir ne vien gardas, bet arī parāda, ka par dāvanas saņēmēju esi ļoti piedomājis, veltījis laiku un darbu, lai viņu iepriecinātu,” teic “Rimi Bērniem” eksperte un trīs bērnu mamma Inga Akmentiņa-Smildziņa. 

Ziemassvētkos ik gadu cenšamies iepriecināt tuviniekus ar dāvanām, tomēr nereti pat neaizdomājamies, ka svētku laikā īpaši veicinām pārmērīgu preču patēriņu un atkritumu daudzumu. “Solve for Tomorrow” eksperti aicina izvairīties no izpārdošanām un nevajadzīgu lietu iegādes, darinot paštaisītas, dabai draudzīgas un ilgtspējīgas dāvanas.

Ja jums trūkst ideju, ko pagatavot vakariņās, tad smelieties iedvesmu no “Putnu fabrika Ķekava” pārtikas ekspertu iemīļotajām receptēm. Gardi, ātri un pavisam vienkārši!

Nav aiz kalniem laiks, kad dažādi Ziemassvētku un Jaungada pasākumi kļūs par daļu no mūsu ikdienas, – koncerti, balles vai vienkārši sirsnīga pasēdēšana ar draugiem vai radiem. Kā izvēlēties apģērbu, kurā izskatīties un justies satriecoši? Izvēloties savai ķermeņa formai atbilstošas drēbes. 

Veikalos pieejamas dažādas Ziemassvētku zvaigznes, tomēr ierasti tās ir visai dārgas. Mums ir ideja, kā pavisam nedārgi izveidot pašiem savu Ziemassvētku zvaigzni.

Svētku laikā galda rota ir tikpat svarīga kā Ziemassvētku eglīte un, pieliekot pavisam nedaudz pūļu, var panākt lielisku iespaidu. Interjera dizainere Rita Rimke dalās ieteikumos, kā to paveikt, neizdodot pārlieku daudz līdzekļu.

Lai uzburtu mājās svētku sajūtu, to nepieciešams skaisti izdekorēt. Ziemassvētku lampiņas, bumbiņas un eglītes - šie visi dekori piedienas gada gaišakajiem svētkiem! Izveidojiet skaistu, miniatūru eglīti!

Ar katru jaunu interneta vietni vai iepirkšanās platformu, ko atveram pirmo reizi, ir tāpat kā ar jauniem paziņām: pirmais iespaids var būt žilbinošs, bet to, kas patiesībā slēpjas aiz sapucētās fasādes, uzzinām tikai ar laiku un, iespējams, arī ar skaudru pieredzi. Nereti pircēji aiz neuzmanības vai nezināšanas iepērkas visai vieglprātīgi un iekuļas arī prāvākās nepatikšanās – zaudē naudu, negribot nodod personīgu informāciju ļaunprātīgām trešajām pusēm utt. Kopā ar "Magebit" izpilddirektoru Artūru Krūzi aplūkosim, kādi aspekti jāņem vērā, lai iepirkšanās interneta vietnēs notiktu droši, jo īpaši laikā, kad gatavojamies gada skaistākajiem svētkiem – Ziemassvētkiem, kas daudziem nav iedomājami bez dāvanām, kas ērti iegādājamas arī internetā.

Ziemassvētki nav iedomājami bez gardām, kraukšķīgām piparkūkām. Veikalos pieejams plašs klāsts dažādu veidu piparkūku, bet mājās ceptās ar tām nevar salīdzināt. Izmēģiniet šajos svētkus šo piparkūku mīklas recepti!

Kā ģērbties sezonas laikā, kad temperatūra dienas laikā mainās par dažiem grādiem? Pamats ir augstas kvalitātes starpsezonas virsjaka.

Kā zināms, tad dzīvojot mūsu platuma grādos, daudziem mēdz būt D vitamīna deficīts, jo pie mums saule nespīd tik spoži, kā, piemēram, dienvidos. Lai izvairītos no vitamīna deficīta organismā, aptiekās pieejami dažāda veida uztura bagātinātāji. Vai zinājāt, ka katrai vecuma grupai ir nepieciešams uzņemt atšķirīgu D vitamīna devu?